Yến Kinh, đội điền kinh thành phố.
Không nghi ngờ chút nào, Lâm Thư một trận này thử huấn thành tích thật chính là làm cho cả đội điền kinh trên dưới đều phục rồi, bọn họ cũng không biết Điền Chí huấn luyện viên đến tột cùng là từ đâu cái rừng sâu núi thẳm tìm tới như vậy một cái lão quái vật.
Không sai, chính là một cái lão quái vật!
Lợi hại đến mức để người sợ sệt lão quái vật!
Lâm Thư ở Yến Kinh đội điền kinh tuổi tác cũng không tuổi trẻ, năm nay đã hai mươi sáu tuổi, sang năm cũng là hai mươi bảy tuổi, không nghi ngờ chút nào như vậy một cái tuổi tác mới bắt đầu luyện chạy cự li dài, luyện thể dục không thể nghi ngờ là muộn, thế nhưng lại muộn bắt đầu, cũng đánh không lại Lâm Thư thực lực bây giờ.
1500 mét hạng mục 3 phút 42 giây, đây thật sự là Yến Kinh đội điền kinh, thậm chí là đội quốc gia gần hai năm cũng khó khăn đến nhìn thấy thành tích.
Cái này cũng là vì sao Điền Chí ngay đầu tiên liền cho đội quốc gia phụ trách điền kinh hạng mục huấn luyện viên Quách Gia liên hệ, nói cho bọn họ biết đội điền kinh thành phố Yến Kinh tìm đến rồi một cái có thực lực vào đội quốc gia đội viên mới.
Quách Gia là quốc gia đội điền kinh lão huấn luyện viên, phụ trách điền kinh bên trong chạy cự ly trung bình-dài hạng mục, khi biết Điền Chí bên này tin tức sau, tự nhiên là vô cùng bất ngờ cùng kinh hỉ, thế nhưng khi nghe thấy Lâm Thư năm nay đã hai mươi sáu tuổi sau lại cảm giác đáng tiếc, như vậy vận may động thiên phú trước lại không có luyện thể dục, này nếu là từ nhỏ liền bắt đầu luyện không chừng thành tích cũng đã đạt Thế Vận Hội Olympic tiêu chuẩn rồi.
Đương nhiên, cũng khả năng đã sớm luyện phế bỏ, rốt cuộc luyện thể dục rất dễ dàng liền có một thân thương bệnh.
Cái này cũng là vì sao rất nhiều hạt giống tốt cũng không mong muốn luyện thể dục nguyên nhân, thứ nhất là ăn không được phần kia khổ, mà đến lại là luyện thể dục nếu như luyện không ra thành tích liền càng khổ.
Quách Gia bên này tự nhiên không thể trực tiếp liền đem một cái vẫn không có ở bất luận cái gì trận đấu ra thành tích tuyển thủ liền mang tới đội quốc gia đến huấn luyện, hắn bên này cũng là để Điền Chí bên này phụ trách Lâm Thư huấn luyện, có thể lời nói tốt nhất Lâm Thư mau chóng tham gia thi đấu, đặc biệt là sang năm tháng 5 toàn quốc điền kinh giải quán quân và Olympic chọn lựa thi đấu, này có thể nói là sang năm Thế Vận Hội Olympic trước một lần cuối cùng chọn lựa, cần muốn chọn ra sang năm Edo Thế Vận Hội Olympic hạng mục vận động viên danh sách, nói cách khác Lâm Thư ít nhất phải qua sang năm tháng 5 cuối cùng này một hồi quốc nội thi đấu chạy ra 1500 mét hạng mục Thế Vận Hội Olympic đạt tiêu chuẩn thành tích.
Đáng tiếc hiện tại cuối năm cũng không có đặc biệt lớn hình đại hội thể dục thể thao, tháng 11 đúng là có Đại hội Thể thao Trẻ châu Á, nhưng đó là Châu Á thanh niên đại hội thể dục thể thao, dự thi vận động viên tuổi tác ở 14 tuổi đến 17 tuổi ở giữa, rất hiển nhiên lớn tuổi độc thân lão nam nhân Lâm Thư không thể tham gia cái này đại hội thể dục thể thao, cũng chỉ có sang năm tháng 2 giải Điền kinh trong nhà Vô địch châu Á, còn có chính là tháng 3 điền kinh trong nhà thi đấu theo lời mời, cùng với Giải Vô địch Điền kinh thế giới trong nhà, lại phía sau chính là thế giới điền liên Châu Tế lưu động thi đấu.
