Q.1 - Chương 156: Tiếp sức huấn luyện

Tân trang đội tuyển quốc gia trụ sở huấn luyện sân điền kinh.

Phốc phốc phốc phốc nhanh chóng tiếng bước chân vang vọng đường băng, bốn trăm mét tiêu chuẩn đường băng bên trên, một bóng người tiếp lấy một bóng người nhanh chóng lướt qua.

"39 giây 12!"

Điểm cuối cùng tuyến trước, tiêu chuẩn quốc tế thông dụng tính theo thời gian bài bên trên cho thấy thành tích.

"Lần này tốc độ chậm a! Tô Tổ, ngươi vừa rồi giao tiếp bổng thời điểm vì cái gì giảm tốc độ rồi? ! Còn có ngươi Dương Diệu Tổ, ngươi cất bước phải nhanh, phải nhanh, biết không! Người ta đều đuổi tới ngươi phía sau cái mông, còn chậm ung dung."

Trung Quốc tiếp sức đội huấn luyện viên chính Viên Quách Hoa nổi giận đùng đùng từ đấu trường bên cạnh vọt vào đấu trường bên trong, đối khí tức còn không có thở đều đặn mấy cái vận động viên rống to.

"Trần Kiến, ngươi vừa rồi tiếp bổng thời điểm đều nhanh ném bổng, ngươi cùng Hà Quân là oan gia à, động tác dính liền rối tinh rối mù, bình lãng phí không thời gian."

"Nghỉ ngơi ba phút, đến tổ kế tiếp. Trình tự điều chỉnh lại một chút, Tô Tổ thứ nhất bổng, Trần Kiến thứ hai bổng, Hà Quân thứ ba bổng, Dương Diệu Tổ thứ tư bổng."

Rống lên mấy cuống họng, Viên Quách Hoa câu nói vừa dứt về sau, cũng mặc kệ mấy tên vận động viên, liền vội vã mà chạy đến một bên đường băng bên cạnh.

Mới nhậm chức tiếp sức đội trợ lý huấn luyện viên Lý Chí Trung cùng Mạch Thiệu Cường hai người, chính nhìn chằm chằm camera thu video, không ngừng tạm dừng phản phục quan sát vừa rồi vận động viên tại giao tiếp bổng lúc động tác chi tiết.

Lúc này cũng chỉ có đội tuyển quốc gia trụ sở huấn luyện có như thế điều kiện tốt, toàn bộ trong sân huấn luyện, bốn đài toàn tự động camera dọc theo đấu trường đường băng đường ray di chuyển nhanh chóng tiến hành quay phim, có thể hoàn chỉnh đi theo lấy vận động viên chạy, thu hạ hoàn chỉnh tất cả động tác.

"Vấn đề chủ yếu ở đâu?" Viên Quách Hoa thoáng qua một cái đến cũng đi theo mấy người cùng một chỗ ghé vào đường băng bên cạnh mấy ngày trước máy vi tính quan sát.

"Thứ nhất bổng, Tô Tổ tốc độ không có đạt đến cực hạn, căn cứ Tô Tổ tốt nhất 60 m 6 giây 48 mà tính hắn từng cái thời đoạn thành tích, phía trước 60 m rõ ràng lệch chậm. Khả năng này là hắn đường rẽ kỹ thuật còn chưa đủ thuần thục, đằng sau tiến nhanh nhập tiếp sức khu thời điểm, tốc độ nhấc lên, nhưng cũng nhanh đến điểm cuối cùng. Thứ hai bổng Dương Diệu Tổ trước mặt gia tốc hiển nhiên không đủ đầy đủ, ngươi nhìn, cuối cùng tiến tiếp sức khu thời điểm, Tô Tổ có cái giảm tốc độ động tác, không phải hai người liền muốn xô đẩy đi lên."

Mạch Thiệu Cường chỉ trên màn hình tạm dừng phát ra tạm dừng phát ra thứ nhất thứ hai bổng chạy chi tiết video, chỉ ra vừa rồi tồn tại vấn đề.

"Hừm, là có phương diện này vấn đề, bất quá đường rẽ thời gian không đạt được trực đạo tốc độ cũng là bình thường . Bất quá, vẫn là nhìn ra được Tô Tổ đường rẽ kỹ thuật có rất lớn tiến bộ."

Viên Quách Hoa nhìn lấy thứ nhất thứ hai bổng giao tiếp, vừa rồi tại đối mấy tên vận động viên sắc mặt giận dữ biến mất, ngược lại có tiếu dung, hướng Lý Chí Trung nói ra.

