Huấn luyện tiến hành đâu vào đấy, đối với tiếp xuống mấy trận đấu, Hotspur cũng là cực kì thận trọng.
Đến mùa giải cuối, Hotspur xung quan thái độ đã hết sức rõ ràng.
Vô luận là European Cup hay là thi đấu vòng tròn, bọn hắn đều không có ý định từ bỏ.
Phù này hợp Boas người dự tính, gia hỏa này chính là một cái tự đại cuồng, hắn chưa từng gò bó theo khuôn phép, thường thường làm ra rất nhiều mạo hiểm an bài.
Nếu là còn lại đội bóng đứng trước loại tình huống này, rất có thể sẽ trực tiếp từ bỏ European Cup, đem cho nên tinh lực vùi đầu vào tiếp xuống 3 trận đấu.
Dù sao Hotspur chỉ cần tại thắng được ba trận, bọn hắn liền có thể nâng lên đoạt giải quán quân!
Đây chính là thi đấu vòng tròn quán quân a!
Hotspur chưa hề thu hoạch được thi đấu vòng tròn quán quân, đây là bọn hắn một mực vô cùng cần thiết một cái vinh dự.
Nếu là Boas có thể suất đội cầm xuống thi đấu vòng tròn quán quân, hắn sẽ bị Hotspur đội sử nhớ kỹ, cũng sẽ thành Hotspur fans hâm mộ bóng đá chen chúc công huân giáo đầu.
Loại này mấu chốt, gia hỏa này còn kiên trì hai tuyến tác chiến, có thể nói là có một viên 'Lớn trái tim' .
Đoạt giải quán quân còn tốt!
Nếu là trôi theo dòng nước, Boas sẽ lần nữa trở thành Hotspur fan bóng đá dùng ngòi bút làm vũ khí mục tiêu.
...
Ngày 17 tháng 4, sáu giờ tối.
Đổng Dư Minh cùng Trương Đậu Đậu đứng tại Dịch Nhạc hào trạch trước.
Trương Đậu Đậu một đôi mắt đẹp giãy đến lão đại, kinh ngạc nhìn qua tráng lệ biệt thự, sợ hãi than nói: "Đây là Dịch Nhạc phòng ở ?"
Đổng Dư Minh cười nói: "Đây là bọn hắn chủ tịch phòng ở, nhưng bây giờ quyền sử dụng thuộc về Dịch Nhạc, hơn nữa còn là miễn phí sử dụng."
"Miễn phí ?" Trương Đậu Đậu kinh ngạc nói.
Đổng Dư Minh đạo; "Hotspur nghĩ trăm phương ngàn kế muốn lưu lại tiểu Nhạc, điểm ấy hi sinh bọn hắn không thèm để ý chút nào."
Nói chuyện, Đổng Dư Minh nhấn xuống chuông cửa, rất nhanh cửa phòng liền mở ra.
Pere mỉm cười chào hỏi: "Chào buổi tối, đổng!"
"Pere, chào buổi tối."
Đổng Dư Minh cười lên tiếng chào hỏi, sau đó tại Pere mời tiến vào biệt thự.
Lầu một là kiện thân khu vực, đương Đổng Dư Minh bọn người vào nhà về sau, bọn hắn đã nhìn thấy ghé vào Yoga trên nệm, thở hổn hển thở hổn hển làm lấy Yoga giáo huấn Dịch Nhạc.
Dịch Nhạc đang tiến hành tính dẻo dai huấn luyện, bởi vì Samantha. Clayton rời đi, hắn chỉ có thể dựa theo đối phương dạy bảo động tác của mình tiến hành tự chủ huấn luyện.
Dịch Nhạc trần trụi cánh tay, toàn thân bốc lên mồ hôi nóng, trên gương mặt càng là có mồ hôi trượt xuống, điều này làm hắn dưới thân Yoga đệm đều ướt một vòng.
Nhìn xem khắc khổ huấn luyện Dịch Nhạc, Đổng Dư Minh vui mừng nói: "Dịch vẫn là cố gắng như vậy."
Pere cũng là ôm cánh tay, trên mặt mang cười nói: "Đây chính là hắn thành công bí quyết, không phải sao ?"
"Đồng ý!"
Nhìn thấy Đổng Dư Minh hai người đi tới, Dịch Nhạc đứng dậy dùng khăn mặt lau khuôn mặt, cười nói: "Đổng thúc, ngài đã tới."
"Không có quấy rầy ngươi huấn luyện a?" Đổng Dư Minh cười nói.
Dịch Nhạc lắc đầu nói: "Không có."
