"Nói!"
Chu Dương nhìn về phía Trương Lan.
"Báo cáo huấn luyện viên, ta muốn nếm thử một chút."
Trương Lan mở miệng báo cáo.
"Có thể."
Chu Dương gật đầu.
Trương Lan nghe vậy ra khỏi hàng đi ra đội ngũ, đi vào chướng ngại chạy điểm khởi đầu.
Chu Dương ánh mắt nhìn về phía còn lại 7 người.
"Giải tán, đến chướng ngại đường băng phía trước chuẩn bị."
Đang khi nói chuyện
Cũng đi đến đang đứng tại chướng ngại đường băng cái khác Ninh Sư bên người, ánh mắt nhìn ngay tại hoạt động thân thể Trương Lan.
"Ngươi nói Trương Lan có thể tại trong vòng 6 phút chạy xong sao?"
"Có chút khó khăn đi, mặc dù toàn bộ hành trình xuống tới chỉ có bốn trăm mét, nhưng là đối với lực bộc phát nhu cầu là phi thường cao, mà lực bộc phát là phi thường cần thể lực, nếu như nắm chắc không tốt, rất có thể tại nửa trình thời điểm, liền không có khí lực."
Ninh Sư suy tư một chút, sau đó chậm rãi mở miệng nói ra.
Bất quá cuối cùng suy nghĩ một chút, lại bổ sung một câu.
"Trừ phi Trương Lan trước đó huấn luyện bên trong, cũng huấn luyện hạng mục này."
"Cái này. . . Cũng không có thể đi, chúng ta cũng biết, đó chính là một cái công ty bảo an, huấn luyện huấn luyện thể năng là được rồi, không cần thiết huấn luyện chướng ngại chạy đi."
Chu Dương suy nghĩ một chút, sau đó lắc đầu.
"Điều này cũng đúng, vậy ngươi cảm thấy Trương Lan bao lâu có thể chạy xong 400 mét chướng ngại chạy."
Ninh Sư mở miệng hỏi.
"Khoảng 7 phút đi, bất quá Trương Lan thể năng là đầy đủ, chỉ cần nhiều chạy mấy lần, thích ứng một chút chướng ngại chạy tiết tấu, hẳn là rất nhanh liền có thể tại trong vòng 6 phút chạy xong."
Chu Dương mở miệng phân tích nói.
Hai người đang khi nói chuyện
Trương Lan cũng làm xong hoạt động, ngoắc ra hiệu đã chuẩn bị xong.
Ninh Sư thấy thế, bưng lên đồng hồ bấm giây, giơ lên súng báo hiệu.
Súng vang lên!
Trương Lan nhanh chóng liền xông ra ngoài, đoạn thứ nhất chính là đơn giản 100 mét đất bằng chạy, sau đó chính là xác định vị trí nhảy vọt. . . . một loạt động tác mười phần trôi chảy, rất nhanh liền hoàn thành một nửa chướng ngại chạy, ngay tại quay trở lại.
Chu Dương nhìn xem ngay tại chướng ngại chạy Trương Lan ngẩn người, sau đó quay đầu nhìn về phía Ninh Sư.
"Trải qua bao lâu."
"1 phân 47 giây."
Ninh Sư nhìn thoáng qua đồng hồ bấm giây, sau đó cảm khái nói.
"Xem ra chúng ta đều nghĩ sai, trương này lan tuyệt đối là từng có chướng ngại chạy huấn luyện, cái kia tất cả động tác đều là rất trôi chảy."
"Trong vòng 6 phút, tuyệt đối là có thể hoàn thành chướng ngại chạy."
"Xem ra chướng ngại chạy bên này, cũng phải cấp Trương Lan đơn độc gia tăng một chút độ khó."
Chu Dương bất đắc dĩ lắc đầu, hắn vốn cho rằng trước đó huấn luyện thân thể cần cho Trương Lan đơn độc gia tăng huấn luyện cường độ bên ngoài, cái khác huấn luyện cũng không cần.
Hiện tại xem ra, mình vẫn còn nghĩ quá đơn giản.
Rất nhanh.
Trương Lan chạy xong 400 mét chướng ngại chạy, thời gian sử dụng 4 phân 34 giây.