"Vẫn là không quá đủ, Tô Tổ ở bên trong trắc tuyến nắm chắc bên trên còn chưa đủ tinh chuẩn, tốc độ xách lúc thức dậy, người quá khuynh hướng cạnh ngoài, không đem tốc độ gia đến cực hạn."

Lý Chí Trung lắc đầu, cũng không có bởi vì Tô Tổ là mình mang đội viên, sẽ có cái đó khách khí, rất trực bạch đem khuyết điểm nói ra.

"Hà Quân cùng Trần Kiến thứ ba bốn bổng tổ hợp cũng không như ý. Đợi chút nữa nhìn xem tổ kế tiếp thành tích thế nào, đem từng cái bổng lần vận động viên, đơn độc cùng chỉnh thể thành tích trình độ, làm một cái kỹ càng ghi chép thống kê phân tích. Xem bọn hắn tại mỗi một bổng đồng hồ tốc độ hiện như thế nào."

Tại năm ngoái Á Châu điền kinh thi đấu tranh giải trận chung kết thời điểm, tiếp sức đội trình tự là Thẩm Vận Bảo thứ nhất bổng, Dương Diệu Tổ thứ hai bổng, Trần Kiến thứ ba bổng, Tô Tổ thứ tư bổng. Mặc dù lúc ấy thành tích kinh người, sáng tạo ra Á Châu ghi chép, nhưng nói cho cùng vẫn là ngộ biến tùng quyền, hiện tại có thời gian, mấy cái huấn luyện viên viên liền muốn để mỗi một vị vận động viên từng cái bổng lần hỗn hợp có chạy một chút nhìn, có phải hay không có thể xuất hiện càng ưu thế kết hợp.

Loại tổ hợp này chẳng những là tại riêng phần mình vận động viên tại khác biệt bổng lần tốc độ cực hạn, cũng là khảo nghiệm giao tiếp bổng hai tên đội viên ăn ý trình độ. Giống đồng dạng thứ tư bổng, Trần Kiến giao bổng cho Tô Tổ tốc độ liền muốn so Dương Diệu Tổ giao bổng cho Tô Tổ phải nhanh hơn như vậy 0 giờ 0 giây giây. Trong này có đường rẽ thứ ba bổng khoảng cách tương đối ngắn nguyên nhân, cũng có Dương Diệu Tổ cùng Tô Tổ lẫn nhau ăn ý không đủ duyên cớ.

Từ ngày 20 tháng 3 chạy nhanh nam đội xác định chuẩn bị chiến đấu Olympic sách lược về sau, đến bây giờ đã một tháng trôi qua, cách thế vận hội Olympic thời gian càng ngày càng gần, huấn luyện bên trên cơ hồ là tranh thủ thời gian.

"Đúng rồi, Thẩm Vận Bảo tham gia xong ngày mai tại cả nước đại thưởng thi đấu trạm thứ hai liền sẽ về đơn vị huấn luyện, về sau đoán chừng liền đại thưởng thi đấu tổng quyết tái hội đi tham gia. Lý huấn luyện viên, ngươi thật sự có cân nhắc để cho cái kia Tô Tổ từ bỏ quốc tế Điền liên đại thưởng thi đấu?"

. . .

Trên sàn thi đấu, vừa mới chạy xong một tổ tiếp sức thi đấu bốn tên vận động viên đang đứng tại một khối nghỉ ngơi.

Dương Diệu Tổ từ đấu trường bên cạnh trong rương cầm mấy bình nước khoáng, ném cho ở bên cạnh lau mồ hôi mấy người, tiếp lấy bản thân lại cầm một bình, uống một hớp nhỏ làm trơn khô ráo cuống họng.

"Tô Tổ, lần sau ngươi chạy thứ nhất bổng thời điểm, ta phải gia tốc càng đầy đủ một số mới được, không phải bị ngươi đuổi cho quá độc ác."

"Quay lại ngươi giao bổng cho ta thử nhìn một chút nhìn."

Tô Tổ gật gật đầu, vừa rồi tổ này, hắn chạy thứ nhất bổng cùng Dương Diệu Tổ giao tiếp bổng quả nhiên vấn đề không ít. Trong đội an bài hắn chạy thứ nhất bổng nguyên nhân cũng đơn giản, chính là hi vọng dùng hắn bắn vọt tốc độ "Đuổi" một chút trước mặt đội viên, thử nhìn một chút hiệu quả, mà lại, hắn cũng có thể tôi luyện một chút chạy đường rẽ kỹ thuật.