Bất quá, theo Điền Chí Lâm Thư hiện tại thành tích tuy rằng lại quốc nội số một số hai, thế nhưng ở trên quốc tế thành tích căn bản là còn không có chỗ xếp hạng, đặc biệt là Lâm Thư trận đấu kinh nghiệm không đủ.
Đương nhiên, hiện tại khẩn thiết nhất vẫn là đối Lâm Thư tăng mạnh huấn luyện.
Điền Chí rất rõ ràng điểm này, tự nhiên cũng liền bắt đầu muốn đối Lâm Thư sắp xếp chuyên nghiệp kế hoạch huấn luyện, đến mức Lâm Thư trước nói nửa năm luyện không ra thành tích, liền từ bỏ, Điền Chí đúng là tin tưởng Lâm Thư có thể luyện được thành tích đến, rốt cuộc thiên phú thực lực đặt tại này, đến mức ở trên quốc tế sẽ làm sao vậy thì còn phải xem Lâm Thư huấn luyện tình huống.
Hơn nữa để cho Lâm Thư thời gian không nhiều, thông thường mà nói vận động viên điền kinh hoàng kim tuổi tác là 23-28 tuổi, hai mươi tuổi ra mặt đạt đến cao nhất, hai mươi lăm tuổi sau bắt đầu giảm xuống, hai mươi bảy hai mươi tám tuổi đi xuống trạng thái đỉnh cao, ba mươi tuổi ra mặt liền xuất ngũ, nói thí dụ như phi nhân Bolt điền kinh siêu sao đều là như vậy đến 30 tuổi liền bắt đầu chậm rãi trượt, đương nhiên không bài trừ ưu tú các vận động viên cao tuổi ra thành tích, nhìn cá nhân thể chất cùng huấn luyện. Hơn nữa quốc nội vận động viên xuất ngũ so với nước ngoài, tuổi tác muốn tiểu 3-4 tuổi, hoặc là càng nhiều, Lâm Thư sang năm liền 27 tuổi, đương nhiên quấy nhiễu vận động viên xuất ngũ nguyên nhân chủ yếu là thương bệnh, thứ yếu mới là thành tích, người thứ ba là tuổi tác, nếu như nói Lâm Thư trong lúc này không có thương bệnh, như vậy thể năng trạng thái khả năng còn có thể duy trì, thế nhưng nếu như xuất hiện trọng đại thương bệnh, như vậy cũng là vận động cuộc đời khả năng muốn kết thúc.
Điền Chí lắc lắc đầu, hắn hiện tại liền ở nghĩ chuyện này để làm gì, hiện tại quan trọng nhất vẫn là Lâm Thư huấn luyện.
Hiện tại nhất làm cho Điền Chí lo lắng vẫn là Lâm Thư ăn không được huấn luyện khổ!
Bất quá, Điền Chí rất hiển nhiên đánh giá thấp Lâm Thư, Lâm Thư khả năng ăn không được ái tình khổ, thế nhưng đối với học tập cùng huấn luyện khổ, hắn vẫn có thể ăn, hơn nữa vô cùng am hiểu ăn phương diện này khổ.
Điền Chí bên này ngay lập tức liền để Lâm Thư vào đội huấn luyện, hơn nữa do hắn đến phụ trách Lâm Thư huấn luyện, hắn rất bất ngờ Lâm Thư so với hắn quy định lên còn muốn sớm, 5 điểm nhiều liền lên chạy bộ sáng sớm, này thật liền để hắn bất ngờ rồi.
Yến Kinh đội điền kinh bên này kế hoạch huấn luyện cùng đội quốc gia đại khái giống nhau, đại thể là mỗi ngày luyện tập nửa ngày, nghỉ ngơi nửa ngày, huấn luyện cường độ rất lớn, đồng thời để thân thể có đầy đủ thời gian nghỉ ngơi. Mỗi ngày 7 điểm nhiều vụ giường, 8 điểm bắt đầu huấn luyện, buổi trưa hơn 11 giờ đi ăn cơm, sau là nghỉ trưa, 3 giờ chiều huấn luyện đến 5 điểm trái phải. Thứ hai cùng thứ sáu là cả ngày, hai, ba bốn, sáu là nửa ngày, một, ba năm lần ngọ là cường độ huấn luyện, hai, bốn là điều chỉnh huấn luyện, thứ bảy là chạy sườn huấn luyện, còn lại là kỹ xảo huấn luyện cùng với chuyên nghiệp năng lực huấn luyện.
Hiện tại Lâm Thư lại còn là trước sau như một giống trong trường học chạy bộ sáng sớm 3 km, sau đó liền đi học, nếu như không có khóa sẽ chính mình ở điền kinh trung tâm tự học, nguyên bản hắn còn lo lắng Lâm Thư bởi vì học nghiệp làm lỡ huấn luyện, hắn hiện tại đúng là không có ý nghĩ như thế, hắn chỉ là lo lắng Lâm Thư quá mệt mỏi rồi.
