"Nói!"
Chu Dương nhìn về phía Trương Lan.
"Báo cáo huấn luyện viên, ta muốn nếm thử một chút."
Trương Lan mở miệng báo cáo.
"Có thể."
Chu Dương gật đầu.
Trương Lan nghe vậy ra khỏi hàng đi ra đội ngũ, đi vào chướng ngại chạy điểm khởi đầu.
Chu Dương ánh mắt nhìn về phía còn lại 7 người.
"Giải tán, đến chướng ngại đường băng phía trước chuẩn bị."
Đang khi nói chuyện
Cũng đi đến đang đứng tại chướng ngại đường băng cái khác Ninh Sư bên người, ánh mắt nhìn ngay tại hoạt động thân thể Trương Lan.
"Ngươi nói Trương Lan có thể tại trong vòng 6 phút chạy xong sao?"
"Có chút khó khăn đi, mặc dù toàn bộ hành trình xuống tới chỉ có bốn trăm mét, nhưng là đối với lực bộc phát nhu cầu là phi thường cao, mà lực bộc phát là phi thường cần thể lực, nếu như nắm chắc không tốt, rất có thể tại nửa trình thời điểm, liền không có khí lực."
Ninh Sư suy tư một chút, sau đó chậm rãi mở miệng nói ra.
Bất quá cuối cùng suy nghĩ một chút, lại bổ sung một câu.
"Trừ phi Trương Lan trước đó huấn luyện bên trong, cũng huấn luyện hạng mục này."
"Cái này. . . Cũng không có thể đi, chúng ta cũng biết, đó chính là một cái công ty bảo an, huấn luyện huấn luyện thể năng là được rồi, không cần thiết huấn luyện chướng ngại chạy đi."
Chu Dương suy nghĩ một chút, sau đó lắc đầu.
"Điều này cũng đúng, vậy ngươi cảm thấy Trương Lan bao lâu có thể chạy xong 400 mét chướng ngại chạy."
Ninh Sư mở miệng hỏi.
"Khoảng 7 phút đi, bất quá Trương Lan thể năng là đầy đủ, chỉ cần nhiều chạy mấy lần, thích ứng một chút chướng ngại chạy tiết tấu, hẳn là rất nhanh liền có thể tại trong vòng 6 phút chạy xong."
Chu Dương mở miệng phân tích nói.
Hai người đang khi nói chuyện
Trương Lan cũng làm xong hoạt động, ngoắc ra hiệu đã chuẩn bị xong.
Ninh Sư thấy thế, bưng lên đồng hồ bấm giây, giơ lên súng báo hiệu.
Súng vang lên!
Trương Lan nhanh chóng liền xông ra ngoài, đoạn thứ nhất chính là đơn giản 100 mét đất bằng chạy, sau đó chính là xác định vị trí nhảy vọt. . . . một loạt động tác mười phần trôi chảy, rất nhanh liền hoàn thành một nửa chướng ngại chạy, ngay tại quay trở lại.
Chu Dương nhìn xem ngay tại chướng ngại chạy Trương Lan ngẩn người, sau đó quay đầu nhìn về phía Ninh Sư.
"Trải qua bao lâu."
"1 phân 47 giây."
Ninh Sư nhìn thoáng qua đồng hồ bấm giây, sau đó cảm khái nói.
"Xem ra chúng ta đều nghĩ sai, trương này lan tuyệt đối là từng có chướng ngại chạy huấn luyện, cái kia tất cả động tác đều là rất trôi chảy."
"Trong vòng 6 phút, tuyệt đối là có thể hoàn thành chướng ngại chạy."
"Xem ra chướng ngại chạy bên này, cũng phải cấp Trương Lan đơn độc gia tăng một chút độ khó."
Chu Dương bất đắc dĩ lắc đầu, hắn vốn cho rằng trước đó huấn luyện thân thể cần cho Trương Lan đơn độc gia tăng huấn luyện cường độ bên ngoài, cái khác huấn luyện cũng không cần.
Hiện tại xem ra, mình vẫn còn nghĩ quá đơn giản.
Rất nhanh.
Trương Lan chạy xong 400 mét chướng ngại chạy, thời gian sử dụng 4 phân 34 giây.
