Một tháng.
Đây là mỗi một lần đệ nhất dự bị doanh quân dự bị chiến sĩ, đều muốn kinh lịch ma quỷ thời gian, dựa theo tân sinh tổng huấn luyện viên Trắc Bách giáo quan lời mà nói —— đây là một cái từ phổ thông biến thành bất phàm quá trình, nhìn như bất khả tư nghị, trên thực tế cả cái sự tình vô cùng đơn giản, đó chính là đánh vỡ lại lần nữa xây dựng là tốt rồi .
Đúng, tất cả đạo lý chính là đánh vỡ lại lần nữa xây dựng.
Giống vậy tại tiền văn minh, một cái nhỏ yếu nam sinh phải đổi vì cơ bắp đại hán, hắn cần muốn tiến hành chính là lực lượng huấn luyện.
Cực hạn hợp lại, có thể tê liệt gân bắp thịt, lại thông qua đại lượng an-bu-min bổ sung, để cho gân bắp thịt một lần nữa sinh trưởng, mà nặng tân sinh trưởng gân bắp thịt hội trở nên tráng kiện, coi đây là cơ cấu, cơ bắp cũng liền dần dần thành hình.
Nghe là một kiện rất đơn giản sự tình.
Mà khi Đường Lăng bọn họ bảy tân chiến sĩ đối mặt thời điểm, lại là địa ngục tra tấn.
Đệ nhất dự bị doanh ma quỷ thời gian, từ trước đến nay cũng không phải vui đùa.
Tại đây phong bế trong doanh địa, ngươi mỗi ngày chỉ có 6 cái giờ đồng hồ giấc ngủ thời gian, còn lại ăn cơm, cá nhân sạch sẽ, bao gồm ba gấp, hết thảy tập trung ở 40 phút đồng hồ.
Còn lại thời gian là cái gì đâu này? Huấn luyện, huấn luyện, lại huấn luyện.
Không là phức tạp gì huấn luyện, hết thảy đều là cơ sở nhất đồ vật, nhưng cũng là để cho người tan vỡ huấn luyện.
Sáng sớm lên, chính là một cái tiếng đồng hồ phụ trọng 50 kg chạy.
Hoàn tất về sau, là đại lượng lực lượng huấn luyện, không có có dư thừa động tác, toàn bộ đều đại hạch tâm huấn luyện, cũng tỷ như phụ trọng sâu ngồi xổm, cứng rắn rồi, nằm đẩy, cứng nhắc chèo chống. . .
, là tim phổi công năng huấn luyện, đổi tốc độ cực hạn chạy, các loại nhảy.
Đón lấy, là lặp lại lực lượng huấn luyện, như trước lấy đại hạch tâm huấn luyện làm chủ.
Lần này huấn luyện hoàn tất, sẽ có không được 10 phút thời gian nghỉ ngơi, lấy bơi lội làm chủ có dưỡng huấn luyện sẽ đăng tràng.
Cuối cùng, là nhanh nhẹn huấn luyện, tối đáng xấu hổ huấn luyện, giắt gỗ chắc đồng thời lắc lư, ngươi phải xuyên qua ở giữa, tại quy định thời gian chạy xong mười cái tuần hoàn.
huấn luyện vóc dáng nhỏ Andy hoàn thành tương đối nhẹ lỏng, những người còn lại không một không thừa nhận mặt mũi bầm dập tra tấn.
Ấn cứ như vậy huấn luyện lượng, đặt ở tiền văn minh, coi như là tối chuyên nghiệp vận động viên, lợi hại nhất bộ đội đặc chủng đều là vượt qua phụ tải.
Thế nhưng là, đây chỉ là bắt đầu.
Ma quỷ thời gian, không để cho người thở dốc không gian, nó gánh nặng cách mỗi ba ngày sử dụng tăng thêm, hay là phụ trọng biến hóa, hay là cự ly biến hóa, hay hoặc là lắc lư gỗ chắc số lượng biến nhiều.
Ở chỗ này, không có ngừng này một từ ngữ.
Ngươi chỉ có hai lựa chọn, đuổi kịp hay là bị loại bỏ.
Tại điểm này, không ai nguyện ý nhận thua, ít nhất tại đây ma quỷ huấn luyện trả lại thừa một ngày thời điểm, mỗi người đều là đạt tiêu chuẩn.
