Chương 192: Dựa vào chính mình 10 km đường chạy

Đi theo đám đồng đội huấn luyện chung, cùng một chỗ nghiên cứu thảo luận Phi Châu phong thổ.

Thời gian trôi qua rất nhanh, một cái chớp mắt đã đến trung tuần tháng giêng.

Lý Bách lần nữa đi vào Tây Ban Nha Valencia, tham gia nơi này tổ chức 10 km đường chạy trận đấu.

. . .

Đáng nhắc tới là, Lý Bách lần này không phải một người tới.

Đồng hành còn có Lục Vinh Tiến, cùng hắn huấn luyện viên Từ Triệu Bình Từ chỉ đạo.

Nguyên bản Lục Vinh Tiến là không có dự thi kế hoạch.

Nhưng nhìn thấy Lý Bách tại Tây Ban Nha nhiều lần chạy ra thành tích tốt.

Từ chỉ đạo cũng khai khiếu, tranh thủ thời gian cho Lục Vinh Tiến báo danh.

Lấy thi đấu cày game thuê, gặp một lần thế giới sân khấu bên trên những cao thủ.

Đây đối với rất khó cầm tới quốc tế giải thi đấu danh ngạch Lục Vinh Tiến đến nói.

Không phải là không một lần góp nhặt kinh nghiệm, thăng cấp bản thân cơ hội tốt?

Đương nhiên, đến Tây Ban Nha sau đó, bọn hắn còn gặp được Mao Kinh Hổ, Trương Bang Lưu, Lý Hâm Vũ.

Ba vị này Quý tỉnh tiểu huynh đệ, cũng đồng dạng báo danh tham gia trận đấu này.

"Lý Bách đại ca, trận đấu này, ngươi dự định chạy cái gì nhịp độ?"

"Hỏi cái này không có ý nghĩa, ngươi hẳn là hỏi Lý Bách đại ca, ngươi trận đấu này muốn hay không lại phá vừa vỡ ghi chép, đạt tiêu chuẩn Olympic hội cái gì!"

Trương Bang Lưu bọn hắn đã không có lần đầu tiên gặp mặt ngại ngùng.

Bất quá dạng này cười hì hì giao lưu cũng là chuyện tốt.

Lúc trước không khẩn trương, trận đấu thời điểm mới có thể chạy ra càng tốt hơn thành tích!

"Đạt tiêu chuẩn Olympic hội còn không dám nghĩ, từng bước từng bước tới đi, tranh thủ chạy vào 28 phân trong khoảng."

Lý Bách nói như vậy khẳng định là bảo thủ.

Hắn tại trong nước 10 km đường chạy thành tích đều tiếp cận mở ra 28 phân đại quan.

Mà lại là hai lần đổi mới toàn quốc ghi chép!

Lấy hắn hiện tại trình độ, chạy vào 28 phân trong khoảng tuyệt đối không phải vấn đề gì.

Vấn đề là hắn có thể chạy ra cái gì thành tích đến.

Trong nước ghi chép, không quản là 10 km đường chạy, vẫn là 10 km sân bãi thi đấu ghi chép, đều đã là hắn.

Nhưng đạt tiêu chuẩn Olympic hội cần 27 chia tích, đối với hắn mà nói lại quá xa xôi.

Cho nên Lý Bách cũng không có quá phận khiêm tốn.

Trước mắt hắn ý nghĩ đó là từng bước một đến.

Với lại hắn cũng không có đem « Kiptum âm chia cắt phù văn » đeo bên trên.

Đồ chơi kia tác dụng phụ quá lớn!

Lý Bách chạy một cái 5 km, thiếu chút nữa không có đem dạ dày cho phun ra.

Đằng sau càng là nghỉ ngơi hai ngày, mới miễn cưỡng khôi phục trạng thái.

Nếu là chạy 10 km, hoặc là dài hơn Marathon.

Loại này không nhìn thân thể cực hạn cuồng phong, chẳng phải là muốn đem hắn đưa tiễn?

Lý Bách cảm thấy, thứ này vẫn là đến ít dùng.

Chí ít không đến thời khắc mấu chốt, không đến mấu chốt giải thi đấu, cũng không cần phải lấy ra.

Bình thường vẫn là cần nhờ mình, lấy khỏe mạnh phương thức đi chạy bộ, đi đột phá cực hạn!

. . .

1 tháng 14 ngày, buổi sáng 10 giờ nhiều.

Valencia đầu đường người ta tấp nập, gần ngàn tên vận động viên cùng đếm không hết người xem tề tụ tại nơi này.

So với Lý Bách trước đó tại Barcelona kia tham gia 5 km trận đấu.

Trận này Valencia 10 km thi đấu sự tình xác thực muốn càng náo nhiệt một chút!

Dù sao Valencia có được thế giới đỉnh cấp nhanh chóng đường đua.

Nam tử thủ mã nhanh nhất thành tích, nữ tử nửa mã kỷ lục thế giới đều là tại nơi này đản sinh.

Với lại nam tử 10 km đường chạy kỷ lục thế giới (trước mắt còn không có bị thủ tiêu ).

Đó là Kipruto tại 2020 năm cái này thi đấu sự tình bên trên chạy đến!

Mà năm 2023 Valencia 10 km đường chạy.

Ethiopia nữ tử danh tướng á siết mẫu trạch phu · a hoa cực khổ, cũng chạy ra 29 phút 19 giây lịch sử thứ hai thành tích.

Không cần phải nói, năm nay Valencia 10 km đường chạy, cũng là tụ tập rất nhiều thế giới các quốc gia chạy cự li dài giới đỉnh cấp cao thủ!