"Cảm giác rất tốt chạy sao, Trương Lan 4 phân 34 giây liền chạy xong, chúng ta sáu phút luôn có thể chạy xong đi."
"Ừm, mà lại chỉ có bốn trăm mét, trước mấy ngày chúng ta 400 mét chạy nhanh 1 phân 50 giây liền chạy xong, cái này 400 mét chướng ngại chạy hẳn là sẽ rất đơn giản."
"Ta cũng là cảm thấy như vậy."
". . ."
Đào Vũ cùng Lý Nghị mấy người nhỏ giọng nghị luận.
Rất nhanh thanh âm của huấn luyện viên liền truyền tới, kế tiếp ai tới.
"Báo cáo huấn luyện viên, ta tới."
Đào Vũ một mặt kích động đi ra.
"Qua đi chuẩn bị."
Chu Dương gật đầu.
Đào Vũ bước nhanh đi đến 400 mét chướng ngại chạy điểm xuất phát chỗ, đơn giản hoạt động một chút thân thể, liền chuẩn bị kỹ càng.
Súng vang lên
Liền trực tiếp liền xông ra ngoài, đất bằng chạy lúc không có cảm giác gì.
Chỉ là tại chướng ngại chạy vừa mới chạy đến 50 m thời điểm, cũng cảm giác thân thể khí lực tại một chút xíu giảm bớt, chạy tốc độ cũng dần dần trở nên chậm rất nhiều.
Đợi đến tất cả chướng ngại chạy xong, thân thể đã không bỏ ra nổi đến một tia khí lực.
"8 phân 32 giây, không hợp cách, kế tiếp ai tới."
Chu Dương nhìn một chút đồng hồ bấm giây thời gian, sau đó la lớn.
Không có người đáp lại.
Chu Dương cũng không có chờ lâu, liền trực tiếp chỉ một tên đội viên.
"Ngươi. . . . . Đến!"
. . .
"Đào Vũ, ngươi chuyện gì xảy ra, bắt đầu chạy không phải rất nhanh à."
Lý Nghị mấy tên huấn luyện nhân viên đi đến Đào Vũ bên người, mở miệng hỏi.
"Đừng nói nữa, cái này chướng ngại chạy đối thể lực tiêu hao rất lớn, chạy đến một nửa thời điểm, liền không có khí lực."
Đào Vũ thở dốc nói, sau đó ánh mắt nhìn về phía Trương Lan.
"Lan tỷ, ngươi làm sao làm được, trong vòng 5 phút liền chạy xong."
Trương Lan nghe được Đào Vũ hỏi thăm, mở miệng cười nói.
"Cái này chướng ngại tìm ta trước đó huấn luyện qua, kỳ thật các ngươi bây giờ có thể chạy xong 5 năm cây số, thể năng là đủ."
"Chủ yếu là nắm chắc một chút tiết tấu, còn có qua chướng ngại lúc một chút kỹ xảo."
"Dạng này các ngươi không sai biệt lắm liền có thể tại trong vòng 6 phút, hoàn thành 400 mét chướng ngại chạy."
Những nội dung này, là trước kia lúc huấn luyện, Diệp Phàm huấn luyện viên cùng các nàng giảng.
"Lan tỷ, ta hiện tại càng phát ra hiếu kì công ty của các ngươi, ta nghĩ không ra, công ty gì có thể có cao như vậy cường độ huấn luyện."
"Ta cũng vậy, không bằng đợi đến tiết mục quay chụp xong, mang bọn ta đi thăm một chút."
"Ta cũng nghĩ nhìn xem."
"Không có vấn đề. . ."
". . ."
Giữa lúc trò chuyện
Một tên khác đội viên cũng chạy xong chướng ngại chạy, 7 phân 56 giây không có hoàn thành.
Thanh âm của huấn luyện viên lần nữa truyền tới.
"Kế tiếp!"
". . ."
. . .
Giang Thành
Phi Vũ bảo an.
Trần Mặc nhìn xem sân huấn luyện bên trong, những cái kia Minh Nhật tập đoàn nhân viên, trong huấn luyện từng cái mỏi mệt không chịu nổi dáng vẻ, hài lòng nhẹ gật đầu.
Đây chính là hắn cần hiệu quả.
