Hách Thành Bân thấy Khương Bằng không đáp, trực tiếp đi đến hắn trước mặt, quát to.
"Toàn thể đứng dậy!"
Đại gia tại này cái giương cung bạt kiếm hoàn cảnh hạ, mặc dù rất mệt mỏi, nhưng đều không dám bốn phía hô hấp.
Khương Bằng cũng đứng lên, lại càng gần mà đối diện Hách Thành Bân mặt, môi mím thật chặt, một bộ đ·ánh c·hết không nói lời nào tư thế.
Đằng sau Hà Chí Quân sắc mặt cũng nghiêm túc lên tới, lần nữa nói: "Ban trưởng hỏi ngươi lời nói! Vì cái gì không đáp!"
"Báo cáo! . . ." Khương Bằng nghẹn nửa ngày, không nói ra lời nói, lại bởi vì nghẹn khẩu khí, càng thêm lớn khẩu hô hấp.
Hách Thành Bân nhấc tay, trực tiếp đem hắn nắm chặt ra tới, nắm chặt đến đội ngũ phía trước.
"Khương Bằng, ta cấp ngươi cái so tài cơ hội, năm cây số, đơn xà kép, còn có. . ."
Hách Thành Bân chỉ bên thao trường bên trên một tòa rất cao kiến trúc.
"Huấn luyện tháp phụ trọng hướng lâu, ngươi tuyển đồng dạng."
Đại gia không khỏi thuận Hách Thành Bân tay nhìn lại.
Ban trưởng cùng tân binh so tài!
Hơn nữa nghe ban trưởng lời nói, có "Phụ trọng hướng lâu", kia bọn họ về sau, còn có thể thượng kia tòa nhà thần bí cao ốc!
Này đó ngày, đại gia đều hiếu kỳ bên thao trường bên trên kia tòa xem lên tới giống như phôi thô chung cư kiến trúc là làm cái gì.
10 tầng cao bộ dáng, 4 tầng cùng tầng cao nhất bên ngoài đều có bên ngoài 凸 giá thép.
Hỏi ban trưởng, ban trưởng nhóm đường kính đều thực thống nhất: Cái này cùng các ngươi không quan hệ! Cũng không là cấp các ngươi dùng! Chờ hạ đội các ngươi liền biết! Mỗi trung đội đều có!
Nguyên lai gọi huấn luyện tháp!
"Làm lựa chọn nhanh một chút! Lề mà lề mề làm cái gì?"
Hách Thành Bân xem liếc mắt một cái biểu, hơi không kiên nhẫn nói.
"Ta tuyển ba cây số!" Khương Bằng thấy không tránh thoát, nắm đúng lão binh liền là không chạy nổi, tuyển cái chính mình sở trường.
"Không có ba cây số! Ta mới vừa nói, hạ đội tiêu chuẩn! Này cái ban, chỉ có năm cây số!"
"Kia liền năm cây số! Ta muốn trước nghỉ ngơi mấy phút!"
"Cấp ngươi thập phần chuông." Hách Thành Bân thản nhiên nói.
Sau đó quay đầu nhìn Hà Chí Quân: "Tiểu Hà, đem bọn họ mang đến bên thao trường bên trên tập hợp, một hồi ngươi dẫn bọn hắn nhiệt cái thân, làm làm đơn xà kép cùng chống đẩy."
Hà Chí Quân lại tiếp một câu: "Ban trưởng, ta cùng hắn làm một bả?"
Khương Bằng cấp: "Ta không cùng Hà ban trưởng tới! Ta liền muốn cùng ngươi tới!"
Hách Thành Bân lại tựa như không nhìn hắn bình thường, đầu cũng không chuyển vẫy vẫy tay: "Không cần, ta cùng hắn đùa nghịch hai cái, rất lâu không chạy, liền đương dắt chó."
Mặt khác người muốn cười, nhưng không dám cười ra tới.
Này lão ban trưởng, thật hài hước.
Khương Bằng bị chọc tức đến mặt đỏ bừng, hô hấp cũng càng gấp gáp hơn, hàm răng cắn đến một động một chút.
Hắn này đó ngày nghe nói không số ít đội sự tình, bên trong có chút hắn cảm thấy rất hứng thú bộ phận.
Tỷ như rất nhiều tính tình không tốt, yêu đánh chửi người lão binh, hạ đội rời đi phía trước đều bị tân binh nhóm bộ bao tải vòng nhi đá, xuất ngũ lão binh trước khi giải ngũ b·ị đ·ánh chờ.
Dù sao về sau lại không thấy mặt, không lại sợ đắc tội ban trưởng.
Chờ xem, hạ đội phía trước lão tử nhất định phải tìm người cùng nhau, đánh ngươi một chầu!
. . .
Thao trường bên trên mấy tổ đèn lớn kích tình ra sức, lại đem nơi xa chiếu lên so ban ngày còn muốn HD không mã.
