Q.1 - Chương 103: Nện xoát kinh nghiệm

Chương 103: Nện xoát kinh nghiệm

Tiêu Yên Nhiên rất chân thành, cũng rất cẩn thận hãy kiên nhẫn, chỉ đạo cũng là ngay ngắn rõ ràng, trước kia Mạnh Phàm già nghe người khác nói cái gì tứ chi phát triển đầu óc ngu si, cái này trên người Tiêu Yên Nhiên hiển nhiên là không tồn tại.

Tương phản, hiện tại Mạnh Phàm ngược lại càng tán thành vận động khiến người càng thông minh câu nói này.

"Trước học tư thế."

Tiêu Yên Nhiên cũng không có cho Mạnh Phàm quá nhiều lựa chọn, mà là trực tiếp chọn lựa ra nàng cảm thấy thích hợp nhất Mạnh Phàm tư thế, nàng cũng biết Mạnh Phàm cái này thuần túy chính là thuộc về lâm thời ôm chân phật, giảng nhiều học tạp đều vô dụng.

Cứ như vậy mấy ngày, thụ người lấy cá thật không bằng thụ người lấy cá.

Thời gian quá ngắn, ngươi để chính hắn học được biện pháp đi tìm ăn chính là không hợp lý, trực tiếp ném cho ăn đi!

Nguyên địa lưng quay về phía cao tư thế, đây là Tiêu Yên Nhiên cảm thấy thích hợp nhất Mạnh Phàm, cũng không phải nói thấp tư thế không tốt, mà là để Mạnh Phàm xoay người thật không thích hợp, cong là xong được xuống dưới lên cũng lên được đến, mấu chốt ở trong đó sẽ tiêu hao thể năng a, dùng cái này xâu chuỗi thân thể cơ bắp mang tới lực lượng vẫn còn so sánh không lên tiêu hao đâu!

Dọn xong tư thế, dưới cánh tay trái rủ xuống, Tiêu Yên Nhiên để Mạnh Phàm dự bày đến lôi kéo lực lượng của thân thể, đồng thời dùng cái này cũng tới chậm rãi điều chỉnh ném tư thế, gắng đạt tới có thể tìm tới để thoải mái nhất trạng thái.

"Lôi kéo tay của ta."

Tiến vào nhân vật về sau, Tiêu Yên Nhiên chính là để Mạnh Phàm lôi kéo mình tay đều không mang nửa điểm lỗ tai đỏ, chuyên nghiệp tính lập tức liền ra.

Tay bị Mạnh Phàm dự bày cái tay kia giữ chặt về sau, Tiêu Yên Nhiên để Mạnh Phàm bảo trì tư thế đồng thời bắt đầu dùng sức.

Quả tạ ném dùng sức không chỉ có riêng chỉ là cầm cầu cái tay kia, một cái tay khác cũng phải dùng sức thông qua đong đưa đến chuyển động thân thể, dùng cái này đem cước bộ, phần eo lực lượng mang theo tới.

Không duyên cớ ở nơi đó dùng sức, rất dễ dàng không biết lực hướng chỗ nào làm, lại càng dễ không biết cước bộ, eo lực lượng từ nơi nào mang ra.

Lôi kéo Tiêu Yên Nhiên tay về sau, có một cái rơi lực cùng trọng lượng, Mạnh Phàm đong đưa thời điểm liền có thể cảm giác được lực lượng.

Tiêu Yên Nhiên nói nhiều, nội dung sâu sắc, lời lẽ dễ hiểu, đơn giản dễ hiểu.

Làm cũng nhiều, tự thể nghiệm, có thể cho Mạnh Phàm nhất trực quan hiệu quả.

Đồng thời, Tiêu Yên Nhiên nhãn lực cũng là rất sắc bén, lúc hướng dẫn quá trình bên trong có thể không ngừng phát hiện Mạnh Phàm bên trên vấn đề xuất hiện, lại rất mau tìm đến thích hợp nhất phương án giải quyết.

"Nơi này quá cứng!"

"Có chút mềm nhũn!"

"Nơi này muốn chống đi tới!"

"Động tác lớn một chút!"

"Tư thế không nên tùy tiện biến!"

"Bảo trì lại!"

"Một lần cuối cùng nhất định phải đỉnh ra ngoài!"

"Chịu đựng khó chịu liền kêu đi ra!"

Bị Mạnh Phàm lôi kéo tay Tiêu Yên Nhiên đối với thân thể cơ bắp hoạt động cảm giác có chút quá trâu phê a, vừa bắt đầu liền có thể ngay cả để ngươi biết chuyên nghiệp vận động viên cùng người bình thường ở giữa khác nhau ở nơi đó, cho dù đã từng là.