Ngồi dựa vào đến trên ghế nằm, bưng lên một bên nước trà uống một ngụm, quay đầu nhìn về phía ngồi ở một bên Lý Mậu Đức.
"Những cái kia xuất ngũ quân nhân huấn luyện đến thế nào?"
"Trần tổng, những cái kia xuất ngũ quân nhân tại thể năng bên trên đã hoàn toàn khôi phục lại, bất quá bởi vì tuổi tác nguyên nhân, tại chiến đấu lực bên trên, vẫn là không có biện pháp cùng lúc còn trẻ so sánh."
Lý Mậu Đức mở miệng hồi đáp.
"Mang ta đi nhìn xem."
Trần Mặc nghĩ nghĩ, sau đó mở miệng nói ra.
Ở chỗ này một mực nhìn những cái kia tập đoàn nhân viên huấn luyện, thời gian lâu dài liền có một chút nhàm chán.
"Được rồi Trần tổng, mời cùng đi theo ta."
Lý Mậu Đức nghe vậy đứng dậy hướng về một bên khác sân huấn luyện đi đến.
Tiến vào sân huấn luyện
Xa xa liền có thể trông thấy, có mấy đoàn người ngay tại đánh nhau ở cùng một chỗ.
"Trần tổng bọn hắn hiện tại đang tiến hành cách đấu huấn luyện, thân là bảo an nhân viên, về sau vô cùng có khả năng gặp được một chút đột phát xung đột, cái này cách đấu huấn luyện là rất có cần thiết."
Lý Mậu Đức lo lắng Trần tổng sẽ hiểu lầm, những người kia tại ẩu đả, mở miệng giải thích một chút.
"Ừm."
Trần Mặc nghe vậy nhẹ gật đầu, tìm một vị trí liền nhìn lại.
Thời gian lâu dài, cũng cảm thấy không có cái gì ý tứ, liền trực tiếp rời đi Phi Vũ bảo an.
. . . . .
"Trần tổng, đã đến."
Dương Đại Hải chậm rãi đem xe dừng sát ở ven đường.
"Ừm!"
Trần Mặc nhìn thoáng qua đường cái đối diện Nam Thụy cà phê, sau đó mang lên khẩu trang, còn có mũ lưỡi trai trực tiếp xuống xe đi tới.
Hôm qua thu được Nam Hòa cà phê báo cáo, hắn cũng đã phê chuẩn Nam Hòa cà phê bước kế tiếp Hướng Đông rộng bên kia phát triển.
Chuyện trọng yếu như vậy
Hắn tự nhiên là muốn thông tri tốt đồng minh...
Danh Sách Chương:
Bạn đang đọc truyện trên website MeTruyenVip.com
BÌNH LUẬN THÀNH VIÊN
05 Tháng một, 2025 16:56
thay vì bảo thằng em ng u thì phải bảo thằng cha ng u còn hơn thằng em nhiều
25 Tháng mười hai, 2024 17:07
1 năm lợi nhuận 500 ức :)))) trần tổng *** lên đầu bọn thường thuỵ rồi cả công ty vốn điều động có mỗi 500 ức thì có mà bán hết cả các tài sản đi chắc mới so đc 1 thời gian với trần tổng =)))
08 Tháng mười một, 2024 14:18
truyện về sau ngày càng không ổn
07 Tháng mười một, 2024 16:27
Giới thiệu giống bộ "Khuy thành thủ phú tòng du hí khai thủy" của Thanh Sam Thủ Túy ***, copy à =)))
29 Tháng mười, 2024 23:32
Có luôn leesin insec
27 Tháng chín, 2024 15:03
nhiều mảng quá tác viết đuối luôn như đóng phim có nhiều nv đủ độ tuổi mà chỉ tuyển mỗi sinh viên thì thiếu rôi
22 Tháng chín, 2024 16:00
Nhiều gái hay 1vs 1 vậy mn
05 Tháng chín, 2024 19:30
đọc ngay c1 thấy mệt mỏi rồi. làm 1 cái luật sư việc của mình làm việc của mình thôi. toàn mù xen vào. nói ít làm nhiều. ngượng ép nhét cho cái nữ luật sư vào làm gì k biết ? hết hứng ngay c1 rồi
29 Tháng tám, 2024 22:12
chương mới cảm giác hơi loạn hội thoại đó converter ơi. bạn check lại giúp, nguyên chương đọc hội thoại ko ăn nhập với nhau
26 Tháng tám, 2024 19:49
Nên đọc bộ này trước bộ Thua lỗ thành thủ phủ. Chủ yếu là bên này xây dựng nhân vật phụ khá sơ sài, tình tiết cũng hơi nhanh và gượng ép, chưa đủ hợp lý.