"Cảm giác rất tốt chạy sao, Trương Lan 4 phân 34 giây liền chạy xong, chúng ta sáu phút luôn có thể chạy xong đi."
"Ừm, mà lại chỉ có bốn trăm mét, trước mấy ngày chúng ta 400 mét chạy nhanh 1 phân 50 giây liền chạy xong, cái này 400 mét chướng ngại chạy hẳn là sẽ rất đơn giản."
"Ta cũng là cảm thấy như vậy."
". . ."
Đào Vũ cùng Lý Nghị mấy người nhỏ giọng nghị luận.
Rất nhanh thanh âm của huấn luyện viên liền truyền tới, kế tiếp ai tới.
"Báo cáo huấn luyện viên, ta tới."
Đào Vũ một mặt kích động đi ra.
"Qua đi chuẩn bị."
Chu Dương gật đầu.
Đào Vũ bước nhanh đi đến 400 mét chướng ngại chạy điểm xuất phát chỗ, đơn giản hoạt động một chút thân thể, liền chuẩn bị kỹ càng.
Súng vang lên
Liền trực tiếp liền xông ra ngoài, đất bằng chạy lúc không có cảm giác gì.
Chỉ là tại chướng ngại chạy vừa mới chạy đến 50 m thời điểm, cũng cảm giác thân thể khí lực tại một chút xíu giảm bớt, chạy tốc độ cũng dần dần trở nên chậm rất nhiều.
Đợi đến tất cả chướng ngại chạy xong, thân thể đã không bỏ ra nổi đến một tia khí lực.
"8 phân 32 giây, không hợp cách, kế tiếp ai tới."
Chu Dương nhìn một chút đồng hồ bấm giây thời gian, sau đó la lớn.
Không có người đáp lại.
Chu Dương cũng không có chờ lâu, liền trực tiếp chỉ một tên đội viên.
"Ngươi. . . . . Đến!"
. . .
"Đào Vũ, ngươi chuyện gì xảy ra, bắt đầu chạy không phải rất nhanh à."
Lý Nghị mấy tên huấn luyện nhân viên đi đến Đào Vũ bên người, mở miệng hỏi.
"Đừng nói nữa, cái này chướng ngại chạy đối thể lực tiêu hao rất lớn, chạy đến một nửa thời điểm, liền không có khí lực."
Đào Vũ thở dốc nói, sau đó ánh mắt nhìn về phía Trương Lan.
"Lan tỷ, ngươi làm sao làm được, trong vòng 5 phút liền chạy xong."
Trương Lan nghe được Đào Vũ hỏi thăm, mở miệng cười nói.
"Cái này chướng ngại tìm ta trước đó huấn luyện qua, kỳ thật các ngươi bây giờ có thể chạy xong 5 năm cây số, thể năng là đủ."
"Chủ yếu là nắm chắc một chút tiết tấu, còn có qua chướng ngại lúc một chút kỹ xảo."
"Dạng này các ngươi không sai biệt lắm liền có thể tại trong vòng 6 phút, hoàn thành 400 mét chướng ngại chạy."
Những nội dung này, là trước kia lúc huấn luyện, Diệp Phàm huấn luyện viên cùng các nàng giảng.
"Lan tỷ, ta hiện tại càng phát ra hiếu kì công ty của các ngươi, ta nghĩ không ra, công ty gì có thể có cao như vậy cường độ huấn luyện."
"Ta cũng vậy, không bằng đợi đến tiết mục quay chụp xong, mang bọn ta đi thăm một chút."
"Ta cũng nghĩ nhìn xem."
"Không có vấn đề. . ."
". . ."
Giữa lúc trò chuyện
Một tên khác đội viên cũng chạy xong chướng ngại chạy, 7 phân 56 giây không có hoàn thành.
Thanh âm của huấn luyện viên lần nữa truyền tới.
"Kế tiếp!"
". . ."
. . .
Giang Thành
Phi Vũ bảo an.
Trần Mặc nhìn xem sân huấn luyện bên trong, những cái kia Minh Nhật tập đoàn nhân viên, trong huấn luyện từng cái mỏi mệt không chịu nổi dáng vẻ, hài lòng nhẹ gật đầu.
