Q.1 - Chương 24: Viên trưởng, thật là mạnh a!

Chương 24: Viên trưởng, thật là mạnh a!

Từ sơn lâm trở về, không sai biệt lắm đã 6 giờ tối.

Mạnh Hải cũng không có đi tiến tần núi sơn mạch chỗ sâu.

Lại hướng sâu đi, cần chuẩn bị càng kỹ hơn, đồng thời cần tại dã ngoại cắm trại qua đêm, nguy hiểm hệ số sẽ kịch liệt gia tăng. Nếu như không có chuyên nghiệp ngoài trời sinh tồn thiết bị cùng kỹ xảo, đi sơn mạch chỗ sâu chính là thật muốn chết.

Giống như là tần núi sơn mạch chỗ sâu, rất nhiều nơi khả năng mấy trăm năm thậm chí mấy ngàn năm đều không ai đi qua.

Trở lại trong viện, Mạnh Hải điện thoại hỏi một chút Trần bá vườn bách thú tình huống, biết được hết thảy cũng không có vấn đề gì, hắn cũng buông xuống tâm.

Sau đó, drone trực tiếp lấy trong viện tình huống, Mạnh Hải đi chuẩn bị ngay cơm tối đi.

Ăn cũng là nhân sinh một loại hưởng thụ.

Trong sơn thôn nguyên liệu nấu ăn đều là thuần thiên nhiên, bắt đầu ăn hương vị cũng tốt.

Chờ ăn uống no đủ, Mạnh Hải ngồi ở trong sân, một bên nghỉ ngơi, một bên xem xét phòng phát sóng trực tiếp số liệu.

"Hôm nay quan sát trực tiếp max trị số nhân số có 2 200 ngàn, nhiều như vậy?"

Mạnh Hải nhìn thấy số liệu về sau, cũng có chút kinh ngạc.

Khen thưởng kim ngạch cộng lại, một ngày này kiếm được mười tám vạn tả hữu.

Khó trách hiện tại rất nhiều người đều muốn làm võng hồng dẫn chương trình, xác thực rất kiếm tiền.

Đương nhiên, đây cũng là người sống sót sai lầm thôi, trên thực tế, đại bộ phận xử lí dòng này nghiệp ngay cả cơm đều không kịp ăn, chỉ có kim tự tháp một phần nhỏ nhân tài kiếm đầy bồn đầy bát.

Đối với Mạnh Hải mà nói, trực tiếp là nghề phụ, nhưng hắn cũng tương tự sẽ nghiêm túc đối đãi.

Nghỉ ngơi sau bốn mươi phút, không sai biệt lắm đã bảy giờ rưỡi, Mạnh Hải khống chế drone bay xuống, đối phòng phát sóng trực tiếp đám dân mạng nói:

"Ban đêm không có việc làm, ta sẽ rèn luyện một hồi, cái thói quen này ở trường học liền có, bất quá sắp tới bận bịu vườn bách thú sự tình, ngược lại là sơ sẩy một chút."

"Ta phương thức rèn luyện rất đơn giản, chống đẩy 100 lần, nằm ngửa ngồi dậy 100 lần, ngồi xuống đứng dậy 100 lần, sau đó lại chạy một cái 10 ngàn mét."

"Ở giữa không thể gián đoạn."

Nghe tới Mạnh Hải, phòng phát sóng trực tiếp nháy mắt náo nhiệt lên.

【cái này phương thức rèn luyện, cùng cái nào đó đầu trọc rất giống a.]

【ngươi nói là cái kia một quyền làm bạo hết thảy đầu trọc sao?]

【mạnh viên trưởng, tốt nhất đừng như thế luyện, dễ dàng đầu trọc.]

【biến trọc cũng sẽ mạnh lên.]

【có sao nói vậy, ta thật theo cái này phương pháp huấn luyện luyện qua, tách ra luyện lời nói rất đơn giản, nhưng là nếu như ngay cả cùng một chỗ không nghỉ ngơi, vẫn là rất khó khăn.]

【đối với người bình thường đến nói, tùy tiện một hạng liền có thể muốn mạng già.]

Mạnh Hải từ khi thân thể được cường hóa về sau, còn không có tiến hành qua những này rèn luyện, cho nên hắn đối với mình có thể làm đến cái tình trạng gì, cũng rất tò mò.