26 Tháng tám, 2024 17:25
cty thanh toán lương cho chủ vẫn dc mk
23 Tháng tám, 2024 12:48
nghĩ tới 1 viễn tưởng bồi dưỡng cô nhi sau lớn làm việc hết cho tập đoàn =)))) 1 đế chế bồi dưỡng người làm việc từ bé tổ chức bao trùm thế giới viễn cảnh ***
22 Tháng tám, 2024 20:29
Lần kết toán này không thể tưởng tượng nổi :v Thường Thụy sắp bị Trần tổng làm choáng váng rồi
07 Tháng tám, 2024 13:17
các bác cho tôi hỏi, có bộ này giống bộ này không. Gợi ý cho tôi với, Cảm ơn
22 Tháng bảy, 2024 12:21
Quả bom cuối sắp xuất hiện. Dịch vụ gọi xe trực tuyến kiểu Grab vs Uber mà ra thì Trần tổng được 20% cũng là lãi to giàu ú ụ :v
16 Tháng bảy, 2024 12:24
mạng nhỏ của Trần tổng chỉ đáng giá có 800 vạn. Buồn cười c·hết mất.
14 Tháng sáu, 2024 12:43
Haiz sản nghiệp nhìu quá,k biết main cuối cùng có vợ không,ngày nào cũng tức ngực vs đau tim vì đám láo lục
Tội kkk
12 Tháng sáu, 2024 15:50
trần tổng sắp đau đầu rồi cty nào cũng lãi mom nó chứ
07 Tháng sáu, 2024 16:13
mấy ông quản lý đều thành nhân viên của Ngụy Nham chứ đâu còn là nhân viên của Trần tổng :v Quản lý cả 1 sản nghiệp mà không có tư duy riêng suốt ngày phải hỏi Ngụy Nham từng chút một
05 Tháng sáu, 2024 16:02
càng làm càng lớn :)) dự sau này chắc lên mặt trăng đầu tư qué
29 Tháng năm, 2024 22:58
c585:(欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜) Dục bả Tây Hồ tỉ Tây Tử. Đạm trang nùng mạt tổng tương nghi. (Tây Hồ ví tựa Tây Thi. Điểm trang đậm nhạt vẻ gì cũng xinh)
17 Tháng năm, 2024 22:12
đọc bộ này cảm thấy não mình vô dụng thật. mới đọc vài chương thôi mà thấy nó khó đọc vãi. cấp dưới nhận đơn hàng, thằng chủ cty éo biết gì luôn. tiền chuyển đến mới hỏi. ủa thế chủ cả 1 cty mà như thằng bù nhìn, cấp dưới tự làm tự quyết, có đơn hàng ko thông báo cấp trên, tự ký hợp đồng, tự ý nhận đơn hàng. tập đoàn lớn đã đành, đây 1 nhà may bé tẹo
09 Tháng năm, 2024 08:29
xàm! tiền của mình với tiền công ty sao ghép làm một được.
06 Tháng năm, 2024 22:53
đang đói truyện thì nhớ lại bộ này =)) hồi trc đang bế quan ở chương 377 =)))
29 Tháng tư, 2024 19:43
thần hào kiểu này sẽ có 1 chi tiết làm người đọc rất khó chịu. Đấy chính là yếu tố may mắn được buff quá đà. Bình thường để đạt được thành công, người ta phải hy sinh rất nhiều thứ, nhưng trong đây thì cứ ném tiền ra là xong. Có những cái tỉ lệ thành công chẳng khác gì xổ số main cũng chọn được. 1 vài cái không nói, nhưng cái nào cũng thành công 100% không có xui rủi thật sự không phải ai cũng nuốt được. Cái gì càng có được quá dễ dàng thì càng không được xem trọng.
BÌNH LUẬN FACEBOOK