Phương Hoài bên cạnh Nhạc Đào như cái sợ hãi thán phục gà đồng dạng, xem thấy cái gì đều kinh thán hơn hai câu.
"Oa. . . Phương Hoài, ngươi xem! Này cái quang, từng đầu, giống như cầu vồng đồng dạng!"
Bên cạnh có người đầy mặt tự tin phổ cập khoa học: "Học không học qua? Này gọi định lý Pitago!"
Lập tức có người không phục: "Cái rắm! Này gọi Dalits vườn hiệu ứng. . ."
"A, không, hảo lợi lai báo ứng!"
"Ha ha, Thường Côn! Ta xem ngươi mới như cái báo ứng!"
Bên cạnh dẫn đội Hà Chí Quân tựa hồ rất hài lòng bọn họ huấn luyện phía trước có thể thoải mái cười to, cũng không cắt đứt.
Thao trường bên trên hai người, đã đứng đến xuất phát c·hạy đ·iểm.
Hách Thành Bân cúi người áp áp chân, Khương Bằng lại đứng ở bên cạnh, có chút cười khẽ.
Không mấy lần, Hách Thành Bân đứng dậy, nhấc nhấc tay: "Tiểu Hà, kế cái lúc!"
Hà Chí Quân chuyển đầu, chạy chậm đến hai người bên cạnh, tại cổ tay đồng hồ bên trên nhìn nhìn, nghiêm trang lớn tiếng nói.
"Ai vào chỗ nấy!"
Hách Thành Bân nhấc tay gọi hảo, Khương Bằng này mới bắt đầu có chút khẩn trương run thân thể.
"Chuẩn bị. . ."
"Bắt đầu!"
Hai người xuất phát chạy, Hà Chí Quân cũng quay người, về đến đội ngũ phía trước.
Xem tân binh nhóm nhìn chằm chằm thao trường một mặt hưng phấn, không khỏi cười nói: "Hôm nay đem thao trường trước nhường cho bọn họ, không cần lo lắng, ngày mai các ngươi cũng có thể chạy, về sau hai ngày chạy một lần."
Tân binh nhóm nghe xong, mặt bên trên bắt đầu kinh khủng.
Cái gì?
Ban trưởng, ngươi không nên hiểu lầm a! Chúng ta liền là muốn nhìn một chút diễn! Không là nghĩ chạy!
"Ban trưởng. . . Năm cây số. . . Hai ngày một lần?" Có người nuốt nước miếng một cái hỏi nói.
"Ừm." Hà Chí Quân gật gật đầu, nói.
"Chạy nhiều đối đầu gối không tốt, chúng ta tại tập huấn đội là buổi sáng một chuyến khinh trang, buổi tối một chuyến phụ trọng, các ngươi không có bị quá cái gì huấn luyện, hai ngày đi một chuyến là được.
Chờ sau này các ngươi thói quen, lại thêm phụ trọng, huấn luyện tháp mặt dưới có chút vứt bỏ không khí bình ô xy, khí đã chạy không, chỉ có mười cân không đến."
Nói, một bộ lý giải bộ dáng.
Này mẹ nó mới gọi g·iết người không đeo đao, Hà ban trưởng rõ ràng một mặt mỉm cười, nhưng nói ra tới, đều không là người lời nói.
Có chút người lập tức nghĩ thối nhóm, nhưng là hiện tại đã tìm không đến thối nhóm thông đạo.
"Hành, đừng chỉ xem, trước làm một tổ khép mở nhảy cùng chống đẩy nóng người, khép mở nhảy 20 cái đi, chống đẩy hai. . . 100 cái, chính mình làm, làm xong chúng ta đi làm một chút đơn xà kép."
Ta mẹ nó, 100 cái chống đẩy đương làm nóng người!
Biến thái a!
Nhưng đại gia đều nghe ra được Hà Chí Quân nói này câu lời nói thời điểm là do dự một chút, nhanh lên bắt đầu, miễn cho tăng giá.
Khép mở nhảy xong tất, trên người đều có chút nhiệt, một đám bắt đầu nằm xuống, nhanh chóng làm lên chống đẩy.
Hà ban trưởng rốt cuộc bắt đầu tuần tràng chỉ đạo.
"Hàng thứ hai người thứ ba! Eo, nhô lên tới một điểm!"
"Hàng thứ ba, ba bốn năm danh, không đúng tiêu chuẩn! Cánh tay dùng sức!"
Có tân binh bắt đầu kêu rên: "Ban trưởng! Chúng ta như vậy làm, một hồi không có khí lực làm đơn xà kép a!"
Hà Chí Quân khoát khoát tay: "Không có việc gì không có việc gì, hôm nay liền là đi làm quen một chút đơn xà kép! Huấn luyện, không kế thành tích, không có việc gì, chỉ cần cánh tay làm đến vị là được!"