Đổng Dư Minh mắt nhìn Pere, nói: "Ta muốn tiến hành bài tin tức , đậu đậu, ngươi thì ở lầu một chờ ta."
"Được rồi." Trương Đậu Đậu thanh thúy trở về một tiếng, sau đó đưa mắt nhìn Pere cùng Đổng Dư Minh lên lầu.
Lầu một, chỉ còn lại Dịch Nhạc cùng Trương Đậu Đậu. . .
Hai người đứng chung một chỗ, bầu không khí không hiểu xấu hổ. . .
Một lát sau, Trương Đậu Đậu đi đến một chỗ máy chạy bộ bên trên, hỏi: "Ta có thể dùng sao?"
Dịch Nhạc liền vội vàng gật đầu nói: "Có thể, cái kia. . . Ngươi sẽ dùng a?"
Trương Đậu Đậu tức giận trợn nhìn nhìn một chút, sau đó điều chỉnh độ dốc cùng tốc độ, bắt đầu chậm chạy.
Nhìn qua Trương Đậu Đậu tự mình chạy bộ, Dịch Nhạc thì là gãi gãi đầu, cũng không có chủ động gợi chuyện ý tứ, trở lại mình Yoga trên nệm tiếp tục ra sức huấn luyện.
...
Máy chạy bộ bên trên, Trương Đậu Đậu chạy trước bước, dư quang cũng không ngừng nhìn về phía Dịch Nhạc.
Kỳ thật, nàng đối Dịch Nhạc thật rất hiếu kì.
Đến tột cùng là hạng người gì, có thể thu hoạch được một tòa thành thị sủng ái.
Trương Đậu Đậu tại bắc Luân Đôn thời gian không dài, nhưng cũng rõ ràng cảm giác được một vài điểm khác biệt.
Tỷ như, nàng lúc chạy bộ sáng sớm, trợ giúp Đổng Dư Minh mua báo chí, người Anh sẽ rất hòa khí hỏi hắn có phải hay không người Trung Quốc.
Khi bọn hắn thu hoạch được khẳng định trả lời chắc chắn về sau, bọn hắn sẽ dùng cực điểm khoa trương ngữ khí tán thưởng Dịch Nhạc.
Loại này ví dụ không phải duy nhất, nàng đi mua Hamburg thời điểm, lão bản thậm chí bởi vì thân phận của nàng mà cho nàng nhiều hơn một cái bồi căn, chi sĩ, mặc dù là nho nhỏ cử động, nhưng lại đã bao hàm khắc sâu tình cảm.
Mà hết thảy này nguyên do đều là Dịch Nhạc.
Hắn để thành phố này thích người Trung Quốc!
Cái này thật rất đáng gờm.
Trương Đậu Đậu nhìn như tại chạy chậm, nhưng một đôi không có lại như có điều suy nghĩ nhìn về phía Dịch Nhạc, thẳng đến nàng trông thấy Dịch Nhạc ngồi tại Yoga trên nệm, bắt đầu làm chỗ ngồi thể trước khuất, Song đưa tay thẳng tắp, một chút một chút hướng phía trước đâm. . .
Đâm. . . . .
Trương Đậu Đậu khóe miệng giật một cái, động tác này làm sao như thế không chuyên nghiệp ?
...
Dịch Nhạc ngay tại làm tính dẻo dai huấn luyện, nhưng hắn cũng không có cái gì thành thể hệ kế hoạch huấn luyện.
Nói thực ra, từ khi Samantha. Clayton rời đi về sau, Dịch Nhạc kế hoạch huấn luyện liền hoàn toàn gác lại .
Hắn không hề từ bỏ lực lượng huấn luyện, tại phòng tập thể thao rèn luyện càng phát khắc khổ, cái này từ hắn to con thể trạng liền có thể nhìn ra.
So với năm ngoái Dịch Nhạc, hôm nay hắn tối thiểu 'Béo' một vòng.
Dịch Nhạc có đo đạc qua, ngực của hắn vây tăng một centimet, cơ thể của hắn còn không có phát dục hoàn toàn, còn phải chờ một năm rưỡi về sau.
Tới lúc đó, trên người của hắn mới sẽ tự nhiên mở rộng ra đến, bờ vai của hắn sẽ trở nên rộng lớn.
Không giống bây giờ như vậy hơi có vẻ cồng kềnh. .
Đồng thời, tốc độ của hắn cùng lực lượng cũng sẽ thu hoạch được tăng lên trên diện rộng.
Cứ việc đây là một tin tức tốt, nhưng cũng đại biểu cho Dịch Nhạc cần gia tăng tính dẻo dai huấn luyện.