Đương nhiên, huấn luyện thành quả cũng là kinh người.
Ít nhất hiện giờ Đường Lăng có thể điềm nhiên như không có việc gì trên lưng một trăm kg phụ trọng, bảo trì mỗi tiếng đồng hồ hai mươi km tốc độ, chạy lên bảy tám giờ.
"Thời gian sử dụng 56 giây, tránh né xác xuất thành công 92%, hợp cách." Trắc Bách giáo quan nắm bắt đồng hồ bấm giây, đọc lên Đường Lăng nhanh nhẹn thành tích huấn luyện.
Hắn vừa mới dứt lời, xung quanh liền vang lên một mảnh nhẹ nhõm nói chuyện âm thanh.
Dựa theo một ngày quy tắc, nhanh nhẹn huấn luyện chính là mỗi ngày cuối cùng huấn luyện, chấm dứt về sau, từng tân chiến sĩ cũng sẽ tiếp nhận hưởng thụ chuyên nghiệp cơ bắp buông lỏng mát xa cùng nước đá tắm.
Lấy giảm miễn ngày hôm sau cơ bắp đau nhức.
Lúc đó, nơi trú quân bên trong sử dụng vang lên một mảnh mổ heo tiếng gào thét, cho dù tối nhã nhặn nữ hài tử Vi An cùng Christina đều đồng dạng như thế.
Thợ đấm bóp chuyên nghiệp thủ pháp không sai, nhưng mỏi mệt cơ bắp bị đại lực ấn nhào nặn, kia chua thoải mái tư vị tuyệt đối không phải là người bình thường có thể thừa nhận.
Càng đừng đề cập nước đá tắm cực hạn hưởng thụ .
Nhưng so với ma quỷ huấn luyện, này vẫn là làm cho người ta chờ mong thời gian, cho dù đau đớn một ít, về sau buông lỏng là vô cùng mỹ diệu.
Huống chi,
Tại đây, vô luận là bữa tối còn là giấc ngủ, đều là trong vòng một ngày tối sung sướng sự tình, không phải sao?
"Đường Lăng 92% tránh né tỉ lệ, chỉ so với Andy chênh lệch 1%, rất lợi hại a." Quy luật sinh hoạt, trên thực tế không có cái gì mới lạ sự tình phát sinh, mỗi ngày thành tích chính là mọi người đàm luận trọng điểm.
Đường Lăng tiến bộ là chói mắt, tại sức chịu đựng, hắn vẻn vẹn kém hơn Ouston cùng Amir, tại tốc độ, hắn vẻn vẹn kém hơn Andy, Dục, còn có Amir.
Về phần đang trên lực lượng, hắn và Amir gần như ngang hàng, kém hơn Ouston cùng Dục.
Tống hợp lại, tất cả mọi người cho rằng Đường Lăng vô cùng xuất sắc, là thành tích tổng hợp tốt nhất một cái.
Chung quy Amir là thiên tài.
Ouston cùng Dục đồng dạng là thiên tài, mặc dù không bằng Amir, gia tộc chèo chống để cho bọn họ cơ sở đều tốt tại mọi người.
Cho nên, đương Đường Lăng cái cuối cùng chấm dứt nhanh nhẹn huấn luyện về sau, sáng sủa Christina liền nhịn không được ca ngợi Đường Lăng một câu.
So với chói mắt thiên tài, tất cả mọi người càng muốn trông thấy là bình thường người mà sáng tạo kỳ tích.
Đối mặt Christina ca ngợi, Đường Lăng chỉ là ngại ngùng nhếch miệng.
Ouston không phục phun một bãi nước miếng, cao giọng hét lên: "Christina, ngươi nên sẽ không thích thượng tiểu Ải Tử a? Có cảm giác để cho hắn tới cùng ta tách ra tách ra cổ tay, ta bất cứ lúc nào cũng là xin đợi."
Christina bạch Ouston nhất nhãn, yêu khoe khoang đại gia hỏa, luôn là đối với mỗi người lấy được thành tích tốt đều biểu hiện ra khinh thường.
Dục an tĩnh tựa ở một thân cây bên cạnh, nhiều lần ném vung lấy một con dao găm, như trước có chút mồm miệng không rõ, nhưng cái này cũng không ảnh hưởng hắn trào phúng Ouston: "Ngươi tránh né tỉ lệ lúc nào tài năng đạt tới 90% đâu này? Ouston?"
