Chương 87: Khổ luyện mới có thể biến cường, dục đảo ngẫu nhiên gặp

Lục Vinh Tiến cũng chạy qua toàn ngựa trận đấu!

Mặc dù chỉ là 221 thành tích, không có Lý Bách tốt.

Nhưng bọn hắn đều thuộc về không phải là chuyên nghiệp Marathon vận động viên.

Lại không có chuyên môn vì Marathon trận đấu huấn luyện qua.

Tân tấn 5000 mét, vạn mét chi vương cắt Pút đóng đi chạy hết ngựa, thủ mã cũng "Vẻn vẹn" chạy 2 giờ 8 phân 59 giây.

Thua rất thảm, cuối cùng còn cống hiến đường đều đi không được, bị người ôm lấy trở về tên tràng diện.

(chú: Đây là năm 2023 cuối năm sự tình, tại văn bên trong thời gian tuyến còn không có phát sinh. )

Có thể chạy đến 221, đã nói rõ Lục Vinh Tiến sức chịu đựng quả thật không tệ.

Nhưng muốn chân chính tại Marathon trên sàn thi đấu cầm tới thành tích tốt, vẫn là đến tiến hành chuyên hạng huấn luyện!

. . .

Lý Bách không có đi sân điền kinh bên trên chạy.

Hơn ba mươi km, vòng quanh 400m đường băng từng vòng chạy, cảm giác kia quá buồn tẻ.

Hắn cứ dựa theo bản đồ hướng dẫn, tại vòng dục đảo trên đường lớn chạy.

Dục đảo thể dục trong khi huấn luyện, tọa lạc tại cái này dục đảo bên trên.

Nhưng dục đảo không nhỏ, chiếm diện tích 2. 1 km², chỉnh thể trình phưởng chùy hình.

Đảo bên trên ngoại trừ dục đảo thể dục trong khi huấn luyện bên ngoài, còn có có xây rất nhiều như là âm nhạc bộ, mỹ thuật quán loại hình văn hóa chỗ ăn chơi.

Thậm chí còn có lúc đầu xây xong một nhóm cấp cao biệt thự nơi ở!

Ban đêm dục đảo lộ ra so sánh yên tĩnh, lui tới xe cộ rất ít, nhưng đèn đường Thông Minh, đường đi rất sạch sẽ.

Lý Bách chạy rất thoải mái, cũng rất buông lỏng.

Hắn hôm nay không có bên trên cường độ, liền dễ dàng bốn phần nhịp độ lên.

"Có chút ý tứ, ta hiện tại chạy bốn phần xứng càng ngày càng nhẹ nhàng."

"Là bởi vì ta thân thể thích ứng cái này cường độ?"

"Hay là bởi vì chạy lượng tích lũy sau đó, thể lực càng ngày càng tốt?"

Lý Bách nhớ tới hắn thủ mã chạy vào 230 sau mệt mỏi gần chết tình huống.

Mơ hồ cảm thấy hệ thống thuộc tính trị có chút kỳ quặc.

Cầm thể lực cái này nêu ví dụ, hắn thêm đến cấp 9, cấp 10 là cấp cao nhất.

Theo lý thuyết, cấp 10 nếu như là nhân loại cấp cao nhất trạng thái.

Kia cấp 9 chí ít cũng là tiếp cận nhân loại cấp cao nhất trạng thái a?

Ví dụ như nói, cấp 10 là Kipchoge, Kiptum, Bekele dạng này có thể được ghi khắc tại nhân loại Marathon lịch sử bên trên danh tướng thể lực.

Kia cấp 9 cũng hẳn là bọn hắn phía dưới, những cái kia có thể đụng chạm đến 203 cánh cửa đỉnh tiêm chạy giả trình độ mới đúng.

Cũng hẳn là vượt xa CN Marathon vận động viên trước mắt có thể đạt đến cao nhất trình độ.

Không đến mức giống hắn dạng này, liều mạng mới chạy đến 218.

"Trước kia ta coi là chân dài, kỹ thuật sẽ là ta thành tích còn chưa đủ tốt nguyên nhân vị trí."

"Cho nên ta tại chân dài càng thêm điểm, cũng quả thật làm cho ta thành tích có chỗ thăng cấp."

"Nhưng lời giải thích này không được, ta hiện tại chạy huấn càng ngày càng nhẹ nhàng vấn đề!"

Lý Bách một bên nhẹ nhõm chạy, một bên suy nghĩ.

Hắn không có chú ý đến, tại quanh hắn lấy dục đảo chạy không sai biệt lắm một vòng thời điểm.

Dục đảo thể dục trong khi huấn luyện phía trước ngã tư đường bắn tới một chiếc xe, vừa hay nhìn thấy hắn chạy bộ thân ảnh.

Xe ngừng lại, cũng không mở, liền yên lặng dừng ở ven đường.

Lý Bách chạy tới, hắn vẫn còn tiếp tục suy nghĩ.

"Cho nên, có hay không một loại khả năng, là ta vẫn chưa hoàn toàn đem cái này cấp 9 thể lực hiệu quả khai phát ra đến?"

"Hệ thống có chút thuộc tính, nó là một bước cho ta khai phát đúng chỗ, ví dụ như chân dài."

Chân dài mặc dù có có hiệu lực thời gian, nhưng nó tăng trưởng là thật sự, lượng được đi ra.

"Nhưng có chút thuộc tính, thêm điểm chỉ là đem ta hạn mức cao nhất mở ra."

"Vẫn là cần ta nỗ lực nỗ lực cùng tích lũy, mới có thể chân chính đạt đến cấp bậc này hiệu quả?"