Bởi vì Lâm Thư buổi tối huấn luyện xong sau, cũng đang đọc sách đuổi luận văn.
Lâm Thư bên này đối với đội điền kinh kế hoạch huấn luyện đúng là không có cảm thấy đặc biệt nghiêm khắc, rốt cuộc hắn lúc trước đều là nghỉ việc mà không có chuẩn bị trước khảo nghiên bế quan tu luyện ba tháng nam nhân, hiện ở huấn luyện như thế tuy rằng rất mệt, thật chạy đến hắn nghĩ nhả, mấy ngày liền cái trước cường độ, đồng thời duy trì cái huấn luyện này lượng mấy ngày sau đó, lại lần trước lượng. Địa ngục bình thường, người bình thường kéo dài một cái tuần trái phải bắp thịt phản ứng, hơn nữa đau đớn sẽ càng ngày càng nhẹ, rời giường bước đi đều muốn đỡ tường, vẫn chưa thể làm lỡ huấn luyện, hơn nữa còn không ngừng thêm lượng.
Đương nhiên lúc huấn luyện, huấn luyện viên sẽ trắc nhịp tim, mục đích là quản chế độ mệt mỏi, tuy rằng huấn luyện hạng mục không giống, thế nhưng mục đích là tương đồng, thông qua huấn luyện đạt đến hoặc là siêu quá nhân loại cực hạn, như vậy không giống hạng mục, sẽ có tính nhằm vào tập trung huấn luyện một số nhóm cơ cùng khớp xương, lặp đi lặp lại huấn luyện mài mòn, thời gian lâu dài sẽ gặp sự cố, xảy ra vấn đề sẽ đau, đau cũng không thể ngừng huấn luyện, đau không phải trọng điểm, trọng điểm là ra vấn đề có thể hay không rút ngắn vận động sinh mệnh, đang bảo đảm vận động sinh mệnh tình huống, lại đau cũng phải tiếp tục luyện. Sở dĩ, vì giảm bớt đau xót, rất nhiều vận động viên sẽ ở chỗ đau đánh băng vải. Đánh băng vải không phải vì bảo vệ, càng nhiều là bởi vì đau.
Thi đấu thể dục vận động viên, rất dễ dàng đến các loại bệnh tật, giống vận động viên điền kinh huấn luyện sơ kỳ sẽ đến vận động tính viêm màng xương, chỉ cần một chạy bộ, xương ống quyển rất đau, vẫn chưa thể ngừng huấn, bởi vì chỉ là đau, không thương thân thể, vận động hình viêm màng xương có thể tự lành, đỉnh một quãng thời gian là tốt rồi.
Giang Phàm bây giờ cùng Lâm Thư ở một cái ký túc xá, tuy rằng Giang Phàm lần thứ nhất gặp mặt liền bị Lâm Thư ngược rồi, nhưng là hiểu rõ đến Lâm Thư một vài chuyện sau, Giang Phàm là đối Lâm Thư vị lão đệ này triệt để mà phục rồi, đặc biệt là ở 1500 mét.
Giang Phàm về ký túc xá nhìn thấy Lâm Thư ngồi ở trước bàn đọc sách viết luận văn, hắn là biết Lâm Thư ở đại học Hoa Thanh đọc nghiên cứu, còn có học nghiệp cùng luận văn cần phải đi làm.
"Ngươi còn đang đổi luận văn a?"
Lâm Thư gật gật đầu, nói rằng: "Biên tập bên kia cho sửa bản thảo ý kiến, mau chóng đổi xong, hy vọng có thể sớm ngày quá cảo!"
Bản kia luận văn đạo sư Tần Thành cũng không có cho đặc biệt nhiều ý kiến, bởi vì Lâm Thư viết đến rất tốt, luận văn hành văn cách thức cũng rất quy phạm, hắn chỉ là kiến nghị Lâm Thư phía sau xem thêm tiếng Anh luận văn văn hiến.
Lâm Thư bên này gửi bản thảo sau, phía sau cũng thu đến biên tập sửa bản thảo ý kiến, không có cách nào Lâm Thư tự nhiên là còn cần sửa chữa. Bên này có thể có được biên tập sửa bản thảo ý kiến đã để Lâm Thư rất vui vẻ, rốt cuộc đây không phải trực tiếp lùi cảo bị giết rồi.