Nói cái này, hắn đổi một kiện huấn luyện sau lưng, thay đổi giày thể thao, bắt đầu huấn luyện.

Hắn nằm rạp trên mặt đất, bước đầu tiên trước chống đẩy, động tác của hắn rất tiêu chuẩn, hai tay cùng vai rộng bằng nhau, thân thể thẳng tắp xuống dưới, đầu ngửa ra sau, bộ ngực sắp áp vào mặt đất tính một cái.

"Một, 2, 3, 4,5, 6...."

Trong viện, Mạnh Hải huấn luyện thanh âm truyền ra.

Đám dân mạng nhìn xem trực tiếp hình tượng bên trong Mạnh Hải, cũng là bị hắn đặc biệt phương thức huấn luyện hấp dẫn lấy.

Không bao lâu, Mạnh Hải liền liên tiếp làm được 60 cái.

【thật không nghỉ ngơi a, thật mạnh!]

【có thể đánh lão hổ, tố chất thân thể không phải đóng.]

【mạnh viên trưởng thật là mạnh người.]

【mặc quần áo nhìn không quá ra, như thế xem xét toàn thân đều là cơ bắp a.]

【mạnh viên trưởng loại này cơ bắp đều là thực sự cơ bắp, lực bộc phát cùng lực bền bỉ đều phi thường đáng sợ.]

【viên trưởng rất đẹp, yêu yêu.]

Phòng phát sóng trực tiếp có rất nhiều trẻ tuổi dân mạng, hiện nay rất nhiều người trẻ tuổi thích rèn luyện, bọn hắn nhìn thấy Mạnh Hải tại rèn luyện về sau, đều là mười phần chú ý.

Từ một người huấn luyện động tác tiêu chuẩn trình độ, xuất mồ hôi trình độ, là có thể tính ra một người lực lượng cực hạn.

Không bao lâu, Mạnh Hải liền làm xong một trăm cái chống đẩy.

Hắn đứng lên, mặt không đỏ tim không đập, thần sắc không có nửa điểm biến hóa.

"Không có cảm giác gì a."

Mạnh Hải cảm thụ một chút tim đập của mình, nói.

Dân mạng: "...."

Nghe tới hắn, đám dân mạng không còn gì để nói.

Đây là người sao?

100 cái chống đẩy, không có cảm giác gì?

Nếu như là không đúng tiêu chuẩn chống đẩy thì thôi, có người chống đẩy thời điểm, hai tay chống lấy bất động, quang động cái mông, có thể làm 100 cái cũng không phải rất tốn sức.

Nhưng là Mạnh Hải chống đẩy, đều là phá lệ tiêu chuẩn chống đẩy, mỗi một cái đều không thể bắt bẻ.

"Lại làm 100 cái đi." Mạnh Hải lại nói.

Sau đó, hắn nằm rạp trên mặt đất, đối đại địa lại tới một trăm lần xuống dưới cùng đi lên.

Làm xong những này, Mạnh Hải ngay sau đó liền nằm tại yoga trên nệm, bắt đầu làm nằm ngửa ngồi dậy.

Đám dân mạng đã nhìn ngốc.

"Hoa Anh kiện thân lưu huấn luyện viên" đưa tặng dẫn chương trình hỏa tiễn * một cũng nhắn lại nói: 【dẫn chương trình thật lợi hại, bội phục.]

"Ngực lớn Liễu Đức hoa" đưa tặng cho dẫn chương trình hỏa tiễn * một cũng nhắn lại nói: 【quả thực không thể tưởng tượng nổi, đề nghị viện khoa học cắt miếng nghiên cứu một chút.]

Mưa đạn trực tiếp náo nhiệt lên.

Yêu thích kiện thân ca môn càng là đem Mạnh Hải phòng phát sóng trực tiếp chia sẻ đến một cái kiện thân bầy bên trong, cũng nói:

"Mau đến xem, ngoài trời khu một cái dẫn chương trình, thân thể trình độ thật lợi hại!"

"Một cái dẫn chương trình có thể có bao nhiêu lợi hại, là nơi nào huấn luyện viên thể hình sao?"

Có người hỏi.

"Là cái kia vườn bách thú viên trưởng, trước mấy ngày đánh lão hổ bên trên nóng lục soát cái kia."

"Mạnh viên trưởng?"

Nghe xong là Mạnh Hải, rất nhiều yêu thích kiện thân người tới Mạnh Hải phòng phát sóng trực tiếp bên trong.