Đây chính là Ouston chỗ đau, hắn nhanh nhẹn cơ hồ là kém cỏi nhất một cái, bị Dục trách móc một câu, Ouston nhất thời nghẹn lời, không khỏi thẹn quá hoá giận quát: "Dục, ngươi muốn solo sao?"
"Bất cứ lúc nào cũng là xin đợi." Dục không quan trọng nói.
Ở thời điểm này, Trắc Bách giáo quan thì không quan trọng chọc vào một câu: "Không quan hệ, cứ việc solo, ta thích tinh lực vô cùng bé tốp, cho nên hai người các ngươi cũng gia tăng huấn luyện lượng a?"
Những lời này, rước lấy Ouston kêu rên, đổi lấy mọi người một mảnh tiếng cười, cho dù là Đường Lăng cũng nhịn không được nữa hơi cười ra tiếng.
Tiến nhập giữa hè thời tiết, cứ việc vô cùng khô nóng, đỏ bừng trời chiều cũng vì trong doanh địa mỗi người thân ảnh phủ thêm một tầng nhạt kim sắc quang mang, giống như thiếu niên thiêu đốt nhiều năm.
Một tháng vất vả sinh hoạt, đơn giản hằng ngày, sớm chiều ở chung, đổi lấy không chỉ là nhanh chóng tiến bộ, còn có 7 cái tân chiến sĩ giữa ngày càng tăng trưởng tình nghĩa.
Cũng chỉ có ít năm, mới có thể vượt qua bối cảnh, lắng đọng qua lại đau xót, đi đầu nhập mới tinh quan hệ nhân mạch, liền bao gồm Đường Lăng.
Hắn thích như vậy sinh hoạt, không cần suy nghĩ nhiều, chỉ cần mỗi ngày nỗ lực đơn giản, vây quanh là đồng bạn nhóm tuy có cạnh tranh, nhưng đơn thuần trong vắt tình cảm.
Vết sẹo như trước tồn tại, nhưng cái này cũng không ảnh hưởng tân ấm áp rót vào, để cho Đường Lăng trong nội tâm băng sơn hòa tan một bộ phận.
Đây là mỗi một lần đệ nhất dự bị doanh quân dự bị chiến sĩ, đều muốn kinh lịch ma quỷ thời gian, dựa theo tân sinh tổng huấn luyện viên Trắc Bách giáo quan lời mà nói —— đây là một cái từ phổ thông biến thành bất phàm quá trình, nhìn như bất khả tư nghị, trên thực tế cả cái sự tình vô cùng đơn giản, đó chính là đánh vỡ lại lần nữa xây dựng là tốt rồi .
Đúng, tất cả đạo lý chính là đánh vỡ lại lần nữa xây dựng.
Giống vậy tại tiền văn minh, một cái nhỏ yếu nam sinh phải đổi vì cơ bắp đại hán, hắn cần muốn tiến hành chính là lực lượng huấn luyện.
Cực hạn hợp lại, có thể tê liệt gân bắp thịt, lại thông qua đại lượng an-bu-min bổ sung, để cho gân bắp thịt một lần nữa sinh trưởng, mà nặng tân sinh trưởng gân bắp thịt hội trở nên tráng kiện, coi đây là cơ cấu, cơ bắp cũng liền dần dần thành hình.
Nghe là một kiện rất đơn giản sự tình.
Mà khi Đường Lăng bọn họ bảy tân chiến sĩ đối mặt thời điểm, lại là địa ngục tra tấn.
Đệ nhất dự bị doanh ma quỷ thời gian, từ trước đến nay cũng không phải vui đùa.
Tại đây phong bế trong doanh địa, ngươi mỗi ngày chỉ có 6 cái giờ đồng hồ giấc ngủ thời gian, còn lại ăn cơm, cá nhân sạch sẽ, bao gồm ba gấp, hết thảy tập trung ở 40 phút đồng hồ.
Còn lại thời gian là cái gì đâu này? Huấn luyện, huấn luyện, lại huấn luyện.
Không là phức tạp gì huấn luyện, hết thảy đều là cơ sở nhất đồ vật, nhưng cũng là để cho người tan vỡ huấn luyện.
Sáng sớm lên, chính là một cái tiếng đồng hồ phụ trọng 50 kg chạy.