Giang Phàm cho Lâm Thư dọc một cái ngón cái, triệt triệt để để đối Lâm Thư phục rồi, đúng là phục rồi.
Thật chính là một vị ngoan nhân.
Này không chỉ có muốn huấn luyện, còn muốn học tập, thật chính là quá mạnh rồi, chẳng trách có thể lấy chuyên nghiệp thứ nhất thành tích thi đậu đại học Hoa Thanh nghiên cứu sinh.
"Ngươi điều này cũng phải chú ý nghỉ ngơi a, ngươi mấy ngày nay cũng đã gầy."
Nghe thấy Giang Phàm lời này, Lâm Thư không khỏi nở nụ cười, lớn như vậy lượng vận động hắn có thể không gầy mà, hay hoặc là nói là càng thêm gầy gò.
Lâm Thư gầy, nhưng cũng càng mạnh hơn rồi.
Huấn luyện viên Điền Chí không nghi ngờ chút nào sự rất yêu thích Lâm Thư như vậy đội viên, có thiên phú lại chịu nỗ lực đội viên đúng là quá khó được, liền ngay cả Điền Chí chính mình cũng vô cùng khâm phục Lâm Thư sức chịu đựng cùng kiên trì.
Những đội viên khác mỗi ngày hằng ngày chính là huấn luyện ăn uống ngủ nghỉ, không có chuyện gì liền ngủ, trạng thái như thế này là ngày ngày như thế, có lúc mệt đến mỗi ngày giấc ngủ mười tiếng.
Lâm Thư lại là rời giường, ăn cơm, huấn luyện, học tập, ăn cơm, ngủ, huấn luyện, học tập, ăn cơm, ngủ. . .
Như vậy trước sau như một, vô cùng dễ dàng ăn phần này khổ.
Rất hiển nhiên, Điền Chí cũng không biết Lâm Thư ở trong này còn có một hạng rất trọng yếu phân đoạn, đó chính là uống 【 thuốc ngủ 】.
Uống 【 thuốc ngủ 】, ngủ, rời giường, ăn cơm, huấn luyện, học tập. . .
Nếu không có 【 thuốc ngủ 】 để hắn ngủ cấp độ sâu, đầy đủ nghỉ ngơi, Lâm Thư tinh lực cũng sẽ không như thế tốt, như thế đầy đủ, rốt cuộc hắn chỉ là một cái thường thường không có gì lạ người, cũng không phải trong game một đống số liệu tư liệu.
Lâm Thư hiện tại mới chính thức cảm giác được chính mình ở bế quan tu luyện, bởi vì thật chính là không để ý đến chuyện bên ngoài, một lòng chỉ xoạt EXP.
Không quản là huấn luyện EXP, vẫn là học tập EXP, Lâm Thư thật chính là trí tuệ cùng thể lực trong ngoài song tu tiến hành lúc.
Càng mấu chốt chính là, Lâm Thư lần bế quan này tu luyện còn tới mức độ nhất định, cần ích cốc.
Hết cách rồi, chuyên nghiệp vận động viên điền kinh không phải ngươi muốn ăn cái gì liền có thể ăn cái gì, là khiến ngươi ăn cái gì ngươi mới có thể ăn cái gì, ăn kiêng rất nhiều, hơn nữa cấm chỉ ra ngoài ẩm thực, đến mức Malatang, nồi lẩu, còn có các loại đồ uống đều cách hắn đi xa rồi, một cái nguyên nhân là thích hợp ẩm thực kết cấu có thể xúc tiến khôi phục cùng huấn luyện, một nguyên nhân khác, phòng ngừa ăn nhầm thuốc kích thích.
Vì vô địch thế giới, tra nam Lâm Thư chỉ có thể rút ra hắn Tuệ Kiếm, chặt đứt kia vô số triền miên tình ăn, đem những kia mê người mỹ vị ăn uống chi dục cho vô tình vứt bỏ, một lòng cầu đạo.
Liền như vậy, Lâm Thư bắt đầu đẩy mặt trời liệt phơi, đẩy ngày đông gió lạnh thấu xương, một vòng một vòng không ngừng nghỉ chạy băng băng, lại chạy băng băng, mỗi một vòng đều là điểm cuối, mỗi một vòng cũng đều là mới khởi điểm. . .
Lâm Thư liền như thế mở ra ích cốc tu luyện ing, chớ quấy rầy!
Phương đông xa xôi Yến Kinh, tuy vô thanh vô tức, nhưng Tiềm Long Tại Uyên, thần bí đại năng tu vi cảnh giới không ngừng lên cao, nó khí tức doạ người, có phá thiên chi thế.
Gió thu đông mưa, cuồng phong gào thét, thề muốn phi thăng cửu thiên.