Tăng cơ cùng gian khổ thi đấu sự tình khiến cơ thể của hắn bắt đầu cứng ngắc, đây đối với linh hoạt cầu thủ tới nói, không phải một tin tức tốt.
Mà tại cái này mấu chốt, Samantha. Clayton còn từ chức.
Tại không tìm được mới tư nhân huấn luyện viên trước đó, Dịch Nhạc chỉ có thể sờ mù, nhìn xem những cái kia trên internet giáo trình mù luyện. .
Mà đây cũng chính là hắn cái này không chuyên nghiệp 'Chỗ ngồi thể trước khuất' tồn tại.
Hồng hộc! Hồng hộc! Hồng hộc!
Đâm! Đâm! Đâm!
Dịch Nhạc từng cái hướng phía trước đâm, làm cực kì ra sức.
Hắn tự nhận mình vô cùng chăm chỉ. . .
Lúc này, bên tai một làn gió thơm đánh tới, nương theo lấy một trận thanh thúy nhu hòa thanh tuyến.
"Ngươi đang làm gì ?"
Dịch Nhạc quay đầu, trông thấy Trương Đậu Đậu chẳng biết lúc nào ngồi xổm ở bên cạnh mình, cặp kia trong đôi mắt đẹp mang theo mỉm cười Tĩnh Tĩnh nhìn lấy mình.
Dịch Nhạc sắc mặt đỏ lên, có chút khẩn trương nói: "Làm tính dẻo dai huấn luyện."
"Nhu. . . Tính dẻo dai huấn luyện ?"
Trương Đậu Đậu mở to hai mắt nhìn, chỉ vào Dịch Nhạc bây giờ động tác, đường; "Cái này chính là của ngươi phương thức huấn luyện ?"
Dịch Nhạc mặt càng đỏ hơn, đây là tại trên mạng tìm, hắn cảm giác hẳn là. . . Không tệ đi.
Nhìn đối phương bộ kia chất vấn bộ dáng, Dịch Nhạc không khỏi chột dạ nói; "Có vấn đề sao?"
"Vấn đề lớn!" Trương Đậu Đậu một bộ chuyên nghiệp giọng điệu nói: "Cái gọi là tính dẻo dai huấn luyện là chỉ người thể gân bắp thịt, cơ bắp, dây chằng, làn da cùng những tổ chức khác co dãn cùng mở rộng năng lực."
Nói chuyện, cặp kia trắng nõn tố thủ nhẹ nhàng gõ gõ Dịch Nhạc mắt cá chân, đùi, đầu gối này địa phương, tiếp tục nói: "Ngươi cần phải làm là khớp nối cùng khớp nối hệ thống hoạt động huấn luyện, mà không phải. . . . Đâm!"
Trán. . . .
Dịch Nhạc sững sờ nhìn đối phương, đường; "Ngươi thật giống như rất bình thường chuyên nghiệp bộ dáng."
Trương Đậu Đậu nở nụ cười xinh đẹp.
Nói đùa, mình làm sao cũng là khu vực thể dục nhịp điệu vận động viên, tính dẻo dai huấn luyện cùng hình thể khóa là các nàng chuyên nghiệp chủ đề.
"Đến nha, ta cho ngươi biết, làm thế nào."
Trương Đậu Đậu đi đến Dịch Nhạc sau lưng, nói ra: "Tiếp tục làm chỗ ngồi thể trước khuất, tiết tấu là 3 ngắn một dài, cũng chính là đâm ba lần, sau đó tại cúi người trạng thái kiên trì ba giây."
"Nghe ta khẩu hiệu, một, hai, ba. . . Cúi người, hai tay tận lực vươn về trước, có cảm giác hay không đến chân căng cứng cảm giác ?"
"Có!"
"Kiên trì ba giây, 3 2 một, có thể."
Hô! ! !
Dịch Nhạc chậm rãi đứng dậy, run lên hai chân, kinh hỉ nói: "Cảm giác dễ dàng không ít ai."
Trương Đậu Đậu khóe miệng lộ ra mỉm cười, nói: "Bởi vì thời gian dài rèn luyện, cơ thể của ngươi trở nên cứng ngắc, cho nên mới có loại cảm giác này."
"Bước kế tiếp, làm cái gì ?" Dịch Nhạc kinh hỉ mà hỏi.
Trương Đậu Đậu quan sát một chút chung quanh, phát hiện không có thân chân đỡ, chợt đi đến máy chạy bộ bên cạnh, gõ lan can nói: "Đem một cái chân để lên."
