Q.6 - Chương 11: Kỳ nghỉ hè địa ngục huấn luyện (2): Đây là sau đó ngươi mỗi ngày tiết học kiến thức cơ bản

Cho tới nay, Túc Quần cho Phương Nhiên ấn tượng đều là một cái cẩn thận tỉ mỉ quốc gia tinh anh, thực lực mạnh mẽ, năng lực siêu cường, chăm chú phụ trách, tỉ mỉ săn sóc, chết người nhất cao hơn nữa lạnh đẹp trai, nghiêm túc thận trọng, là Phương Nhiên gặp phù hợp nhất hoàn mỹ nam thần định nghĩa nam tính.

Bình tĩnh lời nói, kiên định ngữ khí, hết thảy đám này đổi thành trước mắt Túc Quần mở miệng, làm cho người ta một luồng mãnh liệt tin tưởng, không cách nào hoài nghi cảm giác.

Để Phương Nhiên lập tức thì có nhen nhóm lên.

"Được, ta nghe lời ngươi, Túc Quần đại ca, chúng ta trước tiên luyện cái gì! ?"

Phương Nhiên trong ánh mắt hiếm thấy dấy lên tên là phấn đấu nhiệt huyết, quyết định lần này huấn luyện cố gắng nỗ lực mở miệng hỏi.

"Hừm, không sai quyết tâm, sáng sớm huấn luyện rất đơn giản, chúng ta từ đánh cơ sở thể năng bắt đầu huấn luyện, tại trên sân huấn luyện chạy cự ly dài một. . ."

Túc Quần mở miệng nói chuyện, nhưng mà vừa nghe là chạy cự ly dài, Phương Nhiên nhất thời yên lòng!

Không phải hắn khoe khoang, tại hệ thống trị số tăng cường thân thể sau, chạy cự ly dài thứ này liền đối với hắn cũng lại không còn khiêu chiến.

Khặc khặc, ngày hôm qua, cái kia leo núi dã ngoại việt dã không tính, ai nói với ta đó là chạy cự ly dài, ta với ai gấp.

Cùng mỗi một cái thu được siêu năng lực thiếu niên như thế, Phương Nhiên cũng từng trộm lén đi ra ngoài từng thử, trước đây Phương Nhiên, tại mỗi lần cũng làm cho hắn không gì sánh được thống khổ kiểm tra thể lực một ngàn mét bên trong, thành tích vững vàng cả lớp nam sinh trung hạ du.

Đồng thời cái thành tích này trưởng thành theo tuổi tác từng bước hạ xuống. . .

Nhưng mà!

Hiện tại Phương Nhiên có thể quyên tà cuồng mị cười lạnh một tiếng, lạt kê một ngàn mét, xem ta tích tắc cho ngươi chạy vào 3 phút.

Vì lẽ đó tướng so cái gì hô mưa gọi gió, loại này thiết thiết thực thực thay đổi mới là để Phương Nhiên cảm nhận được chính mình là người tham gia thực cảm địa phương.

Liền tại Phương Nhiên một mặt tự tin thời điểm, Túc Quần còn lại lời nói vang lên.

". . . Vạn mét."

"Được! Túc Quần đại ca, không phải là một ngàn mét, xem ta cho ngươi chạy vào ba. . . ."

Ai. . .

Chân long giáng thế. . . . (nghiêm nghị)

Vừa định xắn tay áo nóng lòng muốn thử Phương Nhiên nhất thời toàn thân cứng đờ, hắn nghiêm nghị quay đầu nhìn Túc Quần, trầm mặc một chút, mặt không hề cảm xúc yên lặng mở miệng:

"Cái kia, Túc Quần đại ca, liên quan với độ dài đo đơn vị nơi đó có phải là ta nghe lầm. . ."

Túc Quần một mặt kỳ quái nhìn hắn, sau đó dĩ nhiên mở miệng nói ra một cái để Phương Nhiên cảm giác kinh thiên sét đánh sự thực.

"Ngươi không nghe lầm, chính là một vạn mét, đây là sau đó ngươi mỗi sáng sớm lên kiến thức cơ bản khóa."

Phương Nhiên =(? ) mắt trừng chó ngốc hóa đá . . . .

Thật sự, khi nghe đến Túc Quần nói ra 'Đây là ngươi sau đó mỗi sáng sớm lên kiến thức cơ bản khóa' một câu nói này sau, Phương Nhiên cũng đã bắt đầu bắt tay cân nhắc chính mình kế hoạch chạy trốn.

Con mẹ nhà nó một vạn mét!

Hai ta đối buổi sáng chạy cự ly dài rèn luyện dùng đơn vị chiều dài có phải là có cái gì hồng câu như thế lý giải chênh lệch! ?

Thời khắc này, Phương Nhiên rốt cuộc cả người run rẩy hồi tưởng lại, đã từng một lần bị một ngàn mét chi phối khủng bố, còn có mỗi lần kiểm tra thể lực xong đau nhức toàn thân, trong dạ dày lăn lộn, yết hầu thiêu đốt khủng bố.

