Chương 52 bắt nạt học sinh tiểu học 1 thời thoải mái

. . .



Là một người chuyên nghiệp chạy cự ly ngắn huấn luyện viên, tuy rằng dạy NBA cầu thủ cất bước gia tốc có chút lạ quái, NBA cầu thủ cất bước không thể có chạy cự ly ngắn tuyển thủ nhanh, bởi vì tư thế có khác biệt cực lớn, chạy cự ly ngắn vận động viên xuất phát chạy tư thế là thích hợp nhất gia tốc, mà bóng rổ vận động viên thì lại không phải.



Hassan ngày hôm qua nhận được phần này tiền lương không ít công tác sau, suốt đêm nghiên cứu như thế nào mới có thể ở nhồi bóng tình huống làm được nhanh nhất cất bước.



Đối với nhân sĩ chuyên nghiệp tới nói, vấn đề thế này không tính khó, chỉ là muốn thế nào mới có thể làm đến đã tốt muốn tốt hơn, đây mới là then chốt.



Trước xem qua Tôn Sách thử huấn video cùng thống kê, Hassan chỉ là cảm giác Tôn Sách rất nhanh, hiện tại cảm giác là thật sự nhanh, nếu như cất bước luyện được được, không phải không có cơ hội phá 11 giây!



Tại ngũ NBA cầu thủ bên trong, ở Iverson già đi, TJ- Ford tuổi còn trẻ đại thương hủy diệt rồi đầu gối sau, 100 mét tốc độ có thể phá 11 giây, chỉ có Devin - Harris, Leonard - Barbosa, Rajon - Rondo, Aaron - Brooks, Ramon - nhét thân tư, JJ- Barea này sáu cái cầu thủ có làm được qua 100 mét phá 11 giây video hình ảnh ghi chép.



Trong đó tại ngũ nhanh nhất chính là Devin - Harris, 10. 43 giây trăm mét tốc độ ở NBA trong lịch sử có ghi chép tới nay thứ hai nhanh, chỉ đứng sau TJ- Ford cấp độ truyền thuyết những khác 10. 31 giây, so với Iverson trăm mét kiểm tra bên trong nhanh nhất một lần 10. 45 giây đều phải nhanh.



Đương nhiên, những người này ở thi đấu bên trong cầm cầu cất bước gia tốc đột phá thời điểm, khẳng định là không phát huy ra tốc độ nhanh như vậy, nếu như bọn họ giảm trọng đúng là có thể, dù sao được gọi là khỉ ốm tử NBA cầu thủ nếu như phóng tới chạy bộ các loại hạng mục vận động viên bên trong đều là vượt trọng lượng cấp.



Phương diện này không phải Hassan công tác phạm vi, hắn chỉ cần dạy dỗ Tôn Sách khống chế bóng cất bước kỹ xảo, cùng vị trí cất bước kỹ xảo là có thể.



Người trước là đột phá thời điểm kỹ xảo, người sau là không cầu gia tốc thời điểm kỹ xảo.



Ở Hassan xem ra, nếu như trải qua chuyên nghiệp huấn luyện, Tôn Sách học được càng tốt hơn cất bước gia tốc kỹ xảo, chạy bộ trong quá trình có thể học sẽ tốt hơn tứ chi khống chế. . . Nói không chắc cũng có cơ hội có thể phá 11 giây, vậy thì đúng là hàng đầu tốc độ, trước Tôn Sách chỉ có bình quân tốc độ có thể đạt đến đỉnh điểm, học được cất bước kỹ xảo, có thể toàn thể cũng có thể đạt đến đỉnh điểm tốc độ!



Làm lão sư, đều yêu thích gặp phải có thiên phú hoặc là rất nỗ lực học sinh, rồi cùng Nash bởi vì nỗ lực yêu thích dạy Tôn Sách như thế, Hassan vốn là chỉ là ôm kiếm tiền tâm thái đến, hiện tại dạy đến cũng càng chăm chú.



Huấn luyện như thế, rất khô khan, rất vô vị.



So với luyện sức mạnh, đã luyện dưỡng vận động càng thêm khô khan.



Tập thể hình là một chuyện dễ dàng nghiện sự tình, vừa bắt đầu sẽ rất dằn vặt, nhưng chậm rãi sẽ không thể rời bỏ, bởi vì tập thể hình có hiệu quả sau khi sẽ muốn càng tốt hơn, không muốn lại mập trở lại hoặc là không muốn thân thể lại gầy yếu xuống.



Nhưng nhiều lần thí nghiệm các loại khác biệt rất nhỏ bé cất bước động tác, nhiều lần luyện tập, luyện tập đến quen thuộc như vậy cất bước. . . Đồng thời cuối cùng còn phải tốn thời gian dài đến đem luyện tập đến trở thành bản năng, cần làm đột phá động tác, hoặc là cần làm vị trí cất bước chạy động tác thời điểm tự nhiên làm ra như vậy động tác, cần thời gian dài huấn luyện.



Giảng thật sự, Tôn Sách đối với phong trào thể dục thể thao, ngoại trừ gần nhất học được đồ vật, cái khác đại khái đều là kiến thức nửa vời, miệng pháo bay đầy trời, thực tế thao tác mà. . .



Huấn luyện viên làm sao dạy, hắn liền làm sao luyện.



Nhiều lần huấn luyện cất bước thời điểm đùi phải sau này đạp kỹ xảo phát lực, cơ đùi thịt cùng cái mông động tác, eo cùng chi trên cùng chi dưới động tác phối hợp, đồng thời còn muốn chú ý hộ cầu. . . Từng điểm từng điểm điều chỉnh, quen thuộc là rất khó sửa đổi, ngày đầu tiên huấn luyện, chính là làm một chút điều chỉnh, Hassan một bên chỉ đạo một bên ghi chép, đón lấy hắn làm thầy huấn luyện còn phải trở về căn cứ Tôn Sách hôm nay bày ra vấn đề cùng ưu điểm tiến hành nội dung huấn luyện một lần nữa điều chỉnh.