Hoàn tất về sau, là đại lượng lực lượng huấn luyện, không có có dư thừa động tác, toàn bộ đều đại hạch tâm huấn luyện, cũng tỷ như phụ trọng sâu ngồi xổm, cứng rắn rồi, nằm đẩy, cứng nhắc chèo chống. . .
, là tim phổi công năng huấn luyện, đổi tốc độ cực hạn chạy, các loại nhảy.
Đón lấy, là lặp lại lực lượng huấn luyện, như trước lấy đại hạch tâm huấn luyện làm chủ.
Lần này huấn luyện hoàn tất, sẽ có không được 10 phút thời gian nghỉ ngơi, lấy bơi lội làm chủ có dưỡng huấn luyện sẽ đăng tràng.
Cuối cùng, là nhanh nhẹn huấn luyện, tối đáng xấu hổ huấn luyện, giắt gỗ chắc đồng thời lắc lư, ngươi phải xuyên qua ở giữa, tại quy định thời gian chạy xong mười cái tuần hoàn.
huấn luyện vóc dáng nhỏ Andy hoàn thành tương đối nhẹ lỏng, những người còn lại không một không thừa nhận mặt mũi bầm dập tra tấn.
Ấn cứ như vậy huấn luyện lượng, đặt ở tiền văn minh, coi như là tối chuyên nghiệp vận động viên, lợi hại nhất bộ đội đặc chủng đều là vượt qua phụ tải.
Thế nhưng là, đây chỉ là bắt đầu.
Ma quỷ thời gian, không để cho người thở dốc không gian, nó gánh nặng cách mỗi ba ngày sử dụng tăng thêm, hay là phụ trọng biến hóa, hay là cự ly biến hóa, hay hoặc là lắc lư gỗ chắc số lượng biến nhiều.
Ở chỗ này, không có ngừng này một từ ngữ.
Ngươi chỉ có hai lựa chọn, đuổi kịp hay là bị loại bỏ.
Tại điểm này, không ai nguyện ý nhận thua, ít nhất tại đây ma quỷ huấn luyện trả lại thừa một ngày thời điểm, mỗi người đều là đạt tiêu chuẩn.
Đương nhiên, huấn luyện thành quả cũng là kinh người.
Ít nhất hiện giờ Đường Lăng có thể điềm nhiên như không có việc gì trên lưng một trăm kg phụ trọng, bảo trì mỗi tiếng đồng hồ hai mươi km tốc độ, chạy lên bảy tám giờ.
"Thời gian sử dụng 56 giây, tránh né xác xuất thành công 92%, hợp cách." Trắc Bách giáo quan nắm bắt đồng hồ bấm giây, đọc lên Đường Lăng nhanh nhẹn thành tích huấn luyện.
Hắn vừa mới dứt lời, xung quanh liền vang lên một mảnh nhẹ nhõm nói chuyện âm thanh.
Dựa theo một ngày quy tắc, nhanh nhẹn huấn luyện chính là mỗi ngày cuối cùng huấn luyện, chấm dứt về sau, từng tân chiến sĩ cũng sẽ tiếp nhận hưởng thụ chuyên nghiệp cơ bắp buông lỏng mát xa cùng nước đá tắm.
Lấy giảm miễn ngày hôm sau cơ bắp đau nhức.
Lúc đó, nơi trú quân bên trong sử dụng vang lên một mảnh mổ heo tiếng gào thét, cho dù tối nhã nhặn nữ hài tử Vi An cùng Christina đều đồng dạng như thế.
Thợ đấm bóp chuyên nghiệp thủ pháp không sai, nhưng mỏi mệt cơ bắp bị đại lực ấn nhào nặn, kia chua thoải mái tư vị tuyệt đối không phải là người bình thường có thể thừa nhận.
Càng đừng đề cập nước đá tắm cực hạn hưởng thụ .
Nhưng so với ma quỷ huấn luyện, này vẫn là làm cho người ta chờ mong thời gian, cho dù đau đớn một ít, về sau buông lỏng là vô cùng mỹ diệu.
Huống chi,
Tại đây, vô luận là bữa tối còn là giấc ngủ, đều là trong vòng một ngày tối sung sướng sự tình, không phải sao?