Đáng sợ nhất chính là, Túc Quần giống như không thấy Phương Nhiên vẻ mặt như thế, gật gật đầu nói chuyện:

"Nếu ngươi một ngàn mét có thể chạy vào 3 phút, vậy chúng ta vừa vặn hạn ba mươi phút hoàn thành."

Nói đến đây, Túc Quần nhìn vẻ mặt mộng bức, miệng khuếch đại nhìn hắn Phương Nhiên, như là an ủi bình tĩnh mở miệng:

"Không cần lo lắng, ta sẽ vẫn theo ngươi chạy."

Phương Nhiên: ". . ."

Ta. . . . Ta. . Ta. . .

Phù !!!

Trong vòng ba mươi phút chạy xong một vạn mét!

Một vạn mét a !!

Ngươi giết ta đi. . . .

Phương Nhiên tỏ rõ vẻ tuyệt vọng khóc rống che mặt, bi thương cùng nước mắt đồng thời chảy ngược thành sông.

Xin lỗi, ta vừa nãy không nên tinh tướng, tinh tướng bị sét đánh, ta sai rồi, nếu như thượng thiên có thể cho ta một cái lại đến một cơ hội duy nhất, ta nhất định. . . .

. . .

Tối hôm qua liền liều lĩnh bị nữ vương đại nhân phát hiện đánh chết nguy hiểm, mua xe phiếu về nhà!

"Túc Quần đại ca, cái kia. . . Ta. . . Kỳ thực. . ."

Thật sự, Phương Nhiên cảm giác mình lúc nói lời này đều sắp khóc.

Kết quả, Túc Quần vỗ vỗ vai, thật lòng đối với hắn mở miệng:

"Thời gian quý giá, chúng ta đã làm lỡ mấy phút, tiếp tục như vậy, phía sau ngươi huấn luyện sẽ thời gian không đủ, chúng ta dành thời gian bắt đầu đi."

Phương Nhiên môi vẻ mặt bi phẫn nhìn Túc Quần, vừa nãy bay lên một chút hảo cảm trong nháy mắt biến thành tro bụi.

Thiệt thòi ta còn tưởng rằng Túc Quần đại ca ngươi là cái sẽ chăm sóc người gia hỏa!

Ma quỷ!

Ngươi cái ma quỷ huấn luyện viên!

Đáng đời ngươi không đuổi kịp cái kia đại tỷ tỷ, em bé vẽ vòng tròn nguyền rủa ngươi cả đời tình thánh a a a! (P/s: Và Nhiên đã tán Dạ Sanh để trả thù! )

Còn có ngươi đến cùng cho ta mặt sau sắp xếp bao nhiêu huấn luyện, mới sẽ làm lỡ mấy phút đều sẽ dẫn đến thời gian không đủ a !!

Hiện tại mới sáng sớm sáu giờ hơn a! Khốn nạn!

Không có quản Phương Nhiên phong phú trong lòng hoạt động, Túc Quần cùng hắn nói rồi sau khi bắt đầu, liền lấy mình làm gương chạy ra ngoài.

Đương nhiên, dưới cái nhìn của hắn, phỏng chừng chính mình là đơn giản chạy ra ngoài.

Nhưng mà tại trạm ở cái này diện tích mấy trăm bình phương cấp C sân huấn luyện hàng bắt đầu Phương Nhiên tuyệt vọng trong hai mắt.

Hắn hãy cùng lập tức bay ra ngoài không có khác biệt gì.

Ngươi đều có thể tưởng tượng một chút một vạn mét chạy vào ba mươi phút, cần phải có bao nhanh tốc độ.

Tại lệ rơi theo sau trước, Phương Nhiên trong lòng xẹt qua một ý nghĩ.

Nguyên lai Linh bình thường đối với mình cái kia ôn nhu sao. . . Còn có. . .

Này nghỉ hè quả thực chính là địa ngục a. . .

(lệ rơi đầy mặt, che mặt khóc rống)

. . .

Một ngàn mét.

Đã vòng quanh sân huấn luyện chạy hai vòng bán hai người bước dài mở, nhanh chóng chạy.

Túc Quần hô hấp đều đặn, sắc mặt không hề thay đổi, dùng trước sau nhanh hơn Phương Nhiên một chút nhưng Phương Nhiên chính là không đuổi kịp tốc độ chạy ở Phương Nhiên bên phía trước, còn không quên không ngừng mở miệng cho Phương Nhiên ủng hộ và cổ vũ.

"Không sai! Chính là cái dạng này, duy trì tốc độ, chú ý hô hấp tiết tấu."

"Đừng nghĩ cái khác, đầu chạy xe không, ngươi chỉ cần theo ta chạy là được."

Phương Nhiên mắt nhìn thẳng, chỉ có thể nhìn trước mắt đường chạy, hắn là có thể một ngàn mét chạy vào 3 phút không giả, nhưng mà là hắn đem hết toàn lực thời điểm a!