Không nghi ngờ chút nào, Lâm Thư một trận này thử huấn thành tích thật chính là làm cho cả đội điền kinh trên dưới đều phục rồi, bọn họ cũng không biết Điền Chí huấn luyện viên đến tột cùng là từ đâu cái rừng sâu núi thẳm tìm tới như vậy một cái lão quái vật.
Không sai, chính là một cái lão quái vật!
Lợi hại đến mức để người sợ sệt lão quái vật!
Lâm Thư ở Yến Kinh đội điền kinh tuổi tác cũng không tuổi trẻ, năm nay đã hai mươi sáu tuổi, sang năm cũng là hai mươi bảy tuổi, không nghi ngờ chút nào như vậy một cái tuổi tác mới bắt đầu luyện chạy cự li dài, luyện thể dục không thể nghi ngờ là muộn, thế nhưng lại muộn bắt đầu, cũng đánh không lại Lâm Thư thực lực bây giờ.
1500 mét hạng mục 3 phút 42 giây, đây thật sự là Yến Kinh đội điền kinh, thậm chí là đội quốc gia gần hai năm cũng khó khăn đến nhìn thấy thành tích.
Cái này cũng là vì sao Điền Chí ngay đầu tiên liền cho đội quốc gia phụ trách điền kinh hạng mục huấn luyện viên Quách Gia liên hệ, nói cho bọn họ biết đội điền kinh thành phố Yến Kinh tìm đến rồi một cái có thực lực vào đội quốc gia đội viên mới.
Quách Gia là quốc gia đội điền kinh lão huấn luyện viên, phụ trách điền kinh bên trong chạy cự ly trung bình-dài hạng mục, khi biết Điền Chí bên này tin tức sau, tự nhiên là vô cùng bất ngờ cùng kinh hỉ, thế nhưng khi nghe thấy Lâm Thư năm nay đã hai mươi sáu tuổi sau lại cảm giác đáng tiếc, như vậy vận may động thiên phú trước lại không có luyện thể dục, này nếu là từ nhỏ liền bắt đầu luyện không chừng thành tích cũng đã đạt Thế Vận Hội Olympic tiêu chuẩn rồi.
Đương nhiên, cũng khả năng đã sớm luyện phế bỏ, rốt cuộc luyện thể dục rất dễ dàng liền có một thân thương bệnh.
Cái này cũng là vì sao rất nhiều hạt giống tốt cũng không mong muốn luyện thể dục nguyên nhân, thứ nhất là ăn không được phần kia khổ, mà đến lại là luyện thể dục nếu như luyện không ra thành tích liền càng khổ.
Quách Gia bên này tự nhiên không thể trực tiếp liền đem một cái vẫn không có ở bất luận cái gì trận đấu ra thành tích tuyển thủ liền mang tới đội quốc gia đến huấn luyện, hắn bên này cũng là để Điền Chí bên này phụ trách Lâm Thư huấn luyện, có thể lời nói tốt nhất Lâm Thư mau chóng tham gia thi đấu, đặc biệt là sang năm tháng 5 toàn quốc điền kinh giải quán quân và Olympic chọn lựa thi đấu, này có thể nói là sang năm Thế Vận Hội Olympic trước một lần cuối cùng chọn lựa, cần muốn chọn ra sang năm Edo Thế Vận Hội Olympic hạng mục vận động viên danh sách, nói cách khác Lâm Thư ít nhất phải qua sang năm tháng 5 cuối cùng này một hồi quốc nội thi đấu chạy ra 1500 mét hạng mục Thế Vận Hội Olympic đạt tiêu chuẩn thành tích.
Đáng tiếc hiện tại cuối năm cũng không có đặc biệt lớn hình đại hội thể dục thể thao, tháng 11 đúng là có Đại hội Thể thao Trẻ châu Á, nhưng đó là Châu Á thanh niên đại hội thể dục thể thao, dự thi vận động viên tuổi tác ở 14 tuổi đến 17 tuổi ở giữa, rất hiển nhiên lớn tuổi độc thân lão nam nhân Lâm Thư không thể tham gia cái này đại hội thể dục thể thao, cũng chỉ có sang năm tháng 2 giải Điền kinh trong nhà Vô địch châu Á, còn có chính là tháng 3 điền kinh trong nhà thi đấu theo lời mời, cùng với Giải Vô địch Điền kinh thế giới trong nhà, lại phía sau chính là thế giới điền liên Châu Tế lưu động thi đấu.