Đại gia tùng khẩu khí.
Không kế thành tích, kia liền vẫn được.
Đại gia gian nan làm, con mắt cũng tại ngó chừng thao trường bên trên chiến đấu tình hình.
Hách Thành Bân hai tay đặt tại sau lưng, thượng thân bình ổn, chạy xem bước tần chậm rãi, bước bức lại không nhỏ, Khương Bằng theo ở phía sau, xem lên tới cũng không tính thực cố hết sức.
Vòng thứ hai, Khương Bằng vượt qua Hách Thành Bân, chạy ở phía trước, Hách Thành Bân cách chừng mười mét, không nhanh không chậm cùng.
Vòng thứ ba, thứ tư vòng, vẫn như cũ như thế.
Chống đẩy đội ngũ cũng lục lục tục tục đứng lên tới.
Đại gia còn nghĩ vỗ tay bên trên bụi ma thặng ma thặng, lại nhìn một vòng, Hà Chí Quân lại quay đầu xem liếc mắt một cái, liền lớn tiếng nói.
"400 mét một vòng, mười hai vòng nửa! Xem không xong! Chúng ta trước làm đơn xà kép, muốn không một hồi thân thể đều lạnh!"
Hà Chí Quân nói xong bắt đầu cả đội, lấy bộ đội khẩu lệnh sử dụng đại gia hướng đơn xà kép tiến lên.
"Phía bên phải làm chuẩn! Về phía trước xem! Bên phải quay! Mục tiêu, đơn xà kép, bước đều. . . Đi!"
Rõ ràng vừa rồi nhẹ nhàng một người, chống đẩy rõ ràng có người tại hắn mí mắt phía dưới lười biếng, hắn cũng không trách cứ, hiện đến đối hết thảy không chút nào để ý.
Nhưng một gọi khởi khẩu lệnh, lại cấp người một loại không cách nào cự tuyệt uy nghiêm.
Cái này là đội ngũ ban cho nghiêm túc.
. . .
Đơn xà kép, rõ ràng không giống Hà Chí Quân nói đồng dạng, làm đến vị là được.
Đặc biệt là xà đơn.
Hà Chí Quân xác thực không tính toán, nhưng thật giống như có thể nhìn ra mỗi người thân thể cực hạn.
Cứng rắn lạp, không được bãi lãng, cùng tân binh khảo hạch tiêu chuẩn hoàn toàn bất đồng.
Đi lên, tùy tiện lạp, dù sao không thể dừng, nhưng xuống xà lại không thể tùy tiện xuống tới, cần thiết muốn hắn khẩu lệnh.
Cần thiết muốn hắn cho rằng đã xác thực không lực, mới có thể làm người xuống xà, nếu không liền phải lại đi lên.
Ba điều xà đồng thời tiến hành, 6 người bảo hộ, mỗi người đi lên, ít nhất phải treo cái hai ba phút.
Này không là huấn luyện khóa, là biểu diễn khóa, lên xà muốn xuống tới, liền là tân binh diễn viên nhóm diễn kỹ cùng người xem Hà Chí Quân nhãn lực đối kháng.
Kéo đến tổ thứ năm, Hách Thành Bân thanh âm truyền đến.
"Hà Chí Quân! Tính giờ!"
Đám người ánh mắt nhìn lại lúc, Hách Thành Bân đã tới cuối cùng nửa vòng, bắt đầu chạy nước rút.
Hà Chí Quân cũng ra lệnh cho đại gia dừng lại, nhanh chóng hướng về hướng thao trường mặt khác một đầu.
Khương Bằng tại Hách Thành Bân trước mặt không xa, cũng tại đại lực chạy vội, phát hiện sau lưng tiếng bước chân, bước chân lại thêm nhanh hơn một chút.
Khởi điểm tại thao trường này đầu, điểm cuối tại đối diện kia đầu, Hà Chí Quân theo khoảng cách thao trường 100 mét xà đơn khu xuất phát lúc, Hách Thành Bân đã cách điểm cuối không đủ 150 mét, Hà Chí Quân chí ít 250 mét, nhưng Hà Chí Quân tốc độ lại vượt xa Hách Thành Bân, thậm chí đến điểm cuối điều hạ biểu, Hách Thành Bân mới vừa tới.
Tân binh nhóm nhìn trợn mắt hốc mồm.
"Ta sát. . . Thật mãnh."
Khương Bằng sau đó mấy giây cũng chạy tới, đứng tại chỗ từng ngụm từng ngụm thở mạnh, nhưng mấy giây sau, lại tại hai vị ban trưởng hô quát hạ, tiếp tục chạy.
"Ha ha, làm nửa ngày hắn còn kém một vòng!"
"C·hết cười ta!"
Tân binh nhóm đều bắt đầu trào phúng lên tới.