Dịch Nhạc không nói hai lời, vội vàng chạy tới, đem chân để lên, sau đó trực câu câu nhìn chằm chằm Trương Đậu Đậu.
Trương Đậu Đậu buồn cười nhìn xem Dịch Nhạc, nói: "Nhìn ta chằm chằm làm gì."
Dịch Nhạc sửng sốt một chút, vô ý thức đường; "Bởi vì, đẹp mắt a!"
Trán. . . . .
Trương Đậu Đậu gương mặt xinh đẹp ửng đỏ, khẽ gắt một ngụm, nói: "Bảo trì cái tư thế này, xoay người."
Nha. . .
Dịch Nhạc đem một cái chân gác ở máy chạy bộ trên lan can, xoay người, nhưng lại không cách nào nắm giữ ở trung tâm, cả người bắt đầu lung la lung lay.
Lúc này, Trương Đậu Đậu đi đến Dịch Nhạc trước người, chỉ vào bờ vai của mình, nói: "Bắt ở bờ vai của ta."
Dịch Nhạc vội vàng bắt tới, Trương Đậu Đậu bả vai rất tinh tế, ngẫu nhiên có thể ma sát đến đột nhiên trên cổ làn da, vô cùng bóng loáng.
Cái này khiến Dịch Nhạc cái này Tiểu Sơ ca, cả người trở nên ngơ ngơ ngác ngác, con mắt cũng không biết nên trôi hướng chỗ nào. .
Nhưng Trương Đậu Đậu tựa như không có cảm giác, tiếp tục nói: "Hai chân thẳng băng. ."
Dịch Nhạc theo bản năng làm theo, đột nhiên thẳng băng hai chân!
Xé! ! !
Chỉ gặp hắn hít một hơi lãnh khí, quá đau .
Trương Đậu Đậu không khỏi bị chọc phát cười, cười mắng; "Chậm một chút a, đồ đần!"
Dịch Nhạc hắc hắc ngốc cười một tiếng, chậm rãi thẳng băng hai chân, cuối cùng là có thể bảo trì trạng thái.
Trương Đậu Đậu không khỏi kinh ngạc nói: "Không tệ nha, ngươi trước kia luyện qua ?"
"Ừm ân." Dịch Nhạc gà con mổ thóc gật đầu, đường; "Ta trước kia tư nhân huấn luyện viên dạy qua ta, nàng gọi Samantha. Clayton. . . ."
Dừng một chút, Dịch Nhạc trời xui đất khiến nói: "Nhưng nàng đã kết hôn rồi."
Trương Đậu Đậu không khỏi cười nói: "Nàng kết hôn có quan hệ gì với ta."
Dịch Nhạc quýnh nhưng. . .
"Đến bảo trì cái tư thế này, trầm xuống. . . . . Rất tốt, tiếp xuống, chúng ta đang tiến hành ba tổ. . . ."
"Trầm xuống, rất tốt. . . Ai nha, ngươi đừng nặn dùng quá sức, ngươi muốn đem bờ vai của ta bóp nát sao?"
"Ôm. . . Thật có lỗi, ta. . . Ta có chút khẩn trương."
"... . ."
...
Sau mười phút, nơi thang lầu truyền đến xuống lầu thanh âm.
Đổng Dư Minh cùng Pere hoàn thành bài tin tức, ngay tại xuống lầu.
"Đổng, phần này bài tin tức lúc nào đưa tin ?"
"Chờ ta truyền đi, lại thêm bên kia biên tập, đại khái một tuần sau."
"Vậy là tốt rồi, ta hi vọng Dịch tại Trung Quốc danh khí càng thêm vang dội."
"Ý nghĩ của chúng ta nhất trí."
Hai người chuyện trò vui vẻ xuống lầu, bỗng nhiên, Đổng Dư Minh dừng bước, trực câu câu nhìn về phía máy chạy bộ phương hướng.
"Thế nào ? Đổng ?" Pere nghi ngờ hỏi.
Đổng Dư Minh hít một hơi thật sâu, hắn quay đầu nghiêm túc nói: "Pere, ta có thể đang đánh nhiễu ngươi một đoạn thời gian sao? Ta vừa rồi quên còn có mấy cái vấn đề trọng yếu không có nói hỏi."
"Cái này. . . ." Pere do dự một hồi, mở ra tay nói: "Tốt a, đây chính là nể mặt Dịch."
Đổng Dư Minh cười nói: "Cám ơn."
"Cần cà phê sao?"
Đổng Dư Minh trầm ngâm một chút, gật đầu nghiêm túc nói; "Cần, ta nghĩ chúng ta muốn tiếp tục tâm tình một giờ!"