Ví dụ như nói Jacobs · Kiplimo!

Vị này Uganda danh tướng so Lý Bách còn nhỏ hơn một tuổi.

Nhưng hắn lại gọi Kip, lại gọi Jacobs.

Danh tự buff đã chồng đầy.

Tuổi còn trẻ hắn, đã cầm qua Tokyo Olympic hội vạn mét trận đấu đồng bài.

Hơn nữa còn là nam tử nửa mã kỷ lục thế giới bảo trì giả!

Nữ tử phương diện còn có Kenya người Engetic!

22 tuổi Engetic năm ngoái tại Pháp quốc Lille 10 km đường chạy trốn ra 29 phút 26 giây!

Đây là mới Kenya quốc gia ghi chép, cũng là lịch sử thứ hai nữ tử 10 km đường chạy thành tích!

Hôm nay, Valencia thời tiết rất không tệ.

Bầu trời thật dày tầng mây bao phủ lại ánh nắng, nhưng không có trời mưa dấu hiệu.

Nhiệt độ thích hợp, thể cảm giác thoải mái, Lý Bách có thể cảm giác được, đây là một cái có thể ra thành tích tốt thi đấu sự tình.

Nhưng Lý Bách vẫn là không có đem « Kiptum âm chia cắt phù văn » đeo bên trên.

Súng vang lên sau đó, hắn đi theo dày đặc đội ngũ, tiết tấu không vội vã mà đi ra ngoài.

Trận đấu này, hắn vẫn là áp dụng mình trước đó dùng rất tốt "Nửa đi theo chiến thuật" .

Nhịp độ liền ổn định ở 2 phút 45 giây khoảng.

Sau đó ven đường tìm kiếm tốc độ không sai biệt lắm người đi theo chạy.

2 phút 45 giây nhịp độ không tính là nhanh, 10 km chạy xong, cũng liền 27 phân 30 giây khoảng.

Cùng lúc trước truyền thông tuyên bố Kiplimo muốn xung kích kỷ lục thế giới 26 phân 24 giây kém hơn một phút đồng hồ!

Với lại từ ban tổ chức công bố tinh anh đặc biệt danh sách đến xem.

10 km đường chạy p B tại 27 phân 30 giây trong khoảng, đều vượt qua mười người!

Cho nên, Lý Bách muốn tại loại này nhịp độ bên dưới tìm tới phù hợp đi theo mục tiêu, vấn đề là không lớn.

Nhưng chạy trước chạy trước, Lý Bách kinh ngạc phát hiện, hắn thế mà bị đi theo vận động viên dẫn tới thứ nhất tập đoàn bên trong!

Tình huống gì?

Lý Bách bản thân đều có chút mộng!

2 phút 45 giây nhịp độ, tính nhanh sao?

Không nhanh a!

Kia Kiplimo, làm sao tại trước mặt hắn không tính xa địa phương chạy đây?

Lý Bách không biết, trực tiếp bên trong, giải thích khách quý cũng đang thảo luận Kiplimo chạy có phải hay không có chút chậm?

Thứ 1 km thời gian sử dụng 2 phân 43 giây.

Thứ 2 km thời gian sử dụng 2 phút 45 giây.

Nếu như muốn siêu việt kỷ lục thế giới.

Kiplimo bình quân mỗi km nhịp độ muốn tại 2 phân 38 giây khoảng mới được!

Phía trước đây 2 km, chạy cũng quá chậm!

Lý Bách đều từ phía sau đại bộ đội bên trong đuổi theo.

May mắn, Kiplimo rất nhanh ý thức được vấn đề này!

Hắn lại không đi theo dẫn đầu gia hoả kia chạy.

Mình từ thứ nhất tập đoàn bên trong giết ra đến, tăng tốc hướng về phía trước chạy tới.

Thứ nhất tập đoàn trong nháy mắt xuất hiện phân hoá!

Có lựa chọn tăng tốc bước chân, theo sát Kiplimo, để Kiplimo cho mình dẫn đường.

Cũng có hay không gia tốc hoặc là tăng thêm một điểm không có đuổi theo.

Lý Bách liền không có lựa chọn gia tốc.

Bởi vì hắn mục tiêu rất rõ ràng, đó là 27 phân 30 giây.

Cuối cùng lại xem tình huống, có thể lực liền bắn vọt một đợt.

Bình thường trong khi huấn luyện, hắn kiểm tra đi ra thành tích đó là tại 27 phân 20 giây khoảng.

Nhưng đó là sân bãi thi đấu kiểm tra.

Đường chạy cực hạn vẫn là muốn hơi bảo thủ một chút.

Cái thành tích này khoảng cách 27 phân đạt tiêu chuẩn tuyến vẫn là kém thật nhiều.

Lý Bách liền không có lấy ra « Kiptum âm chia cắt phù văn » đụng một cái dự định.

Luyện thêm một chút, nói không chừng mình liền có thể mở ra cái này 27 phân đại quan nữa nha!

Cũng may mắn hắn không có cùng, Lý Bách rất nhanh từ « trận đấu tức thời hệ thống » bên trong nhìn thấy Kiplimo càng chạy càng nhanh.

Hắn dẫn đầu thứ nhất tập đoàn, cấp tốc kéo đến 2 phân 38 giây, 2 phân 37 giây nhịp độ!

Tốc độ này, đủ để cho rất nhiều cùng hắn người hít bụi!

Chạy không sai biệt lắm 5 km khoảng, Kiplimo bên người cũng chỉ còn lại có một người...