Một cái thanh âm lại lạnh lùng truyền đến: "Có cái gì buồn cười? Khương Bằng là tân binh, Hách Thành Bân là lão binh, quăng một vòng thì thế nào? Ta đi chạy, nhất định có thể chạy qua hắn!"
Phương Hoài nghe được này lời nói, quay đầu vừa thấy, là Trương Doãn Chương.
Ai mụ, này tám ban phó ban trưởng không sai, liền Khương Bằng đều có thể hộ thượng.
Không khỏi cười cười: "Trương doanh trưởng, biết hay không biết bộ đội năm cây số khảo hạch tiêu chuẩn chia làm 25 tuổi tròn trở xuống, 25 đến 28 tuổi, 28 tuổi trở lên ba cái tiêu chuẩn?
Người đến 25 tuổi về sau, tống hợp thể lực là sẽ hạ xuống, Hách ban trưởng năm nay 29, thể năng khảo hạch tiêu chuẩn cùng chúng ta đều không giống nhau, ngươi cùng hắn so? Ngươi thế nào không cùng Hà ban trưởng so so?"
Trương Doãn Chương nghe xong này lời nói, lập tức sặc lên tới: "Kia ta cùng ngươi so so như thế nào dạng?"
"Ôi ôi ôi, có thể có thể, ta cấp các ngươi làm trọng tài!" Bên cạnh một cái ngũ liên lập tức cảm xúc tăng vọt.
Phương Hoài lắc lắc đầu, cười nói: "Năm cây số? Ngươi hỏi ban trưởng đi, bọn họ đồng ý, ta liền cùng ngươi so, bất quá muốn so đơn xà kép, thừa dịp ban trưởng còn chưa tới, ta hiện tại liền có thể cùng ngươi thử xem."
Phương Hoài đương nhiên biết ban trưởng hôm nay không có khả năng làm bọn họ so, vì thế tìm cái cái cớ.
Hiện tại đi chạy, liền tính cường hóa phổi, cũng đại khái suất không chạy nổi, vì đánh cái miệng pháo, còn đến mượn vay nặng lãi cường hóa cái chân, không đáng.
Trương Doãn Chương không phục Phương Hoài thanh danh đã lâu, cũng biết Phương Hoài chạy bộ không được, nghĩ tại chạy bộ thượng nhục nhã hắn một phen, nghe được Phương Hoài tìm cớ, lập tức có chút khiêu khích nói.
"Ta xem ngươi liền là không dám so đi? Vừa rồi đánh tiểu báo cáo không là đánh rất ác độc sao? Thế nào, nhất nói so so, liền túng?"
Bên cạnh Nhạc Đào không vui lòng, đỉnh Trương Doãn Chương nói: "Ngươi nói ai đánh tiểu báo cáo? Ai đánh tiểu báo cáo có thể đánh thắng được các ngươi ban Khương Bằng?"
Trương Doãn Chương lập tức ôm lấy tay, nghiêng đầu chỉ so hắn thấp một ít Nhạc Đào: "Tiểu P con non, đừng cùng ta kỷ kỷ tra tra, cẩn thận ta đánh ngươi!"
"Nha?" Đào ca lập tức không phục, oai mặt tiến tới, chỉ chính mình mặt.
"Ngươi đánh a? Ban trưởng đều tại kia, ngươi đánh thử xem!"
Bên cạnh việc vui người vừa thấy đại hí thượng diễn, lập tức không có hảo ý cười lên tới.
Nhập ngũ thể năng liền hảo, phía trước phần lớn là nghịch ngợm gây sự, thành ngày trên nhảy dưới tránh, kia mẹ nó có mấy cái người tốt.
"Đánh hắn tát!"
"Đúng a! Nhân gia mặt lại gần, ngươi đều không đánh!"
Đều là xem náo nhiệt không chê sự tình đại.
Phương Hoài mắt xem không đúng, lập ngay lập tức đi.
"Ba!"
"Ba!"
Liên tục hai tiếng.
Một bàn tay là Trương Doãn Chương tay đánh tại Nhạc Đào mặt bên trên.
Một bàn tay là Phương Hoài tay đánh tại Trương Doãn Chương tay bên trên.
Đứng cách hai bước, Phương Hoài ngăn cản, thế nhưng không làm đến cùng.
Nhạc Đào b·iểu t·ình cấp tốc trở nên ủy khuất, mặt bên trên vo thành một nắm, sờ sờ mặt, ngẩng đầu một cái, làm một cái đại gia đều không thể tưởng tượng sự tình.
"Phun!"
Từng ngụm từng ngụm nước phun đến Trương Doãn Chương mặt bên trên.
Tinh chuẩn mà hoàn mỹ.
Trương Doãn Chương con mắt đều bị phun đến một chút, lập tức cúi đầu sờ sờ con mắt, cảm giác một trận ướt át, ngẩng đầu, mặt mang tức giận.