Lý Bách cảm thấy rất có khả năng!

Bởi vì không quản là thể lực, vẫn là cường tráng, hai cái này hắn thêm điểm tương đối nhiều thuộc tính.

Giống như theo một đoạn thời gian sau khi vận động, hắn trạng thái đều so ngay từ đầu tốt càng nhiều!

Giống cường tráng phương diện, hắn mặc dù không có tận lực đi huấn luyện cơ bắp, không vào phòng gym.

Nhưng theo mỗi ngày huấn luyện, Lý Bách cũng là đem cơ bắp càng luyện càng rắn chắc!

Thể lực lại càng không cần phải nói, hiện tại hắn, cùng vừa thêm đến cấp 9 thể lực hắn cũng là tốt quá nhiều!

"Cho nên, món ăn liền tranh thủ thời gian luyện nhiều! Thi đấu thể dục, chưa hề nói lười biếng liền có thể biến cường!"

Nghĩ đi nghĩ lại, Lý Bách liền càng chạy càng có lực!

Vòng dục đảo đường cái một vòng chạy xuống, không sai biệt lắm là 13 km.

So Lý Bách bọn hắn Giang Thành rừng rậm công viên một vòng khoảng cách hơi dài.

Nhưng Lý Bách là buông lỏng chạy, trên thân cũng mang theo tiếp tế, cho nên vấn đề không lớn.

Chờ hắn chạy xong ba vòng, mang theo mồ hôi nhễ nhại đi thong thả khôi phục thời điểm.

Trước đó một mực dừng ở ven đường xe con, trên ghế lái phụ xuống một người.

"Từ chỉ đạo."

Lý Bách nhìn thấy hắn xuất hiện, trên mặt biểu tình còn hơi sững sờ.

Huấn luyện viên làm sao sẽ ở đây?

"Chạy bao nhiêu vòng?"

Từ Triệu Bình cùng Lý Bách gật gật đầu.

Hắn trên thân có chút mùi rượu, đoán chừng là vừa rồi xã giao trở về.

"Ba vòng."

"Ba vòng, 30 km?"

"35 km khoảng."

"Nhịp độ bao nhiêu? Có bốn phần xứng sao?"

"Không sai biệt lắm."

Lý Bách không hoàn toàn là dựa theo bốn phần xứng chạy, bốn phần xứng lên.

Hôm nay trạng thái không tệ, hắn cũng hơi chạy nhanh hơn một chút, nhất là cuối cùng một vòng.

"Trước đó nói ngươi là phi ngựa kéo nới lỏng?"

Từ Triệu Bình như có điều suy nghĩ gật gật đầu.

"Đúng, chủ yếu là luyện Marathon."

"Nghiệp dư luyện vẫn là nghề nghiệp phi ngựa kéo nới lỏng?"

Từ chỉ đạo nơi này nói một cái "Nghề nghiệp" một từ.

Hắn dùng từ vẫn tương đối nghiêm cẩn.

Nghề nghiệp, cùng chuyên nghiệp là có khác nhau!

Nghề nghiệp là lấy phi ngựa kéo nới lỏng là nghề nghiệp, nhưng cũng không nhất định là vận động viên.

Có rất nhiều người trước kia cũng không phải là Marathon vận động viên, nhưng theo Marathon tại trong nước càng làm càng nóng.

Với lại lại có video ngắn bình đài lưu lượng hiển hiện ủng hộ.

Liền trở thành nghề nghiệp chạy giả!

Mà chuyên nghiệp, cái kia chính là chỉ chuyên nghiệp vận động viên!

Nhất là chỉ những cái kia tại bên trong thể chế chuyên nghiệp vận động viên.

Lý Bách hiển nhiên không phải người sau, cho nên Từ chỉ đạo dùng "Nghề nghiệp" một từ.

"Trước đó là nghiệp dư, hiện tại từ chức, muốn chuyên môn đi chạy một chuyến."

"Ân, chạy không tệ, ta nhìn ngươi thể lực rất tốt, hôm trước khảo hạch cũng không có đem hết toàn lực."

Lý Bách vừa định giải thích mình cuối cùng một vòng đã đem hết toàn lực.

Từ Triệu Bình lại không cho hắn nói chuyện cơ hội.

"Nhưng tốc độ ngươi không được, chạy cự li dài không thể chỉ luyện sức chịu đựng không luyện tốc độ."

Lý Bách nghe được huấn luyện viên là tại vạch mình vấn đề, liền thu hồi giải thích tâm tư, nghiêm túc nghe giảng.

"Cho dù ngươi muốn luyện là Marathon, kia đối với tốc độ yêu cầu, cũng có không ít, chỉ là tỉ lệ bao nhiêu vấn đề!"

Lý Bách liên tục gật đầu: "Đúng, Kipchoge cũng muốn luyện thỉnh thoảng."

"Không sai, tốc độ luyện tập đối với chạy cự li dài đến nói trọng yếu giống vậy!"

"Nhất là bây giờ quốc tế trên sàn thi đấu, đỉnh tiêm chạy cự li dài vận động viên càng chạy càng nhanh!"

"Quốc gia chúng ta vận động viên, nếu như vẫn chỉ là dùng Lão Lộ tử đi luyện, không đối với tốc độ có cao hơn yêu cầu."

"Thành tích thế tất sẽ bị nước ngoài càng kéo càng xa! Đừng nói Olympic hội đạt tiêu chuẩn theo không kịp, thế cẩm thi đấu các nước tế giải thi đấu đều không có trò vui!"

Từ Triệu Bình thuận mồm nhấc lên, nhưng nói đến tâm tình vô cùng nặng nề...