Chương 42: Bắt đầu học tập khinh công

"Chủ tử "

"Chủ tử "

Hai người nhìn thấy Quân Trạm phía sau liền một chân quỳ xuống hành lễ.

Quân Trạm ừ một tiếng phía sau hai người mới lên, đứng ở sau lưng Quân Trạm.

"Đây là Tô cô nương, sau đó liền do tuyết trắng tới dạy." Quân Trạm chỉ chỉ đứng ở cửa phòng bếp Tô Nam Hi nói.

"Ngươi tốt, ta gọi Tô Nam Hi, sau đó vất vả ngươi dạy ta."

"Không dám." Tuyết trắng lạnh lùng nói.

Tuyết trắng nhìn xem Tô Nam Hi như vậy cái gầy gò yếu ớt nữ hài nhi, sợ là muốn học khinh công cũng chỉ là đầu óc phát sốt, học hai ngày phỏng chừng liền không tiếp tục kiên trì được, loại này Kiều Kiều yếu ớt nữ hài trong kinh thành khắp nơi đều là.

Tô Nam Hi ngược lại không có quản tuyết trắng thái độ: "Tối nay ăn thịt dê cái nồi, thịt dê có ấm bao tử nước miếng, tăng tiến thèm ăn, tăng cường thể chất công hiệu, điện hạ muốn ăn nhiều một chút."

Tô Nam Hi nói xong liền vào phòng bếp chuẩn bị thịt dê cái nồi, tổng chuẩn bị hai nồi, một nồi cho mấy cái ám vệ cùng Bạch Phong tuyết trắng ăn, một nồi Tô Nam Hi ba cái ăn. Quân Trạm tại, Bạch Phong mấy cái xưa nay sẽ không lên bàn ăn cơm.

Ngày thứ hai Tô Nam Hi sáng sớm liền lên cùng tuyết trắng học khinh công.

Tô Nam Hi mở cửa thời gian, tuyết trắng đã đứng ở ngoài cửa đợi nàng."Sau đó cuối giờ Dần liền lên chạy bộ thôi, muốn luyện hảo khinh công thể lực muốn bắt kịp, bây giờ cùng ta chạy, không chịu được lời nói gọi ta."

Tuyết trắng nói xong liền dẫn đầu chạy ra ngoài, Tô Nam Hi theo tuyết trắng đằng sau chạy, hồ nước một vòng đại khái khoảng một ngàn mét, hai người vây quanh hồ nước chạy năm vòng mới dừng lại.

Tuyết trắng còn tưởng rằng Tô Nam Hi một vòng đều cực kỳ khó kiên trì nổi đây, kết quả Tô Nam Hi đều là không nhanh không chậm theo phía sau nàng, năm vòng chạy xuống cũng không thở mạnh, tuyết trắng trong lòng âm thầm tán thành.

"Chạy bộ xong muốn làm một thoáng kéo duỗi, không phải sáng mai trên mình sẽ đau nhức." Tô Nam Hi nhìn xem tuyết trắng nói.

"Ngươi có biện pháp?" Tuyết trắng huấn luyện phía sau, ngày thứ hai đều là đau nhức, nguyên lai là muốn kéo duỗi.

"Bắp thịt căng cứng phía sau, cần nhu hòa một chút động tác tới thư giãn. Cơ thể của chúng ta là một đầu một đầu, tựa như đầu sợi đồng dạng, kéo duỗi bắp thịt mới sẽ thẳng tắp, không phải liền biến thành tuyến đoàn."

"Hơn nữa kéo duỗi chỗ tốt rất nhiều, thứ nhất, kéo duỗi có thể làm dịu huấn luyện phía sau bắp thịt đau nhức cùng thân thể mệt nhọc; thứ hai, kéo duỗi có thể gia tăng bắp thịt tính dẻo dai. Kỳ thực coi như không huấn luyện chúng ta cũng có lẽ thường xuyên kéo duỗi, tỉ như bị sái cổ chờ có thể thông qua kéo duỗi tới làm dịu. Còn có vận động phía trước muốn trước kéo duỗi, không phải tại vận động trong quá trình dễ dàng tổn hại bắp thịt."