Đến mùa giải cuối, Hotspur xung quan thái độ đã hết sức rõ ràng.
Vô luận là European Cup hay là thi đấu vòng tròn, bọn hắn đều không có ý định từ bỏ.
Phù này hợp Boas người dự tính, gia hỏa này chính là một cái tự đại cuồng, hắn chưa từng gò bó theo khuôn phép, thường thường làm ra rất nhiều mạo hiểm an bài.
Nếu là còn lại đội bóng đứng trước loại tình huống này, rất có thể sẽ trực tiếp từ bỏ European Cup, đem cho nên tinh lực vùi đầu vào tiếp xuống 3 trận đấu.
Dù sao Hotspur chỉ cần tại thắng được ba trận, bọn hắn liền có thể nâng lên đoạt giải quán quân!
Đây chính là thi đấu vòng tròn quán quân a!
Hotspur chưa hề thu hoạch được thi đấu vòng tròn quán quân, đây là bọn hắn một mực vô cùng cần thiết một cái vinh dự.
Nếu là Boas có thể suất đội cầm xuống thi đấu vòng tròn quán quân, hắn sẽ bị Hotspur đội sử nhớ kỹ, cũng sẽ thành Hotspur fans hâm mộ bóng đá chen chúc công huân giáo đầu.
Loại này mấu chốt, gia hỏa này còn kiên trì hai tuyến tác chiến, có thể nói là có một viên 'Lớn trái tim' .
Đoạt giải quán quân còn tốt!
Nếu là trôi theo dòng nước, Boas sẽ lần nữa trở thành Hotspur fan bóng đá dùng ngòi bút làm vũ khí mục tiêu.
...
Ngày 17 tháng 4, sáu giờ tối.
Đổng Dư Minh cùng Trương Đậu Đậu đứng tại Dịch Nhạc hào trạch trước.
Trương Đậu Đậu một đôi mắt đẹp giãy đến lão đại, kinh ngạc nhìn qua tráng lệ biệt thự, sợ hãi than nói: "Đây là Dịch Nhạc phòng ở ?"
Đổng Dư Minh cười nói: "Đây là bọn hắn chủ tịch phòng ở, nhưng bây giờ quyền sử dụng thuộc về Dịch Nhạc, hơn nữa còn là miễn phí sử dụng."
"Miễn phí ?" Trương Đậu Đậu kinh ngạc nói.
Đổng Dư Minh đạo; "Hotspur nghĩ trăm phương ngàn kế muốn lưu lại tiểu Nhạc, điểm ấy hi sinh bọn hắn không thèm để ý chút nào."
Nói chuyện, Đổng Dư Minh nhấn xuống chuông cửa, rất nhanh cửa phòng liền mở ra.
Pere mỉm cười chào hỏi: "Chào buổi tối, đổng!"
"Pere, chào buổi tối."
Đổng Dư Minh cười lên tiếng chào hỏi, sau đó tại Pere mời tiến vào biệt thự.
Lầu một là kiện thân khu vực, đương Đổng Dư Minh bọn người vào nhà về sau, bọn hắn đã nhìn thấy ghé vào Yoga trên nệm, thở hổn hển thở hổn hển làm lấy Yoga giáo huấn Dịch Nhạc.
Dịch Nhạc đang tiến hành tính dẻo dai huấn luyện, bởi vì Samantha. Clayton rời đi, hắn chỉ có thể dựa theo đối phương dạy bảo động tác của mình tiến hành tự chủ huấn luyện.
Dịch Nhạc trần trụi cánh tay, toàn thân bốc lên mồ hôi nóng, trên gương mặt càng là có mồ hôi trượt xuống, điều này làm hắn dưới thân Yoga đệm đều ướt một vòng.
Nhìn xem khắc khổ huấn luyện Dịch Nhạc, Đổng Dư Minh vui mừng nói: "Dịch vẫn là cố gắng như vậy."
Pere cũng là ôm cánh tay, trên mặt mang cười nói: "Đây chính là hắn thành công bí quyết, không phải sao ?"
"Đồng ý!"
Nhìn thấy Đổng Dư Minh hai người đi tới, Dịch Nhạc đứng dậy dùng khăn mặt lau khuôn mặt, cười nói: "Đổng thúc, ngài đã tới."
"Không có quấy rầy ngươi huấn luyện a?" Đổng Dư Minh cười nói.
Dịch Nhạc lắc đầu nói: "Không có."