Nhưng mà không có công phu muốn những thứ này, tuy rằng thuộc về thần bí bên, hơn nữa năng lực đối thân thể không hề có một chút bổ trợ, nhưng mà tốt xấu có hệ thống trị số tồn tại, thân là người tham gia để hắn tại đây vừa bắt đầu một ngàn mét, cuối cùng cũng coi như còn có thể theo kịp Túc Quần bước tiến.

"Đừng loạn, ngẫm lại ta vừa nãy dạy ngươi hô hấp pháp!"

. . .

Hai ngàn mét.

"Hô! Hô! Hô! . . . . Ha!"

Hô hấp bắt đầu gấp gáp, hai chân bắt đầu đau nhức, bắp đùi như là quán duyên như thế nặng nề, Phương Nhiên giãy dụa cắn răng cùng sau lưng Túc Quần, sắc mặt đỏ lên, mồ hôi như mưa!

Hắn nhưng là đi theo Túc Quần một vạn mét ba mươi phút tốc độ chạy đến hiện tại, nói thật, Phương Nhiên chính mình cũng cảm giác mình có thể kiên trì gấp đôi quả thực kỳ tích.

Cho tới ánh sáng theo kịp Túc Quần liền dụng hết toàn lực Phương Nhiên đến tột cùng luy tới trình độ nào. . . .

Ngươi không có phát hiện liền nội tâm của hắn châm chọc đều không còn sao. . .

"Hô hấp đừng loạn! Cho dù cảm giác khó chịu cũng phải duy trì hô hấp tiết tấu!"

Túc Quần vẫn cứ tại Phương Nhiên bên phía trước chạy, nhìn qua chuyện gì không có, cấp C cổ vũ năng lực giả tố chất thân thể hiển lộ hết không thể nghi ngờ.

"Tốc độ của ngươi chậm! Đừng làm cho động tác chậm lại, bắp đùi nâng lên, bước tiến của ngươi sẽ chính mình bước ra!"

Túc Quần lớn tiếng tại Phương Nhiên bên tai nói, bởi vì trải qua vô số huấn luyện hắn biết, loại này chạy cự ly dài huấn luyện, có một người tại bên cạnh ngươi vẫn nhắc nhở cử ngươi, cùng chính ngươi kiên trì hiệu quả sẽ hoàn toàn khác nhau.

"Phù. . ."

Phát sinh thổ huyết như thế tiếng hít thở Phương Nhiên, cùng vẫn cứ giống như cái gì cũng không làm Túc Quần.

Trên sân huấn luyện, Túc Quần không nói gì nhìn để trần cánh tay theo chính mình chạy ở phía sau Phương Nhiên.

Giờ khắc này đã không cần hắn nhắc nhở Phương Nhiên thả lỏng tư tưởng, Phương Nhiên chính mình hiện tại cũng đã hai mắt vô thần, dường như thất thân như thế đi theo sau lưng hắn, hoàn mỹ giải thích một loại hoàn toàn mới chạy bộ tư thế.

Zombie chạy. . . (Zombie Run)

Về phần tại sao để trần cánh tay, đó là bởi vì, 1,500 mét, cũng chính là hai người ước chừng chạy không tới bốn khuyên thời điểm, mệt bở hơi tai Phương Nhiên cảm giác trên thân mỗi một thứ đều là chính mình gánh nặng.

Mồ hôi điên cuồng tiết ra ngoài, quần áo dính tại trên người chính mình, dường như mới vừa trong nước mới vớt ra như thế.

Sau đó Túc Quần liền nhìn thấy hắn trực tiếp liền đem áo hất lên, lạch cạch một tiếng ném xuống đất, để trần cánh tay cùng sau lưng tự mình.

Để Túc Quần rất là hoài nghi, giả như không thoát cái kia bộ quần áo mà nói, Phương Nhiên có thể chạy hay không đến hiện tại còn rất khó nói.

Sau đó giữa lúc Túc Quần như thế nghĩ tới thời điểm, hắn nghe được phía sau 'Phù phù' một tiếng.

Không thể kiên trì được nữa toàn lực chạy nhanh Phương Nhiên lạch cạch vỗ vào sân huấn luyện trên mặt đất, dường như một cái cá khô 'Đùng' một tiếng vỗ vào trên bờ.

Dựa theo ba mươi phút hoàn thành dự định tốc độ mặt sau thậm chí trì hoãn bước tiến Túc Quần dừng bước lại, nhìn ước chừng là lực kiệt + chạy lung tung mặt sau hô hấp hoàn toàn loạn đi ngất đi cá khô nhưng mà, thở dài, nhìn trên đồng hồ đeo tay thời gian cùng ghi chép.

4 phân 59 giây, khoảng cách 1,999 mét.

Phương Nhiên lần đầu huấn luyện thành quả, lấy không có có thể kiên trì năm phút đồng hồ mà thành công GG.

Túc Quần nhìn trên đồng hồ đeo tay còn lại khoảng cách, nhẹ nhàng thở dài.

Một vạn mét, xem ra gánh thì nặng mà đường thì xa. . .