Bất quá, theo Điền Chí Lâm Thư hiện tại thành tích tuy rằng lại quốc nội số một số hai, thế nhưng ở trên quốc tế thành tích căn bản là còn không có chỗ xếp hạng, đặc biệt là Lâm Thư trận đấu kinh nghiệm không đủ.
Đương nhiên, hiện tại khẩn thiết nhất vẫn là đối Lâm Thư tăng mạnh huấn luyện.
Điền Chí rất rõ ràng điểm này, tự nhiên cũng liền bắt đầu muốn đối Lâm Thư sắp xếp chuyên nghiệp kế hoạch huấn luyện, đến mức Lâm Thư trước nói nửa năm luyện không ra thành tích, liền từ bỏ, Điền Chí đúng là tin tưởng Lâm Thư có thể luyện được thành tích đến, rốt cuộc thiên phú thực lực đặt tại này, đến mức ở trên quốc tế sẽ làm sao vậy thì còn phải xem Lâm Thư huấn luyện tình huống.
Hơn nữa để cho Lâm Thư thời gian không nhiều, thông thường mà nói vận động viên điền kinh hoàng kim tuổi tác là 23-28 tuổi, hai mươi tuổi ra mặt đạt đến cao nhất, hai mươi lăm tuổi sau bắt đầu giảm xuống, hai mươi bảy hai mươi tám tuổi đi xuống trạng thái đỉnh cao, ba mươi tuổi ra mặt liền xuất ngũ, nói thí dụ như phi nhân Bolt điền kinh siêu sao đều là như vậy đến 30 tuổi liền bắt đầu chậm rãi trượt, đương nhiên không bài trừ ưu tú các vận động viên cao tuổi ra thành tích, nhìn cá nhân thể chất cùng huấn luyện. Hơn nữa quốc nội vận động viên xuất ngũ so với nước ngoài, tuổi tác muốn tiểu 3-4 tuổi, hoặc là càng nhiều, Lâm Thư sang năm liền 27 tuổi, đương nhiên quấy nhiễu vận động viên xuất ngũ nguyên nhân chủ yếu là thương bệnh, thứ yếu mới là thành tích, người thứ ba là tuổi tác, nếu như nói Lâm Thư trong lúc này không có thương bệnh, như vậy thể năng trạng thái khả năng còn có thể duy trì, thế nhưng nếu như xuất hiện trọng đại thương bệnh, như vậy cũng là vận động cuộc đời khả năng muốn kết thúc.
Điền Chí lắc lắc đầu, hắn hiện tại liền ở nghĩ chuyện này để làm gì, hiện tại quan trọng nhất vẫn là Lâm Thư huấn luyện.
Hiện tại nhất làm cho Điền Chí lo lắng vẫn là Lâm Thư ăn không được huấn luyện khổ!
Bất quá, Điền Chí rất hiển nhiên đánh giá thấp Lâm Thư, Lâm Thư khả năng ăn không được ái tình khổ, thế nhưng đối với học tập cùng huấn luyện khổ, hắn vẫn có thể ăn, hơn nữa vô cùng am hiểu ăn phương diện này khổ.
Điền Chí bên này ngay lập tức liền để Lâm Thư vào đội huấn luyện, hơn nữa do hắn đến phụ trách Lâm Thư huấn luyện, hắn rất bất ngờ Lâm Thư so với hắn quy định lên còn muốn sớm, 5 điểm nhiều liền lên chạy bộ sáng sớm, này thật liền để hắn bất ngờ rồi.
Yến Kinh đội điền kinh bên này kế hoạch huấn luyện cùng đội quốc gia đại khái giống nhau, đại thể là mỗi ngày luyện tập nửa ngày, nghỉ ngơi nửa ngày, huấn luyện cường độ rất lớn, đồng thời để thân thể có đầy đủ thời gian nghỉ ngơi. Mỗi ngày 7 điểm nhiều vụ giường, 8 điểm bắt đầu huấn luyện, buổi trưa hơn 11 giờ đi ăn cơm, sau là nghỉ trưa, 3 giờ chiều huấn luyện đến 5 điểm trái phải. Thứ hai cùng thứ sáu là cả ngày, hai, ba bốn, sáu là nửa ngày, một, ba năm lần ngọ là cường độ huấn luyện, hai, bốn là điều chỉnh huấn luyện, thứ bảy là chạy sườn huấn luyện, còn lại là kỹ xảo huấn luyện cùng với chuyên nghiệp năng lực huấn luyện.
Hiện tại Lâm Thư lại còn là trước sau như một giống trong trường học chạy bộ sáng sớm 3 km, sau đó liền đi học, nếu như không có khóa sẽ chính mình ở điền kinh trung tâm tự học, nguyên bản hắn còn lo lắng Lâm Thư bởi vì học nghiệp làm lỡ huấn luyện, hắn hiện tại đúng là không có ý nghĩ như thế, hắn chỉ là lo lắng Lâm Thư quá mệt mỏi rồi.