Đổng Dư Minh mắt nhìn Pere, nói: "Ta muốn tiến hành bài tin tức , đậu đậu, ngươi thì ở lầu một chờ ta."
"Được rồi." Trương Đậu Đậu thanh thúy trở về một tiếng, sau đó đưa mắt nhìn Pere cùng Đổng Dư Minh lên lầu.
Lầu một, chỉ còn lại Dịch Nhạc cùng Trương Đậu Đậu. . .
Hai người đứng chung một chỗ, bầu không khí không hiểu xấu hổ. . .
Một lát sau, Trương Đậu Đậu đi đến một chỗ máy chạy bộ bên trên, hỏi: "Ta có thể dùng sao?"
Dịch Nhạc liền vội vàng gật đầu nói: "Có thể, cái kia. . . Ngươi sẽ dùng a?"
Trương Đậu Đậu tức giận trợn nhìn nhìn một chút, sau đó điều chỉnh độ dốc cùng tốc độ, bắt đầu chậm chạy.
Nhìn qua Trương Đậu Đậu tự mình chạy bộ, Dịch Nhạc thì là gãi gãi đầu, cũng không có chủ động gợi chuyện ý tứ, trở lại mình Yoga trên nệm tiếp tục ra sức huấn luyện.
...
Máy chạy bộ bên trên, Trương Đậu Đậu chạy trước bước, dư quang cũng không ngừng nhìn về phía Dịch Nhạc.
Kỳ thật, nàng đối Dịch Nhạc thật rất hiếu kì.
Đến tột cùng là hạng người gì, có thể thu hoạch được một tòa thành thị sủng ái.
Trương Đậu Đậu tại bắc Luân Đôn thời gian không dài, nhưng cũng rõ ràng cảm giác được một vài điểm khác biệt.
Tỷ như, nàng lúc chạy bộ sáng sớm, trợ giúp Đổng Dư Minh mua báo chí, người Anh sẽ rất hòa khí hỏi hắn có phải hay không người Trung Quốc.
Khi bọn hắn thu hoạch được khẳng định trả lời chắc chắn về sau, bọn hắn sẽ dùng cực điểm khoa trương ngữ khí tán thưởng Dịch Nhạc.
Loại này ví dụ không phải duy nhất, nàng đi mua Hamburg thời điểm, lão bản thậm chí bởi vì thân phận của nàng mà cho nàng nhiều hơn một cái bồi căn, chi sĩ, mặc dù là nho nhỏ cử động, nhưng lại đã bao hàm khắc sâu tình cảm.
Mà hết thảy này nguyên do đều là Dịch Nhạc.
Hắn để thành phố này thích người Trung Quốc!
Cái này thật rất đáng gờm.
Trương Đậu Đậu nhìn như tại chạy chậm, nhưng một đôi không có lại như có điều suy nghĩ nhìn về phía Dịch Nhạc, thẳng đến nàng trông thấy Dịch Nhạc ngồi tại Yoga trên nệm, bắt đầu làm chỗ ngồi thể trước khuất, Song đưa tay thẳng tắp, một chút một chút hướng phía trước đâm. . .
Đâm. . . . .
Trương Đậu Đậu khóe miệng giật một cái, động tác này làm sao như thế không chuyên nghiệp ?
...
Dịch Nhạc ngay tại làm tính dẻo dai huấn luyện, nhưng hắn cũng không có cái gì thành thể hệ kế hoạch huấn luyện.
Nói thực ra, từ khi Samantha. Clayton rời đi về sau, Dịch Nhạc kế hoạch huấn luyện liền hoàn toàn gác lại .
Hắn không hề từ bỏ lực lượng huấn luyện, tại phòng tập thể thao rèn luyện càng phát khắc khổ, cái này từ hắn to con thể trạng liền có thể nhìn ra.
So với năm ngoái Dịch Nhạc, hôm nay hắn tối thiểu 'Béo' một vòng.
Dịch Nhạc có đo đạc qua, ngực của hắn vây tăng một centimet, cơ thể của hắn còn không có phát dục hoàn toàn, còn phải chờ một năm rưỡi về sau.
Tới lúc đó, trên người của hắn mới sẽ tự nhiên mở rộng ra đến, bờ vai của hắn sẽ trở nên rộng lớn.
Không giống bây giờ như vậy hơi có vẻ cồng kềnh. .
Đồng thời, tốc độ của hắn cùng lực lượng cũng sẽ thu hoạch được tăng lên trên diện rộng.
Cứ việc đây là một tin tức tốt, nhưng cũng đại biểu cho Dịch Nhạc cần gia tăng tính dẻo dai huấn luyện.