Không phải một lần là xong, khả năng này bảy ngày, Tôn Sách chạy cự ly ngắn cất bước huấn luyện, đều là loại này khô khan cất bước đi ra ngoài chừng mười thước liền bị kêu dừng, sau đó không ngừng điều chỉnh mỗi cái chi tiết nhỏ không ngừng lặp lại huấn luyện, nỗ lực ở này một tuần thời gian trong phối hợp Hassan vị này chuyên nghiệp chạy cự ly ngắn huấn luyện viên đồng thời tìm tới thích hợp hắn nhất cất bước động tác.



Hơn nữa chỉ đến thế mà thôi, vẻn vẹn là tìm tới thích hợp nhất động tác, đón lấy còn được bản thân khổ luyện!



Tôn Sách tương đối với những khác tân tú tới nói, hiện nay tình hình là bất lợi, những người khác đều là trực tiếp bắt đầu tăng mạnh kỹ thuật huấn luyện, hoặc là tăng mạnh thân thể huấn luyện, chỉ có hắn, còn cần từ loại này đối với bóng rổ vận động viên tới nói trụ cột nhất phương diện thêm luyện.



. . .



. . .



Mỗi sáng sớm ba tiếng luyện tập thời gian, một tuần 3 vạn mỹ đao thù lao. . . Đều theo kịp lớn mộng trại huấn luyện.



Tôn Sách cảm giác chuyện này quả thật là cướp đoạt!



Cũng còn tốt không cần chính hắn ra tiền.



Chín giờ Hassan - Jackson tới làm, 12 giờ đúng giờ tan sở, chính là như thế đúng giờ đúng giờ.



Sáng sớm học tập vẫn rất có hiệu suất, để Tôn Sách biết rõ bản thân mình cất bước có cỡ nào sứt sẹo, hắn biết mình cất bước tốc độ chậm, Gentry, Dan - D'Antoni, Nash, Smart, lão Nelson đều đã nói, nhưng ở Hassan trước mặt, Tôn Sách hiểu rõ đến chính mình cất bước có bao nhiêu món ăn!



Tôn Sách ở huấn luyện lúc kết thúc cùng Hassan so với một hồi 100 mét, đều 33 tuổi, từ lâu qua sinh lý thời đỉnh cao, còn ở mười mấy năm trước liền trải qua hủy diệt nghề nghiệp cuộc đời thương bệnh Hassan, đều ở xuất phát chạy thời điểm dẫn trước Tôn Sách ít nhất hai cái thân vị.



Để Tôn Sách cảm giác vô liêm sỉ nhất chính là Hassan cái này xem như là giới thể dục lão tiền bối gia hỏa lại ở xuất phát chạy dẫn trước sau khi lập tức kết thúc thi đấu. . .



Phương diện này Tôn Sách đều chỉ có thể bái phục chịu thua.



Buổi trưa Tôn Sách cùng Curry đồng thời ăn dinh dưỡng món ăn, này dinh dưỡng món ăn, liền đúng là các chi đội bóng bình thường dinh dưỡng món ăn, cùng Tôn Sách chính mình xin mời tập thể hình câu lạc bộ đầu bếp đưa tới dinh dưỡng món ăn, Nash chính mình xin mời dinh dưỡng sư làm dinh dưỡng món ăn là hai loại đồ vật.



Đội bóng dinh dưỡng món ăn, cơ bản không cân nhắc mùi vị vấn đề, nước dùng quả nước, nên khổ rau dưa liền thuần khổ, không có mùi vị gì cả liền không có mùi vị gì cả. . .



Mùa này đội Warriors dinh dưỡng cơm trưa có một loại rau dưa kêu khổ mạch món ăn, Curry khả năng là quen thuộc cái thứ nhất ăn rau dưa, bỏ vào trong miệng cắn một hồi trực tiếp ói ra trở lại. . .



Nhìn Tôn Sách cau mày đem rau xanh ăn đi, không cái gì quá to lớn phản ứng, Curry có chút mộng: "Noah, ngươi không cảm thấy khó ăn sao?"



"Khó ăn a! Nhưng đội bóng dinh dưỡng món ăn đều là như vậy, đội Suns so với cái này càng khó ăn." Tôn Sách đáp.



Như vậy phải không? Curry tả oán nói: "Bọn họ tại sao không đem dinh dưỡng món ăn làm dễ ăn một chút?"



"Khả năng là bởi vì NBA cầu thủ đến từ các nơi trên thế giới đi, để bọn họ muốn chú ý mỗi người yêu thích khẩu vị quá khó khăn, còn muốn bảo đảm dinh dưỡng không bị phá hỏng thì càng khó khăn, chờ chúng ta có tiền chính mình xin mời dinh dưỡng sư đi, Nash xin mời dinh dưỡng sư liền rất lợi hại, ngươi cũng thật là cái tiểu hài tử a, điểm ấy khổ cũng không thể ăn." Tôn Sách suy nghĩ một chút nói ra chính mình suy đoán, tiện thể không quên lại bắt nạt một hồi học sinh tiểu học.



Curry tức giận, cả giận nói: "Ngươi không phải muốn cùng ta học kỹ thuật sao? Đến, gọi lão đại, kêu ta sẽ dạy ngươi!"



"Ngẫu khắc. . . Lão đại!" Tôn Sách không chút do dự kêu một tiếng lão đại.



". . ." Curry không nói gì, làm sao có người có thể làm người làm được trình độ như thế này!