"Ta thao!"
( bản chương xong )
"Toàn thể đứng dậy!"
Đại gia tại này cái giương cung bạt kiếm hoàn cảnh hạ, mặc dù rất mệt mỏi, nhưng đều không dám bốn phía hô hấp.
Khương Bằng cũng đứng lên, lại càng gần mà đối diện Hách Thành Bân mặt, môi mím thật chặt, một bộ đ·ánh c·hết không nói lời nào tư thế.
Đằng sau Hà Chí Quân sắc mặt cũng nghiêm túc lên tới, lần nữa nói: "Ban trưởng hỏi ngươi lời nói! Vì cái gì không đáp!"
"Báo cáo! . . ." Khương Bằng nghẹn nửa ngày, không nói ra lời nói, lại bởi vì nghẹn khẩu khí, càng thêm lớn khẩu hô hấp.
Hách Thành Bân nhấc tay, trực tiếp đem hắn nắm chặt ra tới, nắm chặt đến đội ngũ phía trước.
"Khương Bằng, ta cấp ngươi cái so tài cơ hội, năm cây số, đơn xà kép, còn có. . ."
Hách Thành Bân chỉ bên thao trường bên trên một tòa rất cao kiến trúc.
"Huấn luyện tháp phụ trọng hướng lâu, ngươi tuyển đồng dạng."
Đại gia không khỏi thuận Hách Thành Bân tay nhìn lại.
Ban trưởng cùng tân binh so tài!
Hơn nữa nghe ban trưởng lời nói, có "Phụ trọng hướng lâu", kia bọn họ về sau, còn có thể thượng kia tòa nhà thần bí cao ốc!
Này đó ngày, đại gia đều hiếu kỳ bên thao trường bên trên kia tòa xem lên tới giống như phôi thô chung cư kiến trúc là làm cái gì.
10 tầng cao bộ dáng, 4 tầng cùng tầng cao nhất bên ngoài đều có bên ngoài 凸 giá thép.
Hỏi ban trưởng, ban trưởng nhóm đường kính đều thực thống nhất: Cái này cùng các ngươi không quan hệ! Cũng không là cấp các ngươi dùng! Chờ hạ đội các ngươi liền biết! Mỗi trung đội đều có!
Nguyên lai gọi huấn luyện tháp!
"Làm lựa chọn nhanh một chút! Lề mà lề mề làm cái gì?"
Hách Thành Bân xem liếc mắt một cái biểu, hơi không kiên nhẫn nói.
"Ta tuyển ba cây số!" Khương Bằng thấy không tránh thoát, nắm đúng lão binh liền là không chạy nổi, tuyển cái chính mình sở trường.
"Không có ba cây số! Ta mới vừa nói, hạ đội tiêu chuẩn! Này cái ban, chỉ có năm cây số!"
"Kia liền năm cây số! Ta muốn trước nghỉ ngơi mấy phút!"
"Cấp ngươi thập phần chuông." Hách Thành Bân thản nhiên nói.
Sau đó quay đầu nhìn Hà Chí Quân: "Tiểu Hà, đem bọn họ mang đến bên thao trường bên trên tập hợp, một hồi ngươi dẫn bọn hắn nhiệt cái thân, làm làm đơn xà kép cùng chống đẩy."
Hà Chí Quân lại tiếp một câu: "Ban trưởng, ta cùng hắn làm một bả?"
Khương Bằng cấp: "Ta không cùng Hà ban trưởng tới! Ta liền muốn cùng ngươi tới!"
Hách Thành Bân lại tựa như không nhìn hắn bình thường, đầu cũng không chuyển vẫy vẫy tay: "Không cần, ta cùng hắn đùa nghịch hai cái, rất lâu không chạy, liền đương dắt chó."
Mặt khác người muốn cười, nhưng không dám cười ra tới.
Này lão ban trưởng, thật hài hước.
Khương Bằng bị chọc tức đến mặt đỏ bừng, hô hấp cũng càng gấp gáp hơn, hàm răng cắn đến một động một chút.
Hắn này đó ngày nghe nói không số ít đội sự tình, bên trong có chút hắn cảm thấy rất hứng thú bộ phận.
Tỷ như rất nhiều tính tình không tốt, yêu đánh chửi người lão binh, hạ đội rời đi phía trước đều bị tân binh nhóm bộ bao tải vòng nhi đá, xuất ngũ lão binh trước khi giải ngũ b·ị đ·ánh chờ.
Dù sao về sau lại không thấy mặt, không lại sợ đắc tội ban trưởng.
Chờ xem, hạ đội phía trước lão tử nhất định phải tìm người cùng nhau, đánh ngươi một chầu!
. . .
Thao trường bên trên mấy tổ đèn lớn kích tình ra sức, lại đem nơi xa chiếu lên so ban ngày còn muốn HD không mã.