Bọn hắn tiến phòng phát sóng trực tiếp, liền thấy mưa đạn đều là lít nha lít nhít số lượng.

76, 77, 78...

Rất nhiều người tại vì Mạnh Hải tính toán.

Làm 100 cái nằm ngửa ngồi dậy về sau, Mạnh Hải hay là cảm thấy không có cảm giác gì.

Thế là hơi có chút kinh ngạc, lại làm 100 cái.

Đám dân mạng ngơ ngác nhìn hắn.

Động tác của hắn lại nhanh lại tiêu chuẩn, mà lại phảng phất không biết mệt mỏi.

Tiếp theo là ngồi xuống đứng dậy, Mạnh Hải hai tay ôm đầu, không ngừng ngồi xuống cùng đứng lên.

Lại là 200 cái.

Ngồi xuống đứng dậy là cái rất biến thái huấn luyện hạng mục, người bình thường cũng có thể làm được 80 cái trở lên, chỉ bất quá làm xong ngày thứ hai chân cũng không phải là mình, sẽ vô cùng đau nhức, trên đùi tất cả đều là chồng chất a-xít lac-tic.

Giống Mạnh Hải như thế rèn luyện, vẫn là đệ nhất nhân.

"Tốt, nên chạy bộ."

"Từ nơi này chạy tới Phục Hi Sơn vườn bách thú không sai biệt lắm có sáu cây số."

"Một cái vừa đi vừa về khẳng định vượt qua 10 cây số."

"Liền chạy tới chân núi Phục Hi Sơn vườn bách thú đi."

Mạnh Hải đứng lên, duỗi lưng một cái, cảm giác phá lệ sảng khoái.

Thân thể của mình trải qua hệ thống cường hóa, hiện tại đã mười phần cường hãn.

"Tiểu Hoàng, tiểu Hắc, hai ngươi đi theo ta cùng một chỗ."

"Theo không kịp liền chậm rãi chạy."

Mạnh Hải kêu lên mình nuôi hai đầu chó con.

Sau đó, hắn liền nhanh chóng hướng phía dưới núi chạy tới.

Chạy đường núi rất đau đớn đầu gối, nhất là xuống núi càng là như vậy. Bất quá Mạnh Hải tố chất thân thể rất mạnh, điểm này chấn động với hắn mà nói hoàn toàn không là vấn đề.

Hắn vừa mở chạy, hai đầu chó con liền bị hắn vung ra sau lưng.

Mạnh Hải biết Phục Hi Sơn không có gì nguy hiểm, cho nên đối Tiểu Hoàng cùng tiểu Hắc ở phía sau cũng yên tâm.

Thân thể của hắn đã hoạt động mở, cho nên tốc độ chạy cực nhanh.

Rất nhiều người đang nhìn hắn rèn luyện.

【ta sát, vừa lên đến cứ như vậy chạy, sợ là chạy không ra 800 mét liền muốn nghỉ cơm.]

[ 10 cây số thuộc về siêu trường chạy, thế mà không cân nhắc phối nhanh!]

【cảm giác mạnh viên trưởng tại chạy loạn a, nào có vừa lên đến xông mạnh như vậy.]

【trước đó luyện nhiều như vậy, lại như thế chạy, quá miễn cưỡng.]

【ân, chạy cự li dài càng coi trọng tiết tấu.]

Đám dân mạng nói không sai, dưới tình huống bình thường chạy cự li dài, là cần cân nhắc phối nhanh, tiết tấu, ba bước hoặc là hai bước một hô, liên tục bước hoặc là hai bước khẽ hấp.

Bất quá Mạnh Hải tố chất thân thể rất mạnh, cho nên, hắn chỉ là tại dùng mình cảm thấy thoải mái phương thức chạy bộ.

Ban đêm, gió mát phất phơ.

Từ viện tử của mình đến vườn bách thú trên đường, cách hơn mười mét sẽ có một cái đèn đường chiếu xuống.

Đèn đường dưới ánh đèn có rất nhiều phi trùng đang đuổi theo quang minh bay múa.

Mạnh Hải thân thể không ngừng từ đèn đường ở giữa chạy qua.

Một cây số, 2 cây số, 3 cây số....

Đám dân mạng đã triệt để không biết nói cái gì cho phải.

Cái này thể năng, cũng quá mức khủng bố đi!

Viên trưởng, thật là mạnh a!