Tăng cơ cùng gian khổ thi đấu sự tình khiến cơ thể của hắn bắt đầu cứng ngắc, đây đối với linh hoạt cầu thủ tới nói, không phải một tin tức tốt.
Mà tại cái này mấu chốt, Samantha. Clayton còn từ chức.
Tại không tìm được mới tư nhân huấn luyện viên trước đó, Dịch Nhạc chỉ có thể sờ mù, nhìn xem những cái kia trên internet giáo trình mù luyện. .
Mà đây cũng chính là hắn cái này không chuyên nghiệp 'Chỗ ngồi thể trước khuất' tồn tại.
Hồng hộc! Hồng hộc! Hồng hộc!
Đâm! Đâm! Đâm!
Dịch Nhạc từng cái hướng phía trước đâm, làm cực kì ra sức.
Hắn tự nhận mình vô cùng chăm chỉ. . .
Lúc này, bên tai một làn gió thơm đánh tới, nương theo lấy một trận thanh thúy nhu hòa thanh tuyến.
"Ngươi đang làm gì ?"
Dịch Nhạc quay đầu, trông thấy Trương Đậu Đậu chẳng biết lúc nào ngồi xổm ở bên cạnh mình, cặp kia trong đôi mắt đẹp mang theo mỉm cười Tĩnh Tĩnh nhìn lấy mình.
Dịch Nhạc sắc mặt đỏ lên, có chút khẩn trương nói: "Làm tính dẻo dai huấn luyện."
"Nhu. . . Tính dẻo dai huấn luyện ?"
Trương Đậu Đậu mở to hai mắt nhìn, chỉ vào Dịch Nhạc bây giờ động tác, đường; "Cái này chính là của ngươi phương thức huấn luyện ?"
Dịch Nhạc mặt càng đỏ hơn, đây là tại trên mạng tìm, hắn cảm giác hẳn là. . . Không tệ đi.
Nhìn đối phương bộ kia chất vấn bộ dáng, Dịch Nhạc không khỏi chột dạ nói; "Có vấn đề sao?"
"Vấn đề lớn!" Trương Đậu Đậu một bộ chuyên nghiệp giọng điệu nói: "Cái gọi là tính dẻo dai huấn luyện là chỉ người thể gân bắp thịt, cơ bắp, dây chằng, làn da cùng những tổ chức khác co dãn cùng mở rộng năng lực."
Nói chuyện, cặp kia trắng nõn tố thủ nhẹ nhàng gõ gõ Dịch Nhạc mắt cá chân, đùi, đầu gối này địa phương, tiếp tục nói: "Ngươi cần phải làm là khớp nối cùng khớp nối hệ thống hoạt động huấn luyện, mà không phải. . . . Đâm!"
Trán. . . .
Dịch Nhạc sững sờ nhìn đối phương, đường; "Ngươi thật giống như rất bình thường chuyên nghiệp bộ dáng."
Trương Đậu Đậu nở nụ cười xinh đẹp.
Nói đùa, mình làm sao cũng là khu vực thể dục nhịp điệu vận động viên, tính dẻo dai huấn luyện cùng hình thể khóa là các nàng chuyên nghiệp chủ đề.
"Đến nha, ta cho ngươi biết, làm thế nào."
Trương Đậu Đậu đi đến Dịch Nhạc sau lưng, nói ra: "Tiếp tục làm chỗ ngồi thể trước khuất, tiết tấu là 3 ngắn một dài, cũng chính là đâm ba lần, sau đó tại cúi người trạng thái kiên trì ba giây."
"Nghe ta khẩu hiệu, một, hai, ba. . . Cúi người, hai tay tận lực vươn về trước, có cảm giác hay không đến chân căng cứng cảm giác ?"
"Có!"
"Kiên trì ba giây, 3 2 một, có thể."
Hô! ! !
Dịch Nhạc chậm rãi đứng dậy, run lên hai chân, kinh hỉ nói: "Cảm giác dễ dàng không ít ai."
Trương Đậu Đậu khóe miệng lộ ra mỉm cười, nói: "Bởi vì thời gian dài rèn luyện, cơ thể của ngươi trở nên cứng ngắc, cho nên mới có loại cảm giác này."
"Bước kế tiếp, làm cái gì ?" Dịch Nhạc kinh hỉ mà hỏi.
Trương Đậu Đậu quan sát một chút chung quanh, phát hiện không có thân chân đỡ, chợt đi đến máy chạy bộ bên cạnh, gõ lan can nói: "Đem một cái chân để lên."