Hiện tại huấn luyện chính là làm rối loạn trình tự, hắn từ thứ nhất bổng bắt đầu, theo thứ tự thứ hai bổng thứ ba bổng mãi cho đến thứ tư bổng, cái khác từng cái đội viên tại hắn căn cứ hắn bổng lần tổ hợp, thông qua vận động viên cá nhân cảm thụ, huấn luyện viên quan sát, còn có video ghi chép nhiều lần huấn luyện số liệu, đến an bài ưu thế nhất đường an bài.

"Lần này Thẩm Vận Bảo mới có thể cầm quán quân đi." Hà Quân nhấp nước bọt, súc súc miệng, nôn đang chạy rìa đường trên bãi cỏ, ngẩng đầu cùng mấy người nói ra.

Hà Quân là Trùng Khánh thị người, tiến vào đội tuyển quốc gia thời gian không dài, năm ngoái tại Asia thi đấu tiếp sức thi đấu bên trong thay thế Doãn Hàng Triêu chạy tiếp sức thi đấu đấu loại, cá nhân trình độ cũng không tệ, năm ngoái Thành vận hội cũng chạy vào 10 giây 30 trong vòng. Bắt đầu cùng Tô Tổ đều là tiếp sức thi đấu chủ yếu dự bị đội viên.

Hiện tại điền kinh nam đội bên này một đường đội chủ yếu cũng liền Tô Tổ, Trần Kiến, Dương Diệu Tổ, Thẩm Vận Bảo còn có Hà Quân cùng Doãn Hàng Triêu mấy người. Ngoài ra còn có mấy tên thực lực không tệ tuổi trẻ vận động viên, là đội thanh niên cùng hạng hai đội.

"Hẳn là không có vấn đề gì." Dương Diệu Tổ chậm rãi nuốt vào nước, mở miệng nói, "Lão Thẩm những năm này một mực không vượt qua thời điểm tốt, trước đây ít năm trạng thái tốt gặp được Trần Kiến, về sau trạng thái một mực không ổn định, cá nhân hạng mục bên trên còn không có cầm qua có phân lượng đại thưởng."

"Đừng nhìn ta, ta trạng thái cũng liền hai năm trước khôi phục lại." Trần Kiến nhìn lấy Dương Diệu Tổ chỉ hắn, lập tức cười cười, "Năm ngoái trạng thái không tệ, có thể gặp gỡ cái càng biến thái." Nói trừng mắt nhìn, ánh mắt nhìn về phía Tô Tổ.

Tô Tổ nhìn lấy Trần Kiến đem thoại đề kéo đến trên người mình, cũng không tiếp cái này gốc rạ, đại gia là đối thủ cạnh tranh , đồng dạng cũng là đồng đội. Ngược lại vẫn như cũ nói Thẩm Vận Bảo, "Thẩm ca năm nay trạng thái rất không tệ, lần trước điện ghi lại giống chạy tới 10 giây 25, đoán chừng Viên huấn luyện viên cũng là nhìn hắn một mực không cầm qua cái gì thưởng, mới đồng ý hắn đi tham gia đại thưởng thi đấu."

"Dù sao ngươi cùng Trần Kiến không đi, đại thưởng thi đấu trăm mét quán quân liền hẳn là hắn." Dương Diệu Tổ cười nói, ở đây trong bốn người, Tô Tổ Trần Kiến Dương Diệu Tổ đều là cầm qua đại thưởng thi đấu quán quân, đối với cái này giải thưởng thấy muốn nhẹ đi nhiều. Làm đồng đội, Thẩm Vận Bảo mắt thấy đã hai mươi bảy hai mươi tám, muốn đã xuất ngũ, có thể lấy thêm một số giải thưởng cũng là vui thấy kỳ thành.

"Đúng rồi, Tô Tổ, quốc tế Điền liên hoàng kim thi đấu vòng tròn, ngươi thật không đi?"

Nói lên tranh tài, Trần Kiến nhớ tới lần trước huấn luyện viên viên nói qua Tô Tổ từ bỏ quốc tế Điền liên hoàng kim thi đấu vòng tròn, chuyên tâm chuẩn bị chiến đấu Olympic sự tình.