Phàm là Mạnh Phàm xuất hiện động tác biến hình hoặc quá mức cứng ngắc hoặc quá mềm, lực lượng sử dụng không thích đáng hoặc quá mạnh hoặc không có ép ra, Tiêu Yên Nhiên lập tức có thể phát giác ra được, vuốt eo của hắn bụng hoặc là đá lấy chân của hắn, trực tiếp vạch vấn đề, kịp thời uốn nắn tới.

Trong quá trình này, một cái giáo một cái học, đều rất chân thành. Tiêu Yên Nhiên lời nói, bản thân nàng cùng Mạnh Phàm đều không có cảm thấy có bất kỳ không ổn nào địa phương, dù sao thân ở trong đó rõ ràng nhất là trong lời có ý sâu xa, bắn tên có đích.

Nhưng bên cạnh nhìn Vương Á Nam vậy thì có chút không đồng dạng a.

Đây là cái nào xấu hổ điểm nhỏ điểm sao, cũng quá khỏe khoắn đi!

Vận động viên lái xe đều như thế phiêu sao?

Lúc bình thường văn tĩnh ngại ngùng, thời khắc mấu chốt vì ái phong cuồng?

Sớm biết Tiêu Yên Nhiên đối Mạnh Phàm cảm thấy hứng thú, không nghĩ tới hứng thú như thế lớn a!

Đây coi như là trực tiếp liền văn đi!

Vẫn là dưới ban ngày ban mặt ngay trước mặt người khác văn!

Hoặc là nói, là mình cả nghĩ quá rồi, Tiêu Yên Nhiên không có lái xe cái kia cũng tối thiểu ngồi xe lửa!

Tiêu Yên Nhiên để Vương Á Nam rất kinh ngạc, mà Mạnh Phàm lại làm cho Tiêu Yên Nhiên rất kinh ngạc.

Năng lực học tập có chút mạnh a, tối thiểu đối với người bình thường mà nói đúng là học quá nhanh!

Tiêu Yên Nhiên tự nhiên không biết, Mạnh Phàm lần này học quả tạ, xem như trước đó đoạt được nhiều loại thuộc tính hiệu quả một lần tống hợp thể hiện.

Sức quan sát, để Mạnh Phàm có thể càng nhanh bắt đến Tiêu Yên Nhiên dạy trọng điểm; sức tưởng tượng, để Mạnh Phàm mỗi lần động tác trước đều có thể trước tiên ở trong đầu qua một lần; trọng yếu nhất không thể nghi ngờ chính là lực lượng, lực lượng không thuần túy là khí lực gia tăng, mà là để Mạnh Phàm đối cơ bắp hiểu rõ hơn, tự nhiên cũng liền càng hiểu được như thế nào đi phát lực.

Đương nhiên, cũng ít không được hắc khoa kỹ giày chạy đua thời gian thực cho ra thân thể số liệu.

Trước sau mười lăm phút sau, Tiêu Yên Nhiên phát hiện Mạnh Phàm động tác đã tương đương tiêu chuẩn!

Lúc đầu, nàng là không định giáo hoạt bộ, chỉ làm cho Mạnh Phàm nguyên địa quay thân ném, dù sao phải thêm bên trên hoạt bộ độ khó muốn gia tăng không ít, uốn gối, đoàn thân, bày chân, đạp duỗi, hoạt bộ động tác nhiều lại phức tạp.

Bảy tám phút sau, Tiêu Yên Nhiên nhìn xem Mạnh Phàm tay không hoạt bộ luyện tập ra dáng, trên mặt lộ ra rất vui vẻ tiếu dung, cái trán gương mặt đều có mồ hôi, ở dưới ánh tà dương là phát ra ánh sáng.

"Làm quen một chút quả tạ cầu tính liền có thể cầm cầu luyện tập."

Vô luận là cái gì vận động, phàm là có đạo cụ khẳng định là muốn trước quen thuộc đạo cụ, chơi bóng rổ như thế, ném quả tạ cũng là như thế.

Quen thuộc bóng rổ phương thức tốt nhất chính là nhiều đập nó, mà quen thuộc quả tạ phương thức tốt nhất không thể nghi ngờ chính là đánh thêm nó.

Kế tiếp luyện tập hạng mục chính là nện cầu.

Tiêu Yên Nhiên để Mạnh Phàm cầm cầu dựa theo vừa rồi sở học ném phương thức hướng trên mặt đất nện, một là quen thuộc bàn tay cùng quả tạ ở giữa chạm nhau cùng tách rời, hai là quen thuộc tách rời lúc phát lực, ba là luyện tập phát chỉ , chờ một chút, mà những này mục đích đều là liên tiếp cầu tính hai chữ.