Phương Hoài bên cạnh Nhạc Đào như cái sợ hãi thán phục gà đồng dạng, xem thấy cái gì đều kinh thán hơn hai câu.
"Oa. . . Phương Hoài, ngươi xem! Này cái quang, từng đầu, giống như cầu vồng đồng dạng!"
Bên cạnh có người đầy mặt tự tin phổ cập khoa học: "Học không học qua? Này gọi định lý Pitago!"
Lập tức có người không phục: "Cái rắm! Này gọi Dalits vườn hiệu ứng. . ."
"A, không, hảo lợi lai báo ứng!"
"Ha ha, Thường Côn! Ta xem ngươi mới như cái báo ứng!"
Bên cạnh dẫn đội Hà Chí Quân tựa hồ rất hài lòng bọn họ huấn luyện phía trước có thể thoải mái cười to, cũng không cắt đứt.
Thao trường bên trên hai người, đã đứng đến xuất phát c·hạy đ·iểm.
Hách Thành Bân cúi người áp áp chân, Khương Bằng lại đứng ở bên cạnh, có chút cười khẽ.
Không mấy lần, Hách Thành Bân đứng dậy, nhấc nhấc tay: "Tiểu Hà, kế cái lúc!"
Hà Chí Quân chuyển đầu, chạy chậm đến hai người bên cạnh, tại cổ tay đồng hồ bên trên nhìn nhìn, nghiêm trang lớn tiếng nói.
"Ai vào chỗ nấy!"
Hách Thành Bân nhấc tay gọi hảo, Khương Bằng này mới bắt đầu có chút khẩn trương run thân thể.
"Chuẩn bị. . ."
"Bắt đầu!"
Hai người xuất phát chạy, Hà Chí Quân cũng quay người, về đến đội ngũ phía trước.
Xem tân binh nhóm nhìn chằm chằm thao trường một mặt hưng phấn, không khỏi cười nói: "Hôm nay đem thao trường trước nhường cho bọn họ, không cần lo lắng, ngày mai các ngươi cũng có thể chạy, về sau hai ngày chạy một lần."
Tân binh nhóm nghe xong, mặt bên trên bắt đầu kinh khủng.
Cái gì?
Ban trưởng, ngươi không nên hiểu lầm a! Chúng ta liền là muốn nhìn một chút diễn! Không là nghĩ chạy!
"Ban trưởng. . . Năm cây số. . . Hai ngày một lần?" Có người nuốt nước miếng một cái hỏi nói.
"Ừm." Hà Chí Quân gật gật đầu, nói.
"Chạy nhiều đối đầu gối không tốt, chúng ta tại tập huấn đội là buổi sáng một chuyến khinh trang, buổi tối một chuyến phụ trọng, các ngươi không có bị quá cái gì huấn luyện, hai ngày đi một chuyến là được.
Chờ sau này các ngươi thói quen, lại thêm phụ trọng, huấn luyện tháp mặt dưới có chút vứt bỏ không khí bình ô xy, khí đã chạy không, chỉ có mười cân không đến."
Nói, một bộ lý giải bộ dáng.
Này mẹ nó mới gọi g·iết người không đeo đao, Hà ban trưởng rõ ràng một mặt mỉm cười, nhưng nói ra tới, đều không là người lời nói.
Có chút người lập tức nghĩ thối nhóm, nhưng là hiện tại đã tìm không đến thối nhóm thông đạo.
"Hành, đừng chỉ xem, trước làm một tổ khép mở nhảy cùng chống đẩy nóng người, khép mở nhảy 20 cái đi, chống đẩy hai. . . 100 cái, chính mình làm, làm xong chúng ta đi làm một chút đơn xà kép."
Ta mẹ nó, 100 cái chống đẩy đương làm nóng người!
Biến thái a!
Nhưng đại gia đều nghe ra được Hà Chí Quân nói này câu lời nói thời điểm là do dự một chút, nhanh lên bắt đầu, miễn cho tăng giá.
Khép mở nhảy xong tất, trên người đều có chút nhiệt, một đám bắt đầu nằm xuống, nhanh chóng làm lên chống đẩy.
Hà ban trưởng rốt cuộc bắt đầu tuần tràng chỉ đạo.
"Hàng thứ hai người thứ ba! Eo, nhô lên tới một điểm!"
"Hàng thứ ba, ba bốn năm danh, không đúng tiêu chuẩn! Cánh tay dùng sức!"
Có tân binh bắt đầu kêu rên: "Ban trưởng! Chúng ta như vậy làm, một hồi không có khí lực làm đơn xà kép a!"
Hà Chí Quân khoát khoát tay: "Không có việc gì không có việc gì, hôm nay liền là đi làm quen một chút đơn xà kép! Huấn luyện, không kế thành tích, không có việc gì, chỉ cần cánh tay làm đến vị là được!"
Đại gia tùng khẩu khí.