Bởi vì Lâm Thư buổi tối huấn luyện xong sau, cũng đang đọc sách đuổi luận văn.
Lâm Thư bên này đối với đội điền kinh kế hoạch huấn luyện đúng là không có cảm thấy đặc biệt nghiêm khắc, rốt cuộc hắn lúc trước đều là nghỉ việc mà không có chuẩn bị trước khảo nghiên bế quan tu luyện ba tháng nam nhân, hiện ở huấn luyện như thế tuy rằng rất mệt, thật chạy đến hắn nghĩ nhả, mấy ngày liền cái trước cường độ, đồng thời duy trì cái huấn luyện này lượng mấy ngày sau đó, lại lần trước lượng. Địa ngục bình thường, người bình thường kéo dài một cái tuần trái phải bắp thịt phản ứng, hơn nữa đau đớn sẽ càng ngày càng nhẹ, rời giường bước đi đều muốn đỡ tường, vẫn chưa thể làm lỡ huấn luyện, hơn nữa còn không ngừng thêm lượng.
Đương nhiên lúc huấn luyện, huấn luyện viên sẽ trắc nhịp tim, mục đích là quản chế độ mệt mỏi, tuy rằng huấn luyện hạng mục không giống, thế nhưng mục đích là tương đồng, thông qua huấn luyện đạt đến hoặc là siêu quá nhân loại cực hạn, như vậy không giống hạng mục, sẽ có tính nhằm vào tập trung huấn luyện một số nhóm cơ cùng khớp xương, lặp đi lặp lại huấn luyện mài mòn, thời gian lâu dài sẽ gặp sự cố, xảy ra vấn đề sẽ đau, đau cũng không thể ngừng huấn luyện, đau không phải trọng điểm, trọng điểm là ra vấn đề có thể hay không rút ngắn vận động sinh mệnh, đang bảo đảm vận động sinh mệnh tình huống, lại đau cũng phải tiếp tục luyện. Sở dĩ, vì giảm bớt đau xót, rất nhiều vận động viên sẽ ở chỗ đau đánh băng vải. Đánh băng vải không phải vì bảo vệ, càng nhiều là bởi vì đau.
Thi đấu thể dục vận động viên, rất dễ dàng đến các loại bệnh tật, giống vận động viên điền kinh huấn luyện sơ kỳ sẽ đến vận động tính viêm màng xương, chỉ cần một chạy bộ, xương ống quyển rất đau, vẫn chưa thể ngừng huấn, bởi vì chỉ là đau, không thương thân thể, vận động hình viêm màng xương có thể tự lành, đỉnh một quãng thời gian là tốt rồi.
Giang Phàm bây giờ cùng Lâm Thư ở một cái ký túc xá, tuy rằng Giang Phàm lần thứ nhất gặp mặt liền bị Lâm Thư ngược rồi, nhưng là hiểu rõ đến Lâm Thư một vài chuyện sau, Giang Phàm là đối Lâm Thư vị lão đệ này triệt để mà phục rồi, đặc biệt là ở 1500 mét.
Giang Phàm về ký túc xá nhìn thấy Lâm Thư ngồi ở trước bàn đọc sách viết luận văn, hắn là biết Lâm Thư ở đại học Hoa Thanh đọc nghiên cứu, còn có học nghiệp cùng luận văn cần phải đi làm.
"Ngươi còn đang đổi luận văn a?"
Lâm Thư gật gật đầu, nói rằng: "Biên tập bên kia cho sửa bản thảo ý kiến, mau chóng đổi xong, hy vọng có thể sớm ngày quá cảo!"
Bản kia luận văn đạo sư Tần Thành cũng không có cho đặc biệt nhiều ý kiến, bởi vì Lâm Thư viết đến rất tốt, luận văn hành văn cách thức cũng rất quy phạm, hắn chỉ là kiến nghị Lâm Thư phía sau xem thêm tiếng Anh luận văn văn hiến.
Lâm Thư bên này gửi bản thảo sau, phía sau cũng thu đến biên tập sửa bản thảo ý kiến, không có cách nào Lâm Thư tự nhiên là còn cần sửa chữa. Bên này có thể có được biên tập sửa bản thảo ý kiến đã để Lâm Thư rất vui vẻ, rốt cuộc đây không phải trực tiếp lùi cảo bị giết rồi.
Giang Phàm cho Lâm Thư dọc một cái ngón cái, triệt triệt để để đối Lâm Thư phục rồi, đúng là phục rồi.