Dịch Nhạc không nói hai lời, vội vàng chạy tới, đem chân để lên, sau đó trực câu câu nhìn chằm chằm Trương Đậu Đậu.
Trương Đậu Đậu buồn cười nhìn xem Dịch Nhạc, nói: "Nhìn ta chằm chằm làm gì."
Dịch Nhạc sửng sốt một chút, vô ý thức đường; "Bởi vì, đẹp mắt a!"
Trán. . . . .
Trương Đậu Đậu gương mặt xinh đẹp ửng đỏ, khẽ gắt một ngụm, nói: "Bảo trì cái tư thế này, xoay người."
Nha. . .
Dịch Nhạc đem một cái chân gác ở máy chạy bộ trên lan can, xoay người, nhưng lại không cách nào nắm giữ ở trung tâm, cả người bắt đầu lung la lung lay.
Lúc này, Trương Đậu Đậu đi đến Dịch Nhạc trước người, chỉ vào bờ vai của mình, nói: "Bắt ở bờ vai của ta."
Dịch Nhạc vội vàng bắt tới, Trương Đậu Đậu bả vai rất tinh tế, ngẫu nhiên có thể ma sát đến đột nhiên trên cổ làn da, vô cùng bóng loáng.
Cái này khiến Dịch Nhạc cái này Tiểu Sơ ca, cả người trở nên ngơ ngơ ngác ngác, con mắt cũng không biết nên trôi hướng chỗ nào. .
Nhưng Trương Đậu Đậu tựa như không có cảm giác, tiếp tục nói: "Hai chân thẳng băng. ."
Dịch Nhạc theo bản năng làm theo, đột nhiên thẳng băng hai chân!
Xé! ! !
Chỉ gặp hắn hít một hơi lãnh khí, quá đau .
Trương Đậu Đậu không khỏi bị chọc phát cười, cười mắng; "Chậm một chút a, đồ đần!"
Dịch Nhạc hắc hắc ngốc cười một tiếng, chậm rãi thẳng băng hai chân, cuối cùng là có thể bảo trì trạng thái.
Trương Đậu Đậu không khỏi kinh ngạc nói: "Không tệ nha, ngươi trước kia luyện qua ?"
"Ừm ân." Dịch Nhạc gà con mổ thóc gật đầu, đường; "Ta trước kia tư nhân huấn luyện viên dạy qua ta, nàng gọi Samantha. Clayton. . . ."
Dừng một chút, Dịch Nhạc trời xui đất khiến nói: "Nhưng nàng đã kết hôn rồi."
Trương Đậu Đậu không khỏi cười nói: "Nàng kết hôn có quan hệ gì với ta."
Dịch Nhạc quýnh nhưng. . .
"Đến bảo trì cái tư thế này, trầm xuống. . . . . Rất tốt, tiếp xuống, chúng ta đang tiến hành ba tổ. . . ."
"Trầm xuống, rất tốt. . . Ai nha, ngươi đừng nặn dùng quá sức, ngươi muốn đem bờ vai của ta bóp nát sao?"
"Ôm. . . Thật có lỗi, ta. . . Ta có chút khẩn trương."
"... . ."
...
Sau mười phút, nơi thang lầu truyền đến xuống lầu thanh âm.
Đổng Dư Minh cùng Pere hoàn thành bài tin tức, ngay tại xuống lầu.
"Đổng, phần này bài tin tức lúc nào đưa tin ?"
"Chờ ta truyền đi, lại thêm bên kia biên tập, đại khái một tuần sau."
"Vậy là tốt rồi, ta hi vọng Dịch tại Trung Quốc danh khí càng thêm vang dội."
"Ý nghĩ của chúng ta nhất trí."
Hai người chuyện trò vui vẻ xuống lầu, bỗng nhiên, Đổng Dư Minh dừng bước, trực câu câu nhìn về phía máy chạy bộ phương hướng.
"Thế nào ? Đổng ?" Pere nghi ngờ hỏi.
Đổng Dư Minh hít một hơi thật sâu, hắn quay đầu nghiêm túc nói: "Pere, ta có thể đang đánh nhiễu ngươi một đoạn thời gian sao? Ta vừa rồi quên còn có mấy cái vấn đề trọng yếu không có nói hỏi."
"Cái này. . . ." Pere do dự một hồi, mở ra tay nói: "Tốt a, đây chính là nể mặt Dịch."
Đổng Dư Minh cười nói: "Cám ơn."
"Cần cà phê sao?"
Đổng Dư Minh trầm ngâm một chút, gật đầu nghiêm túc nói; "Cần, ta nghĩ chúng ta muốn tiếp tục tâm tình một giờ!"