"Ngươi hiện tại có thể đi theo ta làm, nhìn một chút sáng mai sớm còn chua không đau nhức liền biết."

Tô Nam Hi nói liền làm lên, tuyết trắng tại một bên nhìn một hồi cũng đi theo Tô Nam Hi làm lên, chỉ cần là đối huấn luyện có chỗ tốt nàng đều nguyện ý học.

Kéo duỗi xong phía sau toàn thân thư sướng, tuyết trắng đều có chút khâm phục Tô Nam Hi, khả năng học y đối thân thể hiểu đều so người khác nhiều a.

Ăn điểm tâm liền lại ghim một canh giờ trung bình tấn, phía sau lại dạy Tô Nam Hi một chút Luyện Khí, vận khí cùng đề khí phương pháp cùng kỹ xảo.

Hiện tại tuyết trắng đối Tô Nam Hi đã vài phần kính trọng, nàng lần đầu tiên đứng trung bình tấn thời điểm chỉ giữ vững được hai nén nhang thời gian, vẫn là bọn hắn cái kia một đám người bên trong thành tích tốt nhất, Tô Nam Hi lần đầu tiên luyện dĩ nhiên có thể kiên trì một canh giờ, đợi một thời gian, Tô Nam Hi chắc chắn siêu việt nàng.

Tô Nam Hi khắc khổ lại nghiêm túc, luyện năm ngày sau đó, đã có thể dễ dàng nhảy lên cao ba mét cây. Tuyết trắng liền cho Tô Nam Hi nghỉ. Mấy ngày nay đều tại luyện khinh công, vừa nghỉ Tô Nam Hi liền không biết rõ muốn làm gì, cơm có Bạch Phong nấu, Tô Nam Hi đành phải cầm lấy cần câu cùng Tô lão gia tử đi câu cá.

Luyện tập khinh công phía sau, Tô Nam Hi 《 Lăng Vân Quyết 》 cùng 《 Ngưng Thần Quyết 》 đều tiến bộ một chút, chỉ là tiến bộ rất chậm, Tô Nam Hi biết dục tốc bất đạt liền cũng không vội vã.

Tô Nam Hi hai người câu được mấy đầu cá trắm, chạng vạng tối thời điểm có thật nhiều cua chạy lên bờ tới kiếm ăn. Tô Nam Hi tìm đến hai cái gậy gỗ làm kẹp bắt đến quên cả trời đất, rất nhanh liền bắt được gần nửa thùng.

Thế là một đám người buổi tối liền thêm đồ ăn, đơn giản làm nước nấu cá cùng cua hấp.

Loại trừ Quân Trạm một đám người đều ăn đến rất vui vẻ, bởi vì lạnh cắn độc, Tô Nam Hi cùng Tô lão gia tử không cho phép Quân Trạm ăn cua.

Đại miêu vẫn là mỗi ngày ra ngoài tìm ăn, mỗi lần đều muốn mang thú săn trở về cho Tô Nam Hi, có đôi khi là sơn dương, gái điếm, thỏ hoang, có một lần còn kéo về một cái trâu rừng.

Thời gian thảnh thơi thảnh thơi trải qua, thời gian chỉ chớp mắt liền đi tới mười lăm tháng mười một ngày này. Quân Trạm tại mười lăm tháng mười một hôm nay hừng đông tiện độc phát, chỉ là trải qua không sai biệt lắm một tháng trị liệu, hiện tại đã sẽ không bị đông thành khối băng, nhưng mà thân thể vẫn là sẽ chết lặng.

Vừa mới đến gần Thần Tô Nam Hi liền đút Quân Trạm uống một ly không gian nước suối, tiếp đó Bạch Phong vịn Quân Trạm đi trong ôn tuyền ngâm vào.