Không kế thành tích, kia liền vẫn được.
Đại gia gian nan làm, con mắt cũng tại ngó chừng thao trường bên trên chiến đấu tình hình.
Hách Thành Bân hai tay đặt tại sau lưng, thượng thân bình ổn, chạy xem bước tần chậm rãi, bước bức lại không nhỏ, Khương Bằng theo ở phía sau, xem lên tới cũng không tính thực cố hết sức.
Vòng thứ hai, Khương Bằng vượt qua Hách Thành Bân, chạy ở phía trước, Hách Thành Bân cách chừng mười mét, không nhanh không chậm cùng.
Vòng thứ ba, thứ tư vòng, vẫn như cũ như thế.
Chống đẩy đội ngũ cũng lục lục tục tục đứng lên tới.
Đại gia còn nghĩ vỗ tay bên trên bụi ma thặng ma thặng, lại nhìn một vòng, Hà Chí Quân lại quay đầu xem liếc mắt một cái, liền lớn tiếng nói.
"400 mét một vòng, mười hai vòng nửa! Xem không xong! Chúng ta trước làm đơn xà kép, muốn không một hồi thân thể đều lạnh!"
Hà Chí Quân nói xong bắt đầu cả đội, lấy bộ đội khẩu lệnh sử dụng đại gia hướng đơn xà kép tiến lên.
"Phía bên phải làm chuẩn! Về phía trước xem! Bên phải quay! Mục tiêu, đơn xà kép, bước đều. . . Đi!"
Rõ ràng vừa rồi nhẹ nhàng một người, chống đẩy rõ ràng có người tại hắn mí mắt phía dưới lười biếng, hắn cũng không trách cứ, hiện đến đối hết thảy không chút nào để ý.
Nhưng một gọi khởi khẩu lệnh, lại cấp người một loại không cách nào cự tuyệt uy nghiêm.
Cái này là đội ngũ ban cho nghiêm túc.
. . .
Đơn xà kép, rõ ràng không giống Hà Chí Quân nói đồng dạng, làm đến vị là được.
Đặc biệt là xà đơn.
Hà Chí Quân xác thực không tính toán, nhưng thật giống như có thể nhìn ra mỗi người thân thể cực hạn.
Cứng rắn lạp, không được bãi lãng, cùng tân binh khảo hạch tiêu chuẩn hoàn toàn bất đồng.
Đi lên, tùy tiện lạp, dù sao không thể dừng, nhưng xuống xà lại không thể tùy tiện xuống tới, cần thiết muốn hắn khẩu lệnh.
Cần thiết muốn hắn cho rằng đã xác thực không lực, mới có thể làm người xuống xà, nếu không liền phải lại đi lên.
Ba điều xà đồng thời tiến hành, 6 người bảo hộ, mỗi người đi lên, ít nhất phải treo cái hai ba phút.
Này không là huấn luyện khóa, là biểu diễn khóa, lên xà muốn xuống tới, liền là tân binh diễn viên nhóm diễn kỹ cùng người xem Hà Chí Quân nhãn lực đối kháng.
Kéo đến tổ thứ năm, Hách Thành Bân thanh âm truyền đến.
"Hà Chí Quân! Tính giờ!"
Đám người ánh mắt nhìn lại lúc, Hách Thành Bân đã tới cuối cùng nửa vòng, bắt đầu chạy nước rút.
Hà Chí Quân cũng ra lệnh cho đại gia dừng lại, nhanh chóng hướng về hướng thao trường mặt khác một đầu.
Khương Bằng tại Hách Thành Bân trước mặt không xa, cũng tại đại lực chạy vội, phát hiện sau lưng tiếng bước chân, bước chân lại thêm nhanh hơn một chút.
Khởi điểm tại thao trường này đầu, điểm cuối tại đối diện kia đầu, Hà Chí Quân theo khoảng cách thao trường 100 mét xà đơn khu xuất phát lúc, Hách Thành Bân đã cách điểm cuối không đủ 150 mét, Hà Chí Quân chí ít 250 mét, nhưng Hà Chí Quân tốc độ lại vượt xa Hách Thành Bân, thậm chí đến điểm cuối điều hạ biểu, Hách Thành Bân mới vừa tới.
Tân binh nhóm nhìn trợn mắt hốc mồm.
"Ta sát. . . Thật mãnh."
Khương Bằng sau đó mấy giây cũng chạy tới, đứng tại chỗ từng ngụm từng ngụm thở mạnh, nhưng mấy giây sau, lại tại hai vị ban trưởng hô quát hạ, tiếp tục chạy.
"Ha ha, làm nửa ngày hắn còn kém một vòng!"
"C·hết cười ta!"
Tân binh nhóm đều bắt đầu trào phúng lên tới.