"Đường Lăng 92% tránh né tỉ lệ, chỉ so với Andy chênh lệch 1%, rất lợi hại a." Quy luật sinh hoạt, trên thực tế không có cái gì mới lạ sự tình phát sinh, mỗi ngày thành tích chính là mọi người đàm luận trọng điểm.
Đường Lăng tiến bộ là chói mắt, tại sức chịu đựng, hắn vẻn vẹn kém hơn Ouston cùng Amir, tại tốc độ, hắn vẻn vẹn kém hơn Andy, Dục, còn có Amir.
Về phần đang trên lực lượng, hắn và Amir gần như ngang hàng, kém hơn Ouston cùng Dục.
Tống hợp lại, tất cả mọi người cho rằng Đường Lăng vô cùng xuất sắc, là thành tích tổng hợp tốt nhất một cái.
Chung quy Amir là thiên tài.
Ouston cùng Dục đồng dạng là thiên tài, mặc dù không bằng Amir, gia tộc chèo chống để cho bọn họ cơ sở đều tốt tại mọi người.
Cho nên, đương Đường Lăng cái cuối cùng chấm dứt nhanh nhẹn huấn luyện về sau, sáng sủa Christina liền nhịn không được ca ngợi Đường Lăng một câu.
So với chói mắt thiên tài, tất cả mọi người càng muốn trông thấy là bình thường người mà sáng tạo kỳ tích.
Đối mặt Christina ca ngợi, Đường Lăng chỉ là ngại ngùng nhếch miệng.
Ouston không phục phun một bãi nước miếng, cao giọng hét lên: "Christina, ngươi nên sẽ không thích thượng tiểu Ải Tử a? Có cảm giác để cho hắn tới cùng ta tách ra tách ra cổ tay, ta bất cứ lúc nào cũng là xin đợi."
Christina bạch Ouston nhất nhãn, yêu khoe khoang đại gia hỏa, luôn là đối với mỗi người lấy được thành tích tốt đều biểu hiện ra khinh thường.
Dục an tĩnh tựa ở một thân cây bên cạnh, nhiều lần ném vung lấy một con dao găm, như trước có chút mồm miệng không rõ, nhưng cái này cũng không ảnh hưởng hắn trào phúng Ouston: "Ngươi tránh né tỉ lệ lúc nào tài năng đạt tới 90% đâu này? Ouston?"
Đây chính là Ouston chỗ đau, hắn nhanh nhẹn cơ hồ là kém cỏi nhất một cái, bị Dục trách móc một câu, Ouston nhất thời nghẹn lời, không khỏi thẹn quá hoá giận quát: "Dục, ngươi muốn solo sao?"
"Bất cứ lúc nào cũng là xin đợi." Dục không quan trọng nói.
Ở thời điểm này, Trắc Bách giáo quan thì không quan trọng chọc vào một câu: "Không quan hệ, cứ việc solo, ta thích tinh lực vô cùng bé tốp, cho nên hai người các ngươi cũng gia tăng huấn luyện lượng a?"
Những lời này, rước lấy Ouston kêu rên, đổi lấy mọi người một mảnh tiếng cười, cho dù là Đường Lăng cũng nhịn không được nữa hơi cười ra tiếng.
Tiến nhập giữa hè thời tiết, cứ việc vô cùng khô nóng, đỏ bừng trời chiều cũng vì trong doanh địa mỗi người thân ảnh phủ thêm một tầng nhạt kim sắc quang mang, giống như thiếu niên thiêu đốt nhiều năm.
Một tháng vất vả sinh hoạt, đơn giản hằng ngày, sớm chiều ở chung, đổi lấy không chỉ là nhanh chóng tiến bộ, còn có 7 cái tân chiến sĩ giữa ngày càng tăng trưởng tình nghĩa.
Cũng chỉ có ít năm, mới có thể vượt qua bối cảnh, lắng đọng qua lại đau xót, đi đầu nhập mới tinh quan hệ nhân mạch, liền bao gồm Đường Lăng.
Hắn thích như vậy sinh hoạt, không cần suy nghĩ nhiều, chỉ cần mỗi ngày nỗ lực đơn giản, vây quanh là đồng bạn nhóm tuy có cạnh tranh, nhưng đơn thuần trong vắt tình cảm.
Vết sẹo như trước tồn tại, nhưng cái này cũng không ảnh hưởng tân ấm áp rót vào, để cho Đường Lăng trong nội tâm băng sơn hòa tan một bộ phận.