Quân Trạm là cao hứng, trên người hắn độc đang chậm rãi hiểu, hắn chờ đợi ngày này chờ quá lâu.

Tô Nam Hi cùng Tô lão gia tử cũng là cao hứng, Quân Trạm chuyển tốt nói rõ phương pháp của bọn hắn là hữu hiệu.

Ngày mười sáu tháng mười một Quân Trạm tốt phía sau, Tô Nam Hi liền nghĩ đến về nhà một chuyến. Quân Trạm vừa vặn cũng muốn đi huyện thành một chuyến liền mấy người một chỗ xuống núi.

Tô Nam Hi cầm một chút hoàng đào đồ hộp trở về nhà cho người nhà ăn, cũng cầm một chút phân cho mấy cái ám vệ phân ra ăn, còn nói Bạch Phong cầm một chút đi cho Lâm Thiến cùng Diệp Thịnh một nhà.

Đến Đại Bình thôn Quân Trạm mấy người liền vào thành, Tô Nam Hi trở về nhà, vừa mới đạt tới còn chưa ngồi nóng đít đây, tuyết trắng liền vội vội vã chạy về tìm đến nàng.

"Diệp phu nhân, thấy máu, Tô tiểu thư nhanh đi theo ta."

"Ta cầm một thoáng hòm thuốc."

Tô Nam Hi nghe xong cũng gấp, chạy tới trong phòng đem hòm thuốc theo trong không gian lấy ra, tuyết trắng kéo lấy Tô Nam Hi vận lấy khinh công liền hướng bờ sông chạy.

Huyện lệnh phủ xe ngựa chờ tại trên bến tàu, Tô Nam Hi mấy cái đến liền lên xe ngựa thẳng đến huyện lệnh phủ.

Đến huyện lệnh phủ phía sau liền lại là một đường chạy chậm đi Tống Thanh nói viện, đến thời điểm, Diệp Thịnh bộ mặt tức giận ngồi tại bên ngoài phòng, trong viện tử quỳ một mỹ phụ nhân cùng mấy cái nha hoàn.

"Nếu là Thanh Ngữ có nguy hiểm, mấy người các ngươi liền cho Thanh Ngữ tuỳ táng."

Diệp Thịnh nhìn thấy Tô Nam Hi phía sau đứng lên: "Nam Hi, ngươi mau đi xem một chút ngươi Thanh Ngữ dì, nàng thấy máu, Lâm đại phu đều thúc thủ vô sách."

Lá dao cùng Trần Thiên Thiên cũng tại Diệp Thịnh sau lưng chịu đựng nước mắt ý.

Tô Nam Hi đáp một tiếng tốt phía sau liền đẩy ra cửa đi vào, Tống Thanh nói bên giường vây quanh mấy cái ma ma, mấy cái đại phu dáng dấp cùng Lâm Nguyên.

Tống Thanh nói nằm nghiêng trên giường, mới sáu tháng mang thai bụng lại so những cái kia muốn sinh còn muốn lớn, nhìn thấy Tô Nam Hi phía sau liền đỏ mắt.

Tô Nam Hi nhìn một chút lư hương mới tại bên giường ngồi xuống cầm qua Tống Thanh nói tay bắt mạch: "Tất cả mọi người ra ngoài."

Mấy cái đại phu dáng dấp nghe lời này tựa như nới lỏng một hơi liền đứng dậy đi ra ngoài.

"Cái này. . ." Mấy cái ma ma dáng dấp người có chút do dự.

"Đều ra ngoài đi."

Mấy cái ma ma nghe Tống Thanh nói lời nói mới quỳ gối hành lễ lui ra ngoài.

"Ta muốn tại bụng Diệp phu nhân bên trên thi châm."

Lâm Nguyên còn nghĩ đến nhìn một thoáng Tô Nam Hi làm sao chữa đây này, nghe nói muốn tại trên bụng thi châm mới lỗ tai đỏ đỏ đi ra cửa...