Thật chính là một vị ngoan nhân.
Này không chỉ có muốn huấn luyện, còn muốn học tập, thật chính là quá mạnh rồi, chẳng trách có thể lấy chuyên nghiệp thứ nhất thành tích thi đậu đại học Hoa Thanh nghiên cứu sinh.
"Ngươi điều này cũng phải chú ý nghỉ ngơi a, ngươi mấy ngày nay cũng đã gầy."
Nghe thấy Giang Phàm lời này, Lâm Thư không khỏi nở nụ cười, lớn như vậy lượng vận động hắn có thể không gầy mà, hay hoặc là nói là càng thêm gầy gò.
Lâm Thư gầy, nhưng cũng càng mạnh hơn rồi.
Huấn luyện viên Điền Chí không nghi ngờ chút nào sự rất yêu thích Lâm Thư như vậy đội viên, có thiên phú lại chịu nỗ lực đội viên đúng là quá khó được, liền ngay cả Điền Chí chính mình cũng vô cùng khâm phục Lâm Thư sức chịu đựng cùng kiên trì.
Những đội viên khác mỗi ngày hằng ngày chính là huấn luyện ăn uống ngủ nghỉ, không có chuyện gì liền ngủ, trạng thái như thế này là ngày ngày như thế, có lúc mệt đến mỗi ngày giấc ngủ mười tiếng.
Lâm Thư lại là rời giường, ăn cơm, huấn luyện, học tập, ăn cơm, ngủ, huấn luyện, học tập, ăn cơm, ngủ. . .
Như vậy trước sau như một, vô cùng dễ dàng ăn phần này khổ.
Rất hiển nhiên, Điền Chí cũng không biết Lâm Thư ở trong này còn có một hạng rất trọng yếu phân đoạn, đó chính là uống 【 thuốc ngủ 】.
Uống 【 thuốc ngủ 】, ngủ, rời giường, ăn cơm, huấn luyện, học tập. . .
Nếu không có 【 thuốc ngủ 】 để hắn ngủ cấp độ sâu, đầy đủ nghỉ ngơi, Lâm Thư tinh lực cũng sẽ không như thế tốt, như thế đầy đủ, rốt cuộc hắn chỉ là một cái thường thường không có gì lạ người, cũng không phải trong game một đống số liệu tư liệu.
Lâm Thư hiện tại mới chính thức cảm giác được chính mình ở bế quan tu luyện, bởi vì thật chính là không để ý đến chuyện bên ngoài, một lòng chỉ xoạt EXP.
Không quản là huấn luyện EXP, vẫn là học tập EXP, Lâm Thư thật chính là trí tuệ cùng thể lực trong ngoài song tu tiến hành lúc.
Càng mấu chốt chính là, Lâm Thư lần bế quan này tu luyện còn tới mức độ nhất định, cần ích cốc.
Hết cách rồi, chuyên nghiệp vận động viên điền kinh không phải ngươi muốn ăn cái gì liền có thể ăn cái gì, là khiến ngươi ăn cái gì ngươi mới có thể ăn cái gì, ăn kiêng rất nhiều, hơn nữa cấm chỉ ra ngoài ẩm thực, đến mức Malatang, nồi lẩu, còn có các loại đồ uống đều cách hắn đi xa rồi, một cái nguyên nhân là thích hợp ẩm thực kết cấu có thể xúc tiến khôi phục cùng huấn luyện, một nguyên nhân khác, phòng ngừa ăn nhầm thuốc kích thích.
Vì vô địch thế giới, tra nam Lâm Thư chỉ có thể rút ra hắn Tuệ Kiếm, chặt đứt kia vô số triền miên tình ăn, đem những kia mê người mỹ vị ăn uống chi dục cho vô tình vứt bỏ, một lòng cầu đạo.
Liền như vậy, Lâm Thư bắt đầu đẩy mặt trời liệt phơi, đẩy ngày đông gió lạnh thấu xương, một vòng một vòng không ngừng nghỉ chạy băng băng, lại chạy băng băng, mỗi một vòng đều là điểm cuối, mỗi một vòng cũng đều là mới khởi điểm. . .
Lâm Thư liền như thế mở ra ích cốc tu luyện ing, chớ quấy rầy!
Phương đông xa xôi Yến Kinh, tuy vô thanh vô tức, nhưng Tiềm Long Tại Uyên, thần bí đại năng tu vi cảnh giới không ngừng lên cao, nó khí tức doạ người, có phá thiên chi thế.
Gió thu đông mưa, cuồng phong gào thét, thề muốn phi thăng cửu thiên.