Dương Diệu Tổ cùng Hà Quân nghe được cái này cũng là quay đầu lộ ra lắng nghe bộ dáng. Dương Diệu Tổ còn tốt chút, hắn vẫn có đạt tới qua hoàng kim thi đấu vòng tròn dự thi tiêu chuẩn, chỉ là về sau bởi vì thương bệnh trạng thái duyên cớ không có dự thi.

Giống Hà Quân nhìn lấy loại này giải thi đấu liền muốn nóng mắt rất nhiều, quốc tế Điền liên hoàng kim thi đấu vòng tròn, là cấp bậc thứ ba điền kinh giải thi đấu, gần với bậc thứ nhất khác thế vận hội Olympic cùng điền kinh Thế cẩm tái, cấp bậc thứ hai quốc tế Điền liên thế giới điền kinh tổng quyết tái, quốc tế Điền liên thế giới trong phòng thi đấu tranh giải cùng quốc tế Điền liên thế giới chạy việt dã thi đấu tranh giải.

Tại thi điền kinh sự bên trong cũng là quy cách rất cao giải thi đấu, mà lại cũng bởi vì thi đấu sự tiền thưởng cao, lại là nhiều cái Châu Âu thành phố du lịch, đối với toàn thế giới vận động điền kinh viên đều có lực hấp dẫn cực lớn.

Chỉ là cái này giải thi đấu cần dựa theo thế giới bài danh mới có thể được thỉnh mời, năm ngoái Tô Tổ tại Asia thi đấu cùng Thành vận hội chạy ra thành tích, đã đạt đến dự thi tiêu chuẩn.

"Huấn luyện viên cũng cùng ta câu thông qua, quyết định còn không đi. Huấn luyện vào mùa đông thời điểm, một mực đang chuẩn bị trong phòng thi đấu 60 m, còn có rất nhiều kế hoạch huấn luyện đều không có hoàn thành, thừa dịp trong khoảng thời gian này, nhanh hoàn thành tiến độ."

"Không đi vậy tốt, dù sao hoàng kim thi đấu vòng tròn mỗi năm đều có, năm tới lại tham gia cũng không muộn, so với thế vận hội Olympic, cái khác cũng không có gì giải thi đấu có thể so với đây càng trọng yếu."

Mấy người có chút đáng tiếc, dù sao hoàng kim đại thưởng thi đấu tiền thưởng không ít, mà lại dự thi đều là cấp Thế Giới các lộ cao thủ. Bất quá bây giờ là Olympic năm, đem những này tranh tài thả một chút cũng là bình thường. Lấy thi đấu đại luyện hình thức, có chút vận động viên có thể xuất thành tích, nhưng ở trận mấy người đều là lấy huấn luyện làm chủ.

"Hoàn thiện kế hoạch huấn luyện là trọng yếu hơn." Trần Kiến cũng là phụ họa nói ra, Tô Tổ tuổi còn nhỏ, các phương diện có thể lên thăng không gian lớn. Mặc dù ngẫu nhiên cũng sẽ có chút không phục, nhưng Trần Kiến cũng không thể không thừa nhận Tô Tổ là trước mắt trong nước thậm chí là Á Châu có khả năng nhất chạy vào 10 giây.

"Ha ha, ngươi cái này luyện pháp, ta cảm thấy, lại trải qua thêm mấy tháng, ngươi chỉ sợ lại phải tráng một vòng." Dương Diệu Tổ đưa tay nhéo nhéo Tô Tổ trên cánh tay cơ bắp, lập tức phá lên cười.

Trần Kiến cùng Hà Quân cũng đồng thời nở nụ cười, mấy người đều là vận động viên, dáng người là muốn so với người bình thường tới khỏe mạnh một số, nhưng cũng rất có hạn. Nhất là Dương Diệu Tổ, chân trần một mét tám bảy thân cao, mặc dù cũng có bảy mươi ba kg, nhưng nhìn lấy thật sự là rất thon dài gầy gò.

Tô Tổ so Dương Diệu Tổ muốn thấp hơn một số, nhưng từ trong phòng thi đấu sau khi trở về, tiến vào huấn luyện tiết tấu, ngoại trừ tiếp sức thi đấu huấn luyện, cơ bản cũng là tại trong phòng thể hình. Thể trọng đã vượt qua Dương Diệu Tổ, nhìn lấy mặc dù cũng không tráng, nhưng tương đối đã coi như là trong mấy người hình thể nhất cân xứng một cái.

Theo Tô Tổ chạy nhanh thành tích đề cao, Lý Chí Trung đối với Tô Tổ lực lượng yêu cầu cũng tại tăng lên.