Đây chính là hắn cần hiệu quả.
Ngồi dựa vào đến trên ghế nằm, bưng lên một bên nước trà uống một ngụm, quay đầu nhìn về phía ngồi ở một bên Lý Mậu Đức.
"Những cái kia xuất ngũ quân nhân huấn luyện đến thế nào?"
"Trần tổng, những cái kia xuất ngũ quân nhân tại thể năng bên trên đã hoàn toàn khôi phục lại, bất quá bởi vì tuổi tác nguyên nhân, tại chiến đấu lực bên trên, vẫn là không có biện pháp cùng lúc còn trẻ so sánh."
Lý Mậu Đức mở miệng hồi đáp.
"Mang ta đi nhìn xem."
Trần Mặc nghĩ nghĩ, sau đó mở miệng nói ra.
Ở chỗ này một mực nhìn những cái kia tập đoàn nhân viên huấn luyện, thời gian lâu dài liền có một chút nhàm chán.
"Được rồi Trần tổng, mời cùng đi theo ta."
Lý Mậu Đức nghe vậy đứng dậy hướng về một bên khác sân huấn luyện đi đến.
Tiến vào sân huấn luyện
Xa xa liền có thể trông thấy, có mấy đoàn người ngay tại đánh nhau ở cùng một chỗ.
"Trần tổng bọn hắn hiện tại đang tiến hành cách đấu huấn luyện, thân là bảo an nhân viên, về sau vô cùng có khả năng gặp được một chút đột phát xung đột, cái này cách đấu huấn luyện là rất có cần thiết."
Lý Mậu Đức lo lắng Trần tổng sẽ hiểu lầm, những người kia tại ẩu đả, mở miệng giải thích một chút.
"Ừm."
Trần Mặc nghe vậy nhẹ gật đầu, tìm một vị trí liền nhìn lại.
Thời gian lâu dài, cũng cảm thấy không có cái gì ý tứ, liền trực tiếp rời đi Phi Vũ bảo an.
. . . . .
"Trần tổng, đã đến."
Dương Đại Hải chậm rãi đem xe dừng sát ở ven đường.
"Ừm!"
Trần Mặc nhìn thoáng qua đường cái đối diện Nam Thụy cà phê, sau đó mang lên khẩu trang, còn có mũ lưỡi trai trực tiếp xuống xe đi tới.
Hôm qua thu được Nam Hòa cà phê báo cáo, hắn cũng đã phê chuẩn Nam Hòa cà phê bước kế tiếp Hướng Đông rộng bên kia phát triển.
Chuyện trọng yếu như vậy
Hắn tự nhiên là muốn thông tri tốt đồng minh...
Danh Sách Chương:
Bạn đang đọc truyện trên website MeTruyenVip.com
BÌNH LUẬN THÀNH VIÊN
27 Tháng tư, 2024 19:36
Ra chap chậm quá
27 Tháng tư, 2024 11:12
ước gì cũng làm cho main muhaha
26 Tháng tư, 2024 19:39
Đọc đi đọc lại 4 lần rồi,ngày 2c k đủ
23 Tháng tư, 2024 19:35
Mình sắp làm tác giả được rồi, đoán chuẩn ghê! Giờ là về vấn đề chuyển dịch sức lao động do chênh lệch giàu nghèo, phát triển kinh tế nông nghiệp ở nông thôn. Nhất là "một người thành đạt rồi không thể quên mất việc báo ân quê hương!"
Giúp người nơi khác giàu mà để gia đình, họ hàng của mình vẫn nghèo là một thiếu sót lớn!