Một cái thanh âm lại lạnh lùng truyền đến: "Có cái gì buồn cười? Khương Bằng là tân binh, Hách Thành Bân là lão binh, quăng một vòng thì thế nào? Ta đi chạy, nhất định có thể chạy qua hắn!"
Phương Hoài nghe được này lời nói, quay đầu vừa thấy, là Trương Doãn Chương.
Ai mụ, này tám ban phó ban trưởng không sai, liền Khương Bằng đều có thể hộ thượng.
Không khỏi cười cười: "Trương doanh trưởng, biết hay không biết bộ đội năm cây số khảo hạch tiêu chuẩn chia làm 25 tuổi tròn trở xuống, 25 đến 28 tuổi, 28 tuổi trở lên ba cái tiêu chuẩn?
Người đến 25 tuổi về sau, tống hợp thể lực là sẽ hạ xuống, Hách ban trưởng năm nay 29, thể năng khảo hạch tiêu chuẩn cùng chúng ta đều không giống nhau, ngươi cùng hắn so? Ngươi thế nào không cùng Hà ban trưởng so so?"
Trương Doãn Chương nghe xong này lời nói, lập tức sặc lên tới: "Kia ta cùng ngươi so so như thế nào dạng?"
"Ôi ôi ôi, có thể có thể, ta cấp các ngươi làm trọng tài!" Bên cạnh một cái ngũ liên lập tức cảm xúc tăng vọt.
Phương Hoài lắc lắc đầu, cười nói: "Năm cây số? Ngươi hỏi ban trưởng đi, bọn họ đồng ý, ta liền cùng ngươi so, bất quá muốn so đơn xà kép, thừa dịp ban trưởng còn chưa tới, ta hiện tại liền có thể cùng ngươi thử xem."
Phương Hoài đương nhiên biết ban trưởng hôm nay không có khả năng làm bọn họ so, vì thế tìm cái cái cớ.
Hiện tại đi chạy, liền tính cường hóa phổi, cũng đại khái suất không chạy nổi, vì đánh cái miệng pháo, còn đến mượn vay nặng lãi cường hóa cái chân, không đáng.
Trương Doãn Chương không phục Phương Hoài thanh danh đã lâu, cũng biết Phương Hoài chạy bộ không được, nghĩ tại chạy bộ thượng nhục nhã hắn một phen, nghe được Phương Hoài tìm cớ, lập tức có chút khiêu khích nói.
"Ta xem ngươi liền là không dám so đi? Vừa rồi đánh tiểu báo cáo không là đánh rất ác độc sao? Thế nào, nhất nói so so, liền túng?"
Bên cạnh Nhạc Đào không vui lòng, đỉnh Trương Doãn Chương nói: "Ngươi nói ai đánh tiểu báo cáo? Ai đánh tiểu báo cáo có thể đánh thắng được các ngươi ban Khương Bằng?"
Trương Doãn Chương lập tức ôm lấy tay, nghiêng đầu chỉ so hắn thấp một ít Nhạc Đào: "Tiểu P con non, đừng cùng ta kỷ kỷ tra tra, cẩn thận ta đánh ngươi!"
"Nha?" Đào ca lập tức không phục, oai mặt tiến tới, chỉ chính mình mặt.
"Ngươi đánh a? Ban trưởng đều tại kia, ngươi đánh thử xem!"
Bên cạnh việc vui người vừa thấy đại hí thượng diễn, lập tức không có hảo ý cười lên tới.
Nhập ngũ thể năng liền hảo, phía trước phần lớn là nghịch ngợm gây sự, thành ngày trên nhảy dưới tránh, kia mẹ nó có mấy cái người tốt.
"Đánh hắn tát!"
"Đúng a! Nhân gia mặt lại gần, ngươi đều không đánh!"
Đều là xem náo nhiệt không chê sự tình đại.
Phương Hoài mắt xem không đúng, lập ngay lập tức đi.
"Ba!"
"Ba!"
Liên tục hai tiếng.
Một bàn tay là Trương Doãn Chương tay đánh tại Nhạc Đào mặt bên trên.
Một bàn tay là Phương Hoài tay đánh tại Trương Doãn Chương tay bên trên.
Đứng cách hai bước, Phương Hoài ngăn cản, thế nhưng không làm đến cùng.
Nhạc Đào b·iểu t·ình cấp tốc trở nên ủy khuất, mặt bên trên vo thành một nắm, sờ sờ mặt, ngẩng đầu một cái, làm một cái đại gia đều không thể tưởng tượng sự tình.
"Phun!"
Từng ngụm từng ngụm nước phun đến Trương Doãn Chương mặt bên trên.
Tinh chuẩn mà hoàn mỹ.
Trương Doãn Chương con mắt đều bị phun đến một chút, lập tức cúi đầu sờ sờ con mắt, cảm giác một trận ướt át, ngẩng đầu, mặt mang tức giận.
"Ta thao!"
( bản chương xong )