Cơ bắp lực lượng tốt luyện, nhưng là muốn tăng lên chính là hạch tâm lực lượng, chẳng những lực lượng muốn lên đi , đồng dạng còn không thể ảnh hưởng cân bằng phản ứng.

Trong khoảng thời gian này trong khi huấn luyện, Tô Tổ tại lần trước trong phòng thi đấu thi đấu trước thêm điểm về sau, còn lại tiềm năng trị đã lần nữa tích lũy đến trăm phần trăm, lúc này không có cái gì do dự, trực tiếp gia ở phản ứng tố chất bên trên, nhanh chóng để thân thể bắt đầu thích ứng.

Dựa theo một số Âu Mỹ nghiệp nội đối với chạy nhanh nghiên cứu, chạy nhanh tốc độ, chính là lực lượng tăng thêm phản ứng. Nhất là tại 60 m cùng 100 mét loại này hạng mục bên trên, tuyệt đối hạch tâm lực lượng tăng thêm tuyệt đối phản ứng, liền là tuyệt đối thi đua tốc độ.

Tô Tổ cũng không quá có thể xác định loại thuyết pháp này có chính xác không, hoặc là nói quá mức tuyệt đối. Hắn trước mắt kết hợp là mình không ngừng về mặt sức mạnh tăng lên cần phản ứng tố chất đi cân bằng.

Hắn hiện tại sâu ngồi xổm lực lượng tăng lên tới một trăm sáu mươi, một trăm bảy mươi kg tả hữu, chân nâng cũng đạt tới năm trăm kg. Cái này trị số khẳng định là vượt qua người bình thường không ít, nhưng là đối với vận động viên tới nói, nhất là một số chuyên hạng lực lượng vận động viên, còn kém rất xa.

Sâu ngồi xổm kỷ lục thế giới vượt qua một ngàn kg, chân nâng kỷ lục thế giới tới gần hai ngàn kg.

Hắn là cái chạy nhanh vận động viên, chắc chắn sẽ không khuynh hướng lực lượng đạt tới trình độ như vậy, nhưng lấy chiều cao của hắn cùng thể trọng tới nói, lực lượng trưởng thành cũng còn còn lâu mới có được đến cùng.

Dựa theo quốc tế tối ưu chạy nhanh vận động viên thân cao là 1m85, thể trọng thì tại 85 kg tả hữu. Chiều cao của hắn kém cái một hai centimet, nhưng là thể trọng còn kém 10 kg.

Mà lại tăng trưởng 10 kí lô thể trọng, lực lượng muốn tăng lên bao nhiêu, bây giờ còn chưa có minh xác số lượng, nhưng đối với thân thể cân bằng phản ứng khống chế khẳng định là muốn cùng bên trên một bậc thang.

Nếu là giống như Green, 1m76 thân cao, thể trọng lại là 85 kg, như thế hạch tâm lực lượng mạnh đến cơ hồ để cho người ta khó có thể tưởng tượng, lại thêm nhanh chóng phản ứng, 60 m 6 giây 39 kỷ lục này, tại điền kinh trong lịch sử lúc nào có người có thể đánh vỡ đều là một ẩn số.

Sở dĩ, tiếp xuống nhanh nhẹn tố chất cùng phản ứng tố chất, cũng phải cần Tô Tổ tăng lên đến thích ứng thân thể tăng trưởng lực lượng tố chất, nếu không liền dần dần chệch hướng chạy nhanh, thân thể lực lượng mặc dù tăng lên, nhưng vướng víu cơ bắp ngược lại thành liên lụy.

Mà lại, phản ứng tố chất tăng lên chỗ tốt, ngoại trừ khống chế thân thể tăng lên lực lượng tố chất bên ngoài, mang cho Tô Tổ chỗ tốt liền là có thể ưu hóa xuất phát chạy phản ứng, trăm mét xuất phát chạy tầm quan trọng tự nhiên không cần nói cũng biết.

Một cái khác chính là tiếp sức thi đấu nguyên nhân, nhanh chóng động tác phản ứng có thể giảm bớt tiếp sức thi đấu giao tiếp bổng sai lầm, tận khả năng đạt tới tối ưu giao tiếp bổng.

"Dành thời gian, mấy người các ngươi, chuẩn bị vào chỗ."

Bên sân mấy người nghỉ ngơi một hồi, Viên Quách Hoa huấn luyện viên thanh âm vang lên lần nữa.

Lại là một lần tiếp sức chạy huấn luyện. . . .