23 Tháng tư, 2024 15:59
ko bao h đủ chương, tích dc ít lại đọc hết :vv
22 Tháng tư, 2024 22:35
thần hào thì bộ này tuyệt nhất ko gái gú chim cò ko lọ mọ lung tung tập chung vào việc chính phá tiền hệ thống làm giàu tiền thật ko loanh quanh sự việc vớ vẩn tính cách các nv hài hước và main tính ổn trọng ko dâm dê đe tiện hắc ám
22 Tháng tư, 2024 22:34
Nhiều khả năng Trần tổng lại sắp có thêm người làm công kèm theo cả thua thiệt tiền mới sản nghiệp :v
18 Tháng tư, 2024 12:21
tính ra cả bộ truyện có mỗi Vương Dương là người duy nhất hiểu đúng ý của Trần tổng, trong khi Lý Thâm, Ngụy Nham mang tiếng là người hiểu Trần tổng nhất lại đoán toàn sai :v
17 Tháng tư, 2024 16:24
Một cô gái trẻ mới ra trường, làm việc chưa đủ khôn khéo để có nhiều khách, phải sống tằn tiện trước mặt mọi người để tiết kiệm cho ước mơ có một ngôi nhà riêng ở thành phố.
Một chàng trai cũng mới ra trường được hơn 1 năm, khao khát được học hỏi và phát triển bản thân nhưng vì quá chân chất thật thà, không giỏi xu nịnh nên khách hàng không lựa chọn.
Một người đã mua được nhà, một người đã mua được xe.
Họ gặp được nhau như định mệnh đã an bài.
Họ đại diện cho thế hệ thanh niên hiện tại, ra trường với bao khao khát, hy vọng và đam mê.
Thế hệ này không phải những người chỉ biết an phận, yếu đuối và thụ động.
Họ chỉ muốn có một công việc phù hợp, tạo điều kiện để họ cống hiến hết mình, nhận đãi ngộ xứng đáng, và quan trọng hơn là phải giữ được bản tâm!
Sự ưu ái của Trần tổng cũng thể hiện sự mong ước của tác giả về một thanh xuân tươi đẹp rực rỡ của mỗi người!
14 Tháng tư, 2024 17:31
chưa thấy công ty cạnh tranh đồ ha :)
13 Tháng tư, 2024 04:48
ko hiểu sao đọc cảm giác nó cần cấn ấy ko chút nào nhẹ nhõm lun
11 Tháng tư, 2024 18:33
Tiêu tiền của hệ thống là k sai... Tuy nhiên hở chút là tăng lương cho nhân viên, chẳng hạn đối phương hôm nay chu đáo » tăng lương, đối phương chăm chỉ được một ngày » tăng lương, đối phương làm gì đó » tăng lương. Hao lông dê vớ vẩn còn hơn Bùi Tổng.
04 Tháng tư, 2024 18:33
một căn hộ hơn 34 tỷ hmm..
03 Tháng tư, 2024 19:30
thật khổ cho main muốn đầu tư tiền chục tỷ trăm tỷ mà không có lợi nhuận cũng không phải dễ
29 Tháng ba, 2024 17:55
Nhiều sinh kế quá, chỉ cần kể 1 vòng là mấy trăm chap mới hết =))
28 Tháng ba, 2024 12:42
TLan gia nhập tập đoàn thì a Mặc còn cái nịt, kaka
27 Tháng ba, 2024 19:40
trừ sinh bảo bảo ra sau này cái gì trần tổng cũng biết :v
26 Tháng ba, 2024 21:07
cứ đến mấy phút cuối lại toang, tác cứ làm kiểu lặp đi lặp lại như này đọc khó chịu vch =)))
23 Tháng ba, 2024 18:21
Trần tổng đi đêm với bạn thân của vợ
22 Tháng ba, 2024 17:46
Tưởng đâu trần tổng tự hát để lên hot :)
22 Tháng ba, 2024 12:11
Cho Trương Lan 11 bài, Trương Lan tham gia Lam Phiến truyền hình và kiếm đống tiền cho cty nhờ 11 bài đó. Trần tổng tự tay bóp rồi :v lần này Thẩm Nhu cũng làm lão lục.
22 Tháng ba, 2024 07:47
Hahaha trần tổng chiêu toàn lão lục,còn vài phút là lại toang
21 Tháng ba, 2024 14:57
tính ra nguỵ nham mà trung thành lắm đấy , mà tại đang làm cho main thôi
19 Tháng ba, 2024 08:52
Khổ,số trần tổng chỉ còn vài phút là giàu nhưng lại k giàu đc hahaha
18 Tháng ba, 2024 18:16
Mấy bài hát của trần tổng để lâu quá chắc mọc nấm luôn rồi
BÌNH LUẬN FACEBOOK