Nhìn qua Tiêu Yên Nhiên làm mẫu về sau, Mạnh Phàm cũng đi đến hố cát bên cạnh học bắt đầu cầm cầu đập xuống, phanh, cầm lên, phanh, cầm lên, phanh Mạnh Phàm ngạc nhiên phát hiện mỗi nện một lần, 【 thần đầu thủ 】 kinh nghiệm liền trướng một cái.

"Ừm?"

Mạnh Phàm phát hiện về sau, thay cái phương thức đập xuống, không có trướng.

Đổi về ném phương thức hướng xuống nện, lại trướng.

Trướng có mười cái về sau, Mạnh Phàm phát hiện không tăng.

"Chẳng lẽ cùng một cái mục tiêu chỉ có thể xoát ra mười điểm kinh nghiệm?"

Mạnh Phàm hướng bên cạnh dời một điểm, đổi cái vị trí tiếp tục nện, lại trướng.

Nhưng cũng không phải mỗi lần đều nện, có một chút điểm sai lầm liền không tăng.

Kéo ra một điểm khoảng cách về sau, tựa hồ đối với sai lầm liền tha thứ một chút.

Mười cái về sau, lại không tăng.

Xác định một cái giống nhau mục tiêu tại giống nhau khoảng cách hạ chỉ có thể trướng mười cái.

Kia mục tiêu phạm vi là như thế nào đâu?

Mạnh Phàm trước dự đoán một mục tiêu phạm vi, sau đó ném ra giới, không có trướng.

Dự đoán toàn bộ thao trường đều là mục tiêu phạm vi, đập xuống, không có trướng.

Vậy liền tự mình dưới chân cái này dài một mét rộng khoảng cách đâu, không có trướng.

Thử đi thử lại nghiệm phía dưới, Mạnh Phàm duy nhất có thể xác định chính là ngay cả mình đều cảm thấy hoang đường hoặc quá phận phương thức hạ là không tăng.

Ngươi nói ném cái quả tạ, ngươi đem toàn bộ hố cát khi mục tiêu phạm vi là không phải quá phận a!

Tựa như ném thẻ vào bình rượu, ngươi hướng trong chum nước ném liền nói không đi qua.

"Không sai biệt lắm sao? Ngươi cầm cầu ném một cái."

Tiêu Yên Nhiên thấy Mạnh Phàm thật tình như thế dựa theo phương thức của mình đến chấp hành huấn luyện, vẫn rất cao hứng.

"Cái kia, ta cảm thấy ta còn có thể luyện thêm một hồi."

Mạnh Phàm đối Tiêu Yên Nhiên cười hạ, tiếp tục nện.

Thẳng đến đem cái thứ nhất tiến trình, cũng chính là yêu cầu trúng đích 100 lần nện đầy lúc này mới dừng lại.

Điểm tích lũy +100, ném tinh chuẩn +1.

"Ngươi lấy trước bốn kí lô làm quen một chút cầm cầu sau động tác cùng phát lực."

Tiêu Yên Nhiên đem mình cái kia nhỏ quả tạ cho Mạnh Phàm, lại đến bên cạnh muốn hai cái làm chuẩn bị.

Mạnh Phàm cầm qua, nghiêm túc dựa theo động tác tìm tới ném, động tác tiêu chuẩn đầu mục, có xa hay không không có việc gì, phanh, 4 kí lô nhẹ nhàng đẩy cũng có 11-12m xa.

Mạnh Phàm là phi thường rõ ràng cảm giác được học động tác trước sau khác biệt, không có đi nhặt cầu, Tiêu Yên Nhiên đem chuẩn bị xong một cái đưa cho hắn, đều ném xong cùng một chỗ nhặt.

Thử một chút tinh chuẩn!

Mạnh Phàm nhớ lại một chút vừa rồi phát lực, lại ném ra đi, không có nện vào trước một cái, bất quá khoảng cách đã tương đương tới gần.

Tiêu Yên Nhiên lại đưa qua một viên, Mạnh Phàm lại ném, lại một điểm.

Lại một cái, trúng.

Mạnh Phàm biết trước đó phát động thời điểm là trùng hợp, lần này là thật có tinh chuẩn ở bên trong.

Đương nhiên, cái đồ chơi này ngươi thật đúng là khó mà nói tinh chuẩn +1 đến cùng là tăng thêm bao nhiêu.

Lại luyện tập một vòng, đổi thành nam tử dùng 7. 26KG.

"Rống một chút!"

Tiêu Yên Nhiên đưa bóng đưa cho Mạnh Phàm thời điểm đánh khí.

Rống!

Mạnh Phàm cũng phối hợp, kêu một tiếng lần sau tốt tư thế, hoạt bộ, xuất thủ, phát chỉ, đồng thời kêu to.

Phanh.

Luyện tập qua động tác sau chính thức một ném, qua 1